【食前に】キャベツダ ..
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212:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/14 16:21:34 SWqW462k キャベツですが外側の緑の葉っぱがマズイ。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/14 16:59:02 agWns5EV 自分はそこ捨ててます 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/14 17:54:36 auTZPhQi 自分も上に同じく外の緑の葉はすてるよ。 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/14 18:42:20 m6EooI6y 生食の時は捨てる 加熱する時は使う 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/14 19:21:33 5kjq/cr1 良く洗って汁物にしてる 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/14 19:41:31 zWwPtc4P >>208 結果どうでした？ 218:208 07/03/14 21:17:24 ZtzNqNCo 体重はピークから12kg、ウエストは15cm減りました。 血糖値や血圧その他の数値は、尿蛋白以外全て基準値内に収まりましたよ。 食事制限だけじゃなく、運動も是非やるべきです。今日は外回りの仕事もあったから２万歩あるいた。 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/14 21:30:45 3SWC/h0+ >>209>>210炭水化物減らすと女性は冷え性になるから 色々と工夫が必要だよ
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