【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart5
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/21 01:49:18 9WfoEisG 携帯からｽﾏｿ ｽﾚ立ってないっぽいけど、バランスボールってどうなの？ 乗っててバランスとってたら運動になるのかな？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/21 05:11:06 je6VkYA3 >>980 食いたくないのに何で食う必要がある？ >>980 なるじゃろね。 高が知れてるけど。 983:名も無き名無し 07/03/21 06:28:57 9A7PjriW 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart6 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174425961/ たてときますた 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/21 09:18:39 s+FHqQY7 >>649 私も19の女です。3食食べずに1日300キロカロリーぐらいで無理なダイエットをしました その結果肌はボロボロ髪の毛はカスカスになりました 同時に精神的にいろいろありリバウンドしましたｗ すごいショックでした…ですがあまり考え込むとストレスが溜まりリバウンドしかねません。 今痩せたからって気を抜かずに少しずつカロリーを増やして下さい ビタミンなどのサプリをとって下さい 肌の手入れをきちんとしてください たんぱく質はきちんと摂取してください 専門的な事は私には言えませんがこれは私が体験した事です 参考になるか分かりませんが… 長々とすいません。すごいリバウンドしやすくなってると思うので本当にリバウンドに気を付けて生活してください 頑張れ 長々と失礼いたしました
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