(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２ at SHAPEUP

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:43:40 0JQmMBrg
839です
昼に>>830ｋ砂肝ジャーキーチンして作りました、結果、(ﾟдﾟ)ウマママママーでした。
作り方はポテチとほとんど同じで、ポテチはサクサクだけど、ジャーキーはほんとにジャーキーでした。
コロっとするまでチンして冷ますとガッチリした歯ごたえがあるので、噛み締めることが出来てうまいっ。
1パックに150ｇ入りで140ｋｃａｌ程度でチビチビやれるしオレ向きでしたｗ昼からしつこく食べてもまだあるし。
何気にとりささみよりカロリー低いんだな。

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