なわとび 縄跳びダイエット@ダイエット板part2 at SHAPEUP
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3:名無しさん@お腹いっぱい。
07/03/05 02:33:01 u8VDrgqx
●100Kcalを消費するには…
    散歩 ジョギング サイクリング 縄跳び
男性 27分  12分     24分      10分
女性 36分  16分     32分      13分

目標
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