(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:56:47 8s2M+xUB
引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう

前スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:05:34 Ty/QOQrD
に(･ω･`2)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:18:14 pX8coc3D

●飲料
無脂肪乳
ダイエットコーラ
ダイエットカルピス
プルジュレ
ホットプルジュレ

●食品
するめ
ササミ
カニ風味かまぼこ
刺身こんにゃく
低脂肪プレーンヨーグルト
サラダ

●調味料
エリスリトール
リケン　ノンオイル　マヨネーズ

これだけ食えば、みるみる痩せるぞ。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:22:43 0NhiEyku
>>1さん乙すーヽ(*´▽｀*)ﾉ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 23:57:08 4rxqEh1r
>>3
ノンオイルマヨネーズなんてあるのか
いいね
久しぶりにマヨ口にしたい

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 00:15:18 UBr5ay1X
ノンオイルマヨ、ものすごくマズイよ
それよりピュアセレクトの70％オフの方がおいしい

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 02:50:11 rSfCddWt
本当は４スレ目

8:ｳﾏー
07/03/05 12:39:55 BaCooGc+
>>1乙
こっちも覗かせてもらうよ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 12:42:33 PnKUR/Jj
サッポロポテトとヘジタブルのやつ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 13:53:02 fqr4K+8+
ジョニ男に黒蜜

最強にうまい

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 20:29:31 n8LI6dDf
関連スレはないのかね？

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 23:51:24 aAbFmx50
>>11
探せばあるっちゃある

【低ｶﾛﾘｰ】ﾀﾞｲｴｯﾄ中のお菓子【ｵｲｼｲ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
カロリーゼロの飲料、食品
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
甘味料でダイエット【砂糖不使用】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 11:54:21 no/BEwFP
㌧

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 18:43:16 EQargDaj
生協のカムゾー昆布。
市販のより柔らかくて、鰹だしのレモン風味でうまい。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 02:18:05 +9U7sHAi
ちょっとスレ違いだけど。
紀文の「からしマヨinしたらば」って前から1個102kcalだったっけ？
確か以前は65kcalって書いてあったような・・・
容量が変わったのか、原材料が変わったのか・・・・。。。
URLﾘﾝｸ(www.kibun.co.jp)

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 01:53:01 3NL73+LF
あげ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 13:04:43 lHi6f+hC
URLﾘﾝｸ(yaserecipe.com)
このサイトの低カロおやつがイイ感じ！！
豆腐で作るアイスとかめちゃ旨そう♪
携帯サイトだからPCから見れなかったらごめんだおー。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:35:48 3NL73+LF
>>17
対応機種じゃなかった・・・orz
早く買い替えよ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 00:26:43 XrC32V+O
噛むぞーガムしか知らない

今度乗ってたら頼も^^

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 16:55:55 pdvXwIJ9
明治製菓のダイエットビスケットにカッテージチーズ
を挟む。

１コ５０カロリー（１７カロリー２枚、２０カロリー程度）

ちょっぴりヘルシー

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 17:05:40 bVupEwsV
豆乳花大量購入、朝飯にする予定。良質の蛋白質と黒蜜で糖分補充し頭キリッと仕事するぜ。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 04:18:07 IuTDA0ZW
日本ルナの「夜中のヨーグルト」。
１個１２０グラム６０キロカロリーだけど程良く甘くてコクもあって美味！

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 07:41:53 vK3XA1fH
オールブラウンかな(ﾟ-ﾟ)おやつには低カロリーな気がする

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 10:06:05 gAlQuz9k
>>15
私もそう思った！！前はチーズのやつよりカロリー低かったよね？低カロリーでおいしくてタンパク質もとれてすごい気に入ってたのに…

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 00:26:23 eM/U+Ef/
こんにゃくチップなんてのもあるよね。
３３kcalくらいじゃなかったかなぁ．．．？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 21:32:23 35ylQ0Ox
>>22
私もそれ食べてる！
小腹減ったら食べてるよ。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:29:58 gh3T1NhK
こんにゃくチップ最近どこも売ってないっぽい。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:07:44 YXRB81xS
みのもんたがＣＭやってる、ＳＯＹＪＯＹ(ｿｲｼﾞｮｲ)て良さそう！
原料は大豆粉だから

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:38:08 5PXwhSzf
>>27
近所の薬局に、アップル・レモン・ブルーベリー・いちご・キャラメルなんてのが
揃ってた！最近のお気に入りはイチゴｖ
なんかさ、食べたいときに見つからないと凹よね。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:54:09 ygQzLTcQ
>>25
こんにゃくチップで「食べていいわよ！」って商品名のヤツを
貰って食ったことあるけど食えたモンじゃねー

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:26:39 SAPCrtAP
「食べていいわよ！」ってなんか細木数子のセリフみたいｖ
ところでそれ、そんなにマズかったの！？
気になるなぁ。味はフルーツ味かな？
自分は今、パーフェクトプラスの燃系ゼリーにハマッてる。カロリーも０なんだよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:31:21 LXnTAvmd
ファミマのカロリーゼロゼリーうめー
アスパルテームたっぷりだが＾＾

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 01:49:22 bBJawXJe
>>32
パステルアームたっぷりだとやばいの！？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 08:45:52 ELSSO9QW
いや、大丈夫だよ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 10:42:20 vvV/RrKQ
パステルアームでググっても
アスパルテームの記事がHitするのにはワラタ

ま、マーガリン（トランス脂肪酸）みたいな例もあるしね

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 22:25:00 pLhbFpi2
10カロリーのゼリー食べたんだけど普通のゼリーとかわらなくていいよ　おやつに最適だ
ってカロリーゼロゼリーなんてあるのか　うぉおおおおおおおおお　今度買おうっと

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 14:32:07 CFrQH6Pb
水寒天を食え

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:25:43 aFQ5D6Rp
今日、波乗りジョニーに黒蜜かけて食べた。
ｳﾏｰ(*´д｀)
食感はもうほとんどなめらかプリン。
私にとっては高級デザの域に達してる。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 18:25:15 2+VMfF/F
波乗りジョニーって何だよと思っていたら昨日から近所のスーパーに入ってた。美味。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 02:52:02 qqF8EAcC
風に吹かれて～より
波乗りジョニーの方がおやつ向きですか？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 02:08:02 H068NDGl
マイクロの０カロリーシャーベット＆２５カロリーアイス
食べた人感想お願い！

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 14:06:24 j+k7TZqr
手作りカッテージチーズ(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 01:51:19 s+vDbKCi
セブンイレブンのひとくちシリーズ
ひとくちいわしせんべいは74kcal

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 03:27:11 vNo2N+Sn
>>42
レシピきぼん

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 03:55:19 UVrGEaGq
プルジュレがいいよ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 05:00:05 3yg8glHW
>28
献血ルームで血糖値上げるために食わされるよ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 12:03:49 tHKm0eEA
>>40
パッケージに切り込み入ってて小分けにできるから、どちらかといえばそうだね。
でも味は一緒だと思うよ。
もっと手軽にためしたいなら、ジョニ男がおすすめ。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 13:37:20 tlspBSaL
こんにゃく大福ってのが凄く気になる…食べた事ある人レポよろ！

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 15:47:28 n4HYkpsg
タマノイのはちみつうめ酢系がカロリー低くてウマー。自分はプルーン酢が好きだ。
1個15㌔カロリーで甘味が強いから満足できる。
>>33
つ【淡色の腕】

50:２ちゃん＠＠
07/04/27 22:08:43 DzAHUWAK
さけるチーズはいいよｗ
１本99ｷﾛｶﾛﾘｰだし、さいて食べるから時間をかけて食べれるｗ
チーズだし（＾ω＾）

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:54:57 B0K2UFfF
>>28あれチョコレートはいってますよ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 12:16:39 KEbwpNAB

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 16:11:55 M3OqSwE4
スクラロース使ってる人いる？
砂糖が原料らしいけど
L-アスパなんとかと甘さの感じ方違うの？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 15:26:48 +B7lHKKd
ジョニーと低脂肪プレーンヨーグルトとクリームチーズでレアチーズケーキ
低カロリー高蛋白で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　
ジョニーと低脂肪プレーンヨーグルトと卵でヨーグルトケーキ
低カロリー高蛋（ｒｙ
　
　
ダイエット中のお菓子作りにジョニーの甘さはかなり使える

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 16:54:21 Y0zY1ONG
ていうか食うなよブタども＾＾

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 11:48:31 Wyb9AzLd
コンビ二のかりかり梅が好きだけど塩分とナトリウムが気になる…(´・ω・｀)
カリウムが豊富で低カロで歯応えがあって食べた気になれるものってないかなー

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 17:49:45 CY58nE0M
つ【リンゴ】

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 20:11:10 4aDOekyG
果物は高いんよね…もっと安くなればいいのに(´･ω･｀)

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 20:50:05 QtQc9Bg5
デヴってね、
野菜高いから食わない！とかほざくんだよ。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 16:45:24 9j2/SRx8
>>59
実家暮らしか？せめて自分の稼いだ金で飯食うようになってから言えば。
人ん家の経済事情なんてそれぞれだろうに。

うちなんか野菜＝もやしだぞ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:00:42 28kFqzI2
そのまま言葉返してやるよデヴw

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:22:02 uIonXBcy
>>61
アンカ付けれやデブ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 01:03:38 AYdjEMro
おまえだよ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 03:07:14 qoKQ44tc
まあまあ、みんな同じデブどうし仲良くしようやw

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 07:55:37 vz6cjMPo
ダイエットしてるけど
別にデブじゃないよ
一緒にしないで

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 19:56:23 xN+BtMkF
ガリの極地を極めたいんだよ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 20:19:06 yKYczMli
174ｻﾝﾁ､59ｷﾛの骨皮太郎がやってきました。

この域まで来ると神

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 21:33:18 MGSAKndJ
そうでもない

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 00:10:07 M/m5Qv0A
彼氏の一時期のすぺっく/175cm/53kg

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 15:09:29 RgWTpW9E
無糖ココア大1とパルゼロ小1を大1.5の湯で溶いて豆腐にかける。
チョコ食べたい時プリン食べたい時にﾄﾞｿﾞ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 15:26:27 jJPwzME4
10㌔㌍ゼリーをセブンで発見!!
普通のゼリーだった

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 00:18:42 8nm6v3Mu
>>67
その身長でその体重は至って普通
まさに普通

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 00:37:34 Kct9noWZ
67だが、一時期、危険なことして、体重が５４まで落ちたことがある。
現在の肥満率は計算したが普通だった。

豆腐に梅干の汁かけて食べるとおいしい。
色取もピンク色でかわいいですよ。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 00:47:30 6XTKW8JY
スーパーのこんにゃくコーナーに、黄色やピンクの物体発見。
何かと思ったら、レモン味とブドウ味のデザート寒天だって。
100g60Kcal位。
薄味だけど腹も膨れてウマー

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 01:11:46 LBB361+t
井村屋のやつかな。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 01:24:30 FnvHm/rU
絹ごし豆腐くらいのカロリー

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 01:48:05 hjbIxa2c
ヨコオ食品から出てる、
｢くず餅風こんにゃく｣美味いよ。
付属の、きなこと黒蜜かけて食べても77kcal。
スーパーで売ってる。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 01:58:17 5rq+stOP
>>73
身長がさらに10ｾﾝﾁ高くてそれ位の体重のｱｰﾃｨｽﾄに憧れていた｡
今は中肉中背が好き｡
つかその豆腐に青じそと梅肉乗っけてもおいしそｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 02:14:28 RkCmiiXT
>78
身長があと10センチ高くて体重変わらずって、
184センチで、体重５４キロ・・・あんたが殴ったらそいつ吹っ飛ぶよ。まじで

あおじそと梅肉もおいしそうだなぁと言われて、冷蔵庫に手が伸びる。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 02:47:13 RxOphq1n
こんにゃくチップ(サンフーズの)はおいしいと思うなぁ。
固めのグミっぽい。まとめ買いしてほとんどのを食べたけど
レモンだけは香りが微妙…味はしっかりレモンでおいしいのに。
イチゴとアップルシナモンはおいしくて食べ過ぎる。
ファイヤーペッパーもジャーキーっぽくておいしい。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 13:27:30 5rq+stOP
>>79
まさに牛蒡みたいな人だから､確かに私でも勝てそうだ…ｗ
最近は売れてきたから少しは肥えただろうか｡

明日豆腐と青じそ買ってきて食べてみようｗｗ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 22:29:20 6YNqYHR/
>>78
アベフトシかとオモタww

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 00:58:20 R8wiOo0C
うー、焼酎と日清焼きそばくった。
夜ご飯代わりです。はい。これで3食目です。
嘘じゃないですよ。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 01:13:22 RE96bkaa
>>82
オナジクｗ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 03:58:04 R8wiOo0C
写真でアベフトシを見た。
すげースタイルいいですね。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 04:17:02 eLcEXyy0
>>79
友達でボクシングやってる奴いるんだけどほぼそれに近いスペックで183/55
試合が近いとか言って減量し始めるとさらに細くなるそいつ見てて思ったのはやっぱ男はガッチリのほうがいいと思った

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 07:34:09 vfmXZC9P
>>84

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 07:36:26 vfmXZC9P
結婚しようw

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 08:49:08 xPoOknBG
>>23
オールブランではありませんか？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 09:21:02 /Cpfeqan
無印のおつまみするめがおすすめ。
57㌍だしよく噛みながら水分とればお腹いっぱいになるからお腹すいて寝れない時に食べてる。
常備してるのは茎わかめ、ごんじり、ｶﾘｶﾘ梅あたり。
ｾﾞﾛｶﾛぜりーにもお世話になってます。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 17:12:10 QQY/HI+/
カロリーｺﾝﾄﾛｰﾙアイスかなりうます！！
ほんまに80ｷﾛｶﾛﾘｰかょ！
って感じ。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 15:16:51 ug6vPNlQ
今年もアイスボックスの季節がやって来る

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 22:16:55 Nw78LshZ
アイスボックスのヨーグルト味うまいよね

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 22:54:18 gA0fkyvL
>>91
それっていくら位で売ってますか？気になる

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 00:30:50 bQFJ0BmG
ICEBOXにヨーグルト味なんかあったんだねえ。グリーンアップルも。
グレープフルーツしか知らなかった。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 10:06:10 oFwKP++S
蒟蒻畑ﾗｲﾄを凍らせて食べる。１つ８ｶﾛﾘｰでｳﾏｰ
食べるのに時間もかかるので満足感あるよ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 11:05:42 Nrywdowz
わらびもちってカロリー高いでしょうか？どなたか教えてください

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 15:22:09 bQFJ0BmG
水分多いから低いよ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 16:06:09 URvRAPul
よく84円くらいで売っているヤマザキの白大福・よもぎ大福はカロリーどれぐらいでしょう？

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 16:27:28 +Hmr7WEs
わらびもち220ｷﾛｶﾛﾘｰって書いてある

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 16:33:23 7wXD7Ydw
スレ違い
質問は他池

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 18:03:51 6zlo4kmP
>>91
あれオイシイよね！近所のコンビニで見つけて、初めて食べた時は同じ様に本当感動した～！
･･のに、翌々週には店頭から消えていたよorz。その後近所のｽｰﾊﾟｰ･ｺﾝﾋﾞﾆ探すも、何処にも見当たらず･･･
ｱｲｽ大好きな私の救世主だと思ったのに何故無くなったんだろ？！ただ単にこの地域には、そういった(低カロおやつ)需要が少ないのかな？本当惜しい。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 18:48:16 yULT2li2
低カロリーアイス、他のに比べて溶けるの早くない？
そこがうまいけど

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 18:53:58 XEFxnCmb
空気いっぱいなんじゃね？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 05:09:57 hZGw8gvL
>>101
スレチではないんじゃない？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 08:53:44 +TAe1rXu
わらびもちなんて片栗粉に4～10倍くらいの水混ぜて砂糖ときな粉さえあれば簡単に作れるじゃん。超低カロリー。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 11:08:19 tAXcr87b
>>106
それわらび餅じゃないじゃん

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 13:38:13 +TAe1rXu
わらび餅っぽい物体にはなるじゃん

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 13:52:22 hZGw8gvL
わらび餅じゃないじゃん

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 13:54:15 Mwqu4dQ/
ケンカじゃん

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 14:39:22 7Qu65Hh9
ワロタ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 15:49:17 YpkQUdxa
>>70
これに似てるけど、チョコクリームパンが食べたくなったので
ココアパウダーにパルスィートと隠し味のラム酒を低脂肪乳で伸ばして
チョコフォンデュ風にして食べた。おいしかった。満足。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 16:51:17 1rO4eEp+
アイスボックスはガチ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 17:07:42 KICWDQS/
おからクッキー作った。
１枚34kcalで甘いしかなりお腹ふくれる。
しかも13枚分で材料費180円。所要時間35分。
自分で自分を褒めたい。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 23:00:16 7Qu65Hh9
>>114
そんな短時間でできるレシピを詳しく

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 00:06:41 3CWtovsy
まぜて焼くだけだろ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 06:43:22 YWPBNKJV
おから 300g
ジャム 150g
混ぜて食べやすい形にして180度に余熱したオーブンで30分焼く

※ジャムはお好みでなんでもよし。ピーナツクリームでもできると思います。
※しっとり仕上がるのでサクサクした歯ごたえが欲しい人は小麦粉orふすまを足すとよし。
※甘いものが食べたくなったらこれにはちみつかけるとよし。
※焼いて冷めたら冷凍保存可

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 09:34:17 jLGL7NLU
うまそー！(´∀｀)

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 10:39:49 B2rZQ9Vc
もうでてたらすんません。

ダイエカルピスを沸騰させてその中に粉末寒天を入れて溶かす。で、冷蔵庫に入れて固める。

ウマーですよ^^

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 13:44:48 vkwD2YHU
>>119夏に最適だねーうまそー

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:45:24 0CnzHd8Z
海苔｡さっきから海苔がほしくてたまらん｡

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:51:10 QRTfFgF5
>>121

ｱｹﾞﾙﾖ！( ･∀･)ﾉ ■

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 14:52:02 p944TfAY
他の板にも書きましたが。

プレーンヨーグルト100g＋はちみつ大さじ１＋水大さじ１
レンジで１分10秒加熱。
シンプルながら、ハチミツの甘さとヨーグルトの温かさに肩の力が抜ける。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 15:11:44 HqsrMuts
コンビニで最近見始めた｢こんにゃくせんべい｣とやらを食べてみた。予想以上にｳﾏｰだった(ﾟДﾟ)30.6kcalでこれは感動。
これ見たことある奴いる？スーパーとかでも売ってるかな？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 15:55:02 1l/7ee/Q
>>114のおからクッキー高カロリーでない？
いつも作るミルクとくるみのクッキーは、小麦粉に砂糖、牛乳にくるみも使うけど１枚20カロリー。

おからクッキーて固くておいしくないのにカロリーあるんだね…

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:46:50 a///VQsj
>>123
プレーンヨーグルトを温める発想は無かったわ
やってみるよ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 15:22:33 gxnPRHXD
>>125
おからクッキーは250gで444kcalです。
小麦粉、砂糖、バターが入るオーソドックスなクッキーが250gあたり1000～1300kcalなので約６割カットしています。
私が作ったのは一枚あたりが大きいので、普通に作れば一枚10kcalちょっとだと思います(＾＾)

脂質が０gに近いのと食物繊維入りなのがオススメです。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 07:29:04 bmLDs7Oc
するめ
あぶってｶﾐｶﾐ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 18:23:34 00Df8soG
最近たこわさびにハマってておやつとして食ってるんだがカロリー的にはどうなんだろ
問題は米と一緒に食べるとご飯が進んでしまう＆量の割に値段が高い＆買うのが若干恥ずかしい　だな

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 07:58:08 y7jflWvg
>>129
量にもよるだろうけど、とりあえず「華屋与兵衛」のたこわさびは1人前27kcal
だそうです。ちなみに塩分量は1.2g。
食べ過ぎなきゃカロリー的にはOKだけどやっぱり塩分高いかな。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 02:11:19 LmqKDxdi
詳しくありがとー
やっぱり問題は塩分かぁ・・・本来はつまみだし加工品だし、仕方ないな
・・・・・自作するか

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 15:00:48 xaSlEiNN
前に書いてあったおからケーキ食べ出したら
便秘解消されたよ！それにともない体重減少
ンコの分だと分かっていてもﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも上がるし美味しいし
今度クッキーも作ってみようと思う。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 23:40:54 YxdC1aaH
お腹がすいたら冷やしたトマトのスライスを食べてる。
たまに、かまぼこをサンドして、トマトとモツァレラチーズサラダ風にして。
つまようじを使ってゆーっくり食べると満腹感もある。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 02:18:21 LU282Kxq
氷がりがり、これ最強

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 23:45:50 10nBbyOp
ジョニー豆腐にチョコシロップかけて超ウマー

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 23:59:44 RZm9aJna
かまぼこを薄めに切ってワサビをたっぷりお醤油ちょっぴりのいたわさ！
ワサビのつーんがたまらない！

でもかまぼこって低カロリーだろうか…？
魚のすり身だし勝手に低カロ気分で食べてるが。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 00:17:58 +C1kmnei
>>122
しばらくぶりに見てみたら…優しいなおまいさん｡

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 04:00:16 cQ7B2UFB
>>136　
カロリーはわからんが、塩分多いので注意

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 08:43:44 NYIGyvvM
>>136
かまぼこ(蒸しかまぼこ)は一般的に、100gあたり95kcal。
で、ナトリウムが100gあたり1000mg。
・・・確かに塩分多いな。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 09:31:25 IQUBAu6H
なんとなく買い置きしてたこんにゃくチップのチョコ味ウマー！
チョコ食べたくなったらこれでがんばろ。
あとスイカ最強。水分でお腹いっぱいになる。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 06:24:52 wMVnAW67
するめは低カロリーなのか

よし、カミカミするどー！

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 00:34:55 IgxTYkHL
日本ルナの無脂肪ヨーグルト
4個いりの！
一個33カロリーは優秀

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 03:26:49 B4q1NAwp
ファミマの０カロリーゼリー、干し梅、茎わかめ（梅味）

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 04:19:50 M8FwxPOt
>>142 いいよね無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ。トップバリュだと確か40くらいだった。
それどこで売ってるの？
あと昔他スレで見つけたけどｽｷﾑﾐﾙｸ入れると
すんごい滑らかになってほんのり甘くなる。
自分ﾁｰｽﾞ系食べたいときはﾉｰﾏﾙ。ﾚｱﾁｰｽﾞ系食べたいときはｽｷﾑ混ぜてる
自分的には満足。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 04:23:43 M8FwxPOt
↑あ、１個ね。100gと勘違いしてた。なら糖質入りかな？
トップバリュは500g入りの無糖のやつです。て知ってるかな・・

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:57:31 FPOKpGgm
スキムミルクを発酵させて自作してもいいけど

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:00:17 iT5xzO6S
茎ワカメ
夏はアイスボックス。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:14:02 KPikqXTp
茎ワカメ凄く好きなんだけど
意外と売ってないんだよなあ
んでお父さんに頼んだら海ブドウ買って来た
怖かった

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:17:19 icDCDjvP
コーンフレークってどうですか？
うまいし。カルシウム多いし。
牛乳でタンパク質補える

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:18:38 iXEYXxAS
それおやつじゃなくて主食

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:25:30 Nrm6Lb6x
茎わかめは100均のがおすすめ。
結構入ってるし

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:29:11 KPikqXTp
そこは探した事なかった。thx

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 00:52:03 OWefomH/
茎わかめも干し梅も安いの中国産だよorz
国産品高すぎだよﾏﾏﾝ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 01:47:37 j/2V+ujv
こんにゃくチップのキャラメル味はｳﾏｰだがキャラメル味ではない。
みたらし味だ。
ｶﾞｲｼｭﾂのチョコ味もｳﾏｰ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 01:55:20 LL4c6c6V
果汁100%のぽっきんアイス食べてる。
カロリーは1本50カロリー強あるんだけど、
果汁100%だから体には悪くなさそう。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 22:25:46 nbu1UaOL
ファミマの０カロゼリーってまだ売ってる？？
今日久々に買いに行ったら売ってなくてショック。
思わず三件もまわったけど、どこにもないし、まだアップル味食べた事ないのになぁ。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:09:23 cyytVHen
>>156
他ｽﾚで販売中止て聞いたよ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･｡
ｼｮｯｸ過ぎる。
小まめにｽﾄﾚｽを逃がしてくれる強い味方だったのに…

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:20:06 uvFyR/60
>>156-157 トップバリュ製のやつで、ウイダーインゼリーみたいなやつの０kcalならあるよ。
マスカットとパイナップルがあるのは知ってる。なかなかｳﾏｰ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:38:46 1cZCFZje
０カロリーのファミマのあれ食感がいいよね
ウィダーインゼリー？みたいにやらかくなくて
でも味が酸っぱくて濃いから最近は飲んでないや

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:41:03 uvFyR/60
おやつかどうかわからんけど、俺はおやつ食べたくなったらアイスボックス食べてる
150ml入ってて、カロリーは15kcal
そのまま食べても紅茶いれてもｳﾏｰ
アイスボックスｵｽｽﾒ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:50:10 /4SMmeIs
ｸﾞﾘｺのﾖｰｸﾞﾙﾄにﾊﾞﾅﾅ輪切りにして混ぜて食べたらｳﾏｰ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:11:03 IIr+GirL
>>153
ダイソーの茎ワカメが三陸海岸産だったよー

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:25:40 7SRi/3o0
ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚｳﾏｰ(゜∀゜)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:27:35 IIr+GirL
>>81
＞最近は売れてきたから少しは肥えただろうか｡
＞
＞明日豆腐と青じそ買ってきて食べてみようｗｗ

読んだ瞬間「ヘンゼルとグレーテル」の魔法使いを思い出した

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:22:49 j/H3cUwf
>>164
吹いたｗ
指摘されて初めて恐ろしい文章だと気付いたorz
取りようによっちゃ旨そうに肥えてきたから青じそ乗っけて食ってやろうｗってことだもんね('A`)
自分怖えぇ…｡

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:03:58 Xgv57DSg
暴君ハバネロ　辛いから脂肪燃焼機能もあっていい

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 13:30:52 aq+vVqCO
ねーよ。ってか機能って。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 14:21:15 lAL5oiDo
辛い＝脂肪燃焼て。
それで長らく中国人は痩せてるとかいわれてたな。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 22:43:22 BZH57obo
辛いのは四川周辺、むしろほとんど辛くない
中国人＝痩せはお前だけの定説だろ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 00:54:04 PSLGpBbw
私はウーロン茶のせいだと教わり続けた

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 19:10:24 wrfrIkEO
>>170
自分もｗ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:13:26 9JVlZBJy
基本的に貧困が原因だろうよ

成金は中国人でもデブ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 11:01:53 JMlal5Au
だいたい中国人は緑茶飲んでるよ。ウーロン茶の存在を知らない人もいるし。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:37:03 GuhutxZw
>>158
ライチ味しか知らなかった！最近出たのかな？
ファミマ0カロリーゼリー廃番て悲しすぎる
他のこんにゃくゼリーで事故があったからかな

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:44:48 5KWjfxyr
まぁ中国の緑茶は砂糖入ってるから甘いけどなｗ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:03:47 Jjnn1PWA
本当にファミマのゼロかロリなくなったね、ショックだ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:04:22 3PbBzjNY
ファミマゼリーはｶﾞﾁで寂しい

ずっと前から探してたカロコンアイスをやっと見つけた｡

さっき食してみたら…思ったよりあまあますぎてちょっと駄目だった｡
もう少し甘さ控えたらなあ…

まぁ甘くないアイスを想像してたてのもあったが…

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:23:28 0xQojuPL
甘すぎないアイスならアイスボックス｡
モナ王が大好きだったが最近甘すぎてダメになった｡
今より痩せてたときでさえ好きだったのに…味覚が変わったなぁ｡

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 19:41:28 zOKUrxUo
アイスの実一箱約90キロカロリーだったと思います。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:00:53 kfy2699c
中国で烏龍茶が一般的になったのなんて９０年代以降だぞ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:55:11 jMlSTNtA
>>176
そうなの??うちの所はいっぱいあったよ。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 20:55:35 pYbNZxYD
とろべ～が好き(´ω｀)
低カロではないけど干しいもは健康的ではないかに？？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:01:06 tKKZdaCh
ファミマのゼロカロゼリーなくなってショック受けてたら、セブンで10カロリーのゼリー見つけた。
150円。
味は３種類で、アロエ味食べたらｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ですた。
あたしの中でゼロカロの後釜はこいつかな。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:52:43 qESqccPN
アイスみたいに一気に食うやつじゃなくて、煎餅みたいにポリポリ長く楽しめて、ローカロリーなものを教えてくだされ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 01:57:37 wKJDciMk
昆布！

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 04:34:26 0QutGZIj
缶詰の魚の骨

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 04:38:07 5kfoJeFF
>>184
味付け海苔

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 04:45:09 i3VceYtt
茎わかめ(梅味がオススメ)、こんにゃくチップス

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 05:13:57 RjNeCPOv
無脂肪牛乳にスキムミルクとヨーグルト入れて40度で醸す。
最強ウマー！

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 05:16:18 RjNeCPOv
茎わかめは塩蔵の買ってきて自分で調理すれば安くて食べ放題ですよ。
ニンニク醤油で食べるとウマー！

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:15:33 9RD+s5Xt
おしどりミルクケーキ
ケーキって言ってもふわふわなやつじゃなくて、小さい頃にあった超堅くて平べったいやつ。
一枚25kcalのくせにかなり甘いから、クッキー食べるよりいいとｵﾓ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:52:39 SvtTEM2x
こんにゃくゼリーを凍らせたやつ

アイス食べるよりいい(・∀・)

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 15:44:54 f82DVu+R
アイスでギッシリみかん(？)だったかな､アイスバーなんだけど1本で90calくらいだったハズ。みかんギッシリ入ってておいしいよ。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 15:58:31 obh/nINj
>>193
ｶﾞﾂﾝとﾐｶﾝ？
私もそれ大好き!!美味いよ。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 20:29:09 f82DVu+R
>>194
そう､それだ！美味しいよね。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 20:36:14 xLSECb8j
なんでもいいけどファミマゼリー復活きぼぬ

表示が間違ってたとか、そんなの消費者は全然気にしてないっつのに
ただカロリーがゼロだったらそれでいいんだ早く復活しれや

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:14:45 f2w2G3F3
紀文の枝豆どうふ？が結構うまー。
豆腐って書いてあるけど甘味があるからデザートっぽく食べれる。
しかも１パック２１キロカロリー…！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:17:13 F7D9xQrf
>>197
それいいね。
近所のスーパーで売ってるかな....

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:36:28 F28ycCcw
>>197
これだね
URLﾘﾝｸ(www.kibun.co.jp)

なかなか、よさげ
今度、探してみよ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:18:03 NGF4woGr
>>198
このページの左右もよさそうだね。
シリーズで食べていったら飽きなくてよいかも。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:24:53 6NyOrozX
何でもいいから、0kcalのジュース500mlを寒天4～5gで固める。
カルピスとか美味しいし、量も沢山作れる。
これからの時期は特にオススメだよ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:05:38 qIEcB9Oa
このバラエティパックが重宝してる
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:39:34 7QJf4Jw8
卵白は？太る？

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:48:28 5eEVqlL6
卵白は筋肉つくるから､食べた方がよいぞ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 03:32:22 RsrRekBx
やっぱ、しばらくの間噛めて、お腹も満足いくものだったら
スルメかこんにゃくチップかなぁ。
「サンフーズ」のこんにゃくチップ「ファイヤーペッパー味」は
辛いの大好きな私にとって、めちゃウマ。でも近くで売ってない。。
メーカーから直接取り寄せたいくらい＾＾；

ネットで見つけた「豆乳おからクッキー」は挫折したなぁ。
飽きちゃって。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 05:29:59 dHCyJu9S
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰで脂肪炭水化物ほとんどないやつ。
ｽﾙﾒよりうま。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 05:33:21 dHCyJu9S
>>205スマン読んでなかった。別にするめ否定したわけじゃないよ？
あくまで自分はて事。こんにゃくちっぷのその味好きなら
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰあうとｵﾓ。ただ店によって脂肪あるのとかもあるが・・

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 07:27:27 xY1NPt5m
干し梅とおしゃぶり梅こんぶに最近はまってる・∀・

するめもｶﾛﾘｰ低いん？？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 08:28:36 xMgHQnu0
スルメ（105円の）は、だいたい45～55K㌍

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 08:53:10 Vwo7jyor
～さん太郎系は何カロリー？
あれ結構好きでよく食べるんだが。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 09:20:00 3Paa0f9G
>>208
行田の人？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 11:06:25 6LCZPbj1
208東海地方でしょ？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 11:14:09 kZbBlTJF
メガてりやき

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:29:25 pPvi7pY7
おやつ？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:30:08 53u+y4/O
セブンイレブンの贅沢なひとときっていうアイス（９０円）
４種類くらいあって、小さいからなんだけど１本１２０kcal前後
カロコンアイスより美味しいし満足できる

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:48:43 aNrBpvE4
>>197
昔一度食べたことあってその時はあまり美味しいと思えなかったんだけど
今日食べてみたらウマーだった！
ほんのり甘いし普通の豆腐より満腹感ある
リピーターになりそう

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:56:32 4H6BVPFS
今ＣＭでやってるグリコの８０ｷﾛｶﾛﾘｰのアイスってどうですかね？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:00:27 mTQ4xZpr
ストロベリー美味かった

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:03:40 RsrRekBx
スルメ買ってきたｗ
「やわらか酢いか」ってのもあったから買ってみた。
お酢の酸味が好きな人にはイケるかも。
一袋43ｇで80キロカロリー。　
こんにゃくチップに比べたら、カロリー高いかな・・・

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:38:51 aIasMpSx
スルメって一度にたくさん食べる物でもないから

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 22:56:44 jCIIJdAX
>>202
これいいな
惜しむらくは、扱い店舗が少ない事だ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:09:47 RkTkeFFo
こんにゃくチップどこに売ってる？
コンビニにも売ってねーしスーパーにも(ry

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:03:56 8muS0AxI
自分もこんやくチップ売ってるとこ教えて欲しい

これはガイシュツ？

URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:04:23 Oy9T4O+I
つ【ドラッグストア】

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:51:57 jxYPtWx1
こんにゃくチップは、ドラッグストアでも
売ってないとこが多い気がする。
私は、ロフトやソニプラなどの雑貨店で買う事が多いかな。
一番手っ取り早いのはネットだろうけどｗ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:36:38 oVTCx86c
ジャスコで買ったよ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 06:58:41 6+f8gbzQ
こんにゃくチップスやるよ

つつつこんにゃくチップスつこんにゃくチップスつ　　　つ　つ
つこんにゃくつつこんにゃくチップス
つこんにゃくチップスつつこんにゃくチップスこんにゃくチップス⊂

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:32:55 b94mxjrG
は？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:08:27 n/FhvECt
ここで見て蒟蒻ゼリー凍らせてみた
ｻｯﾊﾟﾘしててアイスよりはまった
食いすぎ注意だな

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:47:45 SEHgAd8X
蒟蒻食べ過ぎると腸閉塞になることもあるから注意。マジで。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 16:59:26 bqnuSMNt
枝豆どうふ見つけた上に安かったんで買ってみたけど・・・
個人的には枝豆と豆腐別々に食った方が上手いとオモタ。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 10:20:58 LLg3r/0g
>>227 そんなに要らねーよwww

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 22:09:49 8NUixvz+
こんにゃくチップなかったから寒天チップス青のり味買ってきた
なかなかウマー。一袋57kcal

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 00:05:32 zAz0DIAU
枝豆豆腐あんまりおいしくなかったかなぁ

シリーズの卵豆腐も食べてみたけど、これもいまいち。
でも20kcal

同じくごま豆腐も食べてみたら、これは結構いけた。
でも......151kcal

うーん

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 12:02:31 7PH0iETh
ファミマの０カロリーゼリー復活したね。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:48:57 ePszsfNb
うちは最寄のファミマ自体がつぶれた

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 23:17:14 jU2OY1Nb
うちはもともと、近くにファミマがない

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:22:35 5PX+Yhk3
ファミマとかどうでもいいよ
糞食品紹介すんな

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 17:06:16 Sc+0CzQn
この時期ならスイカ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:30:22 cvZiD0HK
糖分の吸収を抑える新成分アポルピン
ｽﾚﾘﾝｸ(kouhaku板)

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:19:48 hwxOZaLi
グリコのカロリーコントロールアイスうまい。
バニラ食べたけど、豆腐を使ってるとかで割とさっぱりめ。
これで100円ならいいのに…。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 17:50:11 Vypj+SJn
やっぱり仙豆かな。
一粒で10日は腹持つし＾＾

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:01:27 bVLTBrjk
ＩＣＥＢＯＸ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 18:07:50 GI7hDmcV
こんにゃく畑ｳﾏｰ(^O^)

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:04:34 +cMP+aQf
仙豆って何？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:07:06 em86khaX
一粒で食べると10日は腹が持つと言われている豆らしい

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:12:03 1Qvvp6Un
みんなカロリーばかり気にしてるけど成分も見てますか？

炭水化物の含有量が必ずしもカロリーと比例しているとは限らないですよ。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 20:27:28 v8LyBpo0
ファミマのダイエットゼリーを凍らしたよ｡シャーベットみたいで美味しい｡
凍った分食べるのも遅くなるし､ひんやりデザートです｡

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 01:17:37 gl+nZqkE
ファミマのうまいね！上の部分だけがいいな(´Д｀)
下は固すぎ。
BIOっていう小さい四個入りのヨーグルトは濃厚でいい。
70カロリーだし
おつうじよくなる

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 01:48:48 YkG/3n+R
自分はファミマゼリー下の部分が好き

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 01:56:45 m6MXN5uw
ビーフジャーキー

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:50:10 Evc8vqvU
ビーフジャーキーうまいおね(^ω^)
去年ビーフジャーキーのおかげで歯かけたけどＷ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:55:24 n6VW5EDO
どんだけ～

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:56:38 SxcCJu5J
仙豆はドラゴンボールをみるといいよ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:11:36 YdB3w1Q6
>>249 >>250
二人で食べたらいいよ(^O^)

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:21:52 M9XACGDq
255ﾀﾝ
かわいい

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:49:25 vbIC71ol
こんにゃくチップ､
ネットにて12袋で値段1000いくらってのを買ったｗ

いちご味ウマー

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 13:26:25 nKHly5QK
オールブランをそのまま何口か。
慣れてない人はまずい。
コンニャク畑、低脂肪ヨーグルトとかかな
基本的にガムで済ませるけど

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:44:27 Xdj9Tgbq
仕事先のナチュラルローソンでみっけたよ。
前に目覚ましＴＶで見た「博多ダイエット」
他に、同系列の「信州ダイエット」「東京ダイエット」もあったけど
博多が一番売れてた。
一袋１２粒で１９０㌍、グレープフルーツ味のグミの真ん中に
ゼリーがはいってるらしい。美味しいな。
モンドセレクションとかとったとか。
ナチュラルローソンもっといっぱい出来ればいいんだけどな。
お弁当やら、飲み物もヘルシーだしね。
おから、や豆乳系のオリジナルマフィンやクッキーも美味しいのにな。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:25:11 p3r3+FLZ
プルジュレがいい
カロリー０だしな

近頃出たＺＯＲＯってコーラもいい
炭酸とうそ臭い甘味で満腹感が得られる
しかしあれほんとに０Ｋｃａｌなのか？うそ臭い

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 20:07:31 MfcsUEej
>>260
０kcalではないよ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 20:12:21 J0oM9wpA
トップバリューの０カロリーこんにゃくゼリー、お腹すいたらチューチューしてます。

グリコのリンクル１６個入りは、１本４０～５０キロカロリーで色んな味が入ってる。
１本が小さいけど、食後どうしても甘いものが食べたい時に食べてる。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 20:58:40 W+hHQzcR
栄養を考えて、波乗りジョニー（豆腐）にきな粉＋パルスイートもしくは黒蜜。
腹持ちもいいしｳﾏｰ(o^-')b

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 21:04:15 zHJQcJjj
とろろ昆布！一緒に水分取ると膨れるー

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 21:11:17 hDFOwYjp
さっき寒天とカルピスとヨーグルトで作ったゼリーを食べたけど
美味しかった！
ママレード大さじ一杯くらいを少しの水で溶いたソースをかけて食べると（・∀・）ｲｲ!!

これはクックパッドで見つけたお菓子ですが
かなりの低カロリーデザートですよね？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 21:19:19 HvYUJxNj
同じくクックパッドで見つけたお菓子だけど
寒天とインスタントコーヒーで作ったゼリーもｲｲよ
そのままならもちろん超低カロリーだけど物足りないなら
黄な粉や無糖ヨーグルトかけても十分低カロおやつ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 21:35:44 /Vxh9g7O
カルピス使ってる時点でOut

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 22:28:18 tD64JmwV
>>260散々ｶﾞｲｼｭﾂだけど5kcal未満ならｾﾞﾛｶﾛﾘｰと表記できる

人工甘味料はエネルギーとして吸収出来ないから、いくら飲んでも太らないっちゃ太らない

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 23:34:51 G+Czh8dT
ダイエットしてるのにお菓子食うなんて頭大丈夫か？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 23:39:10 1Nj3e4CA
菓子くらい食えよ。
食わない奴は駄目だね。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 23:42:31 jxxXAiAS
>>269
禿同。
お前ら正気か？ｗｗｗ
本当にダイエットする気があるなら死ぬ気で我慢汁ｗｗｗ
低カロ低カロ言ってたってどうせそれで安心してドカ食いするのが関の山。
お前らはいつまで経ってもピザｗｗｗｗｗ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 01:10:06 IXXlKhzd
カネボウの歯みがきガムおすすめ
やたら硬いから噛んでると食欲収まるよ

歯みがきガムﾏﾝｾｰ!
ｽﾚﾘﾝｸ(candy板:130番)

>>130 >>132で歯医者さんがオススメしてる
顔痩せにも効きそう

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 01:38:26 6FySMNo3
>>271
基礎代謝分の摂取カロリーにも満たないときには
豆腐とかフルーツゼリーはけっこういい調整になるぞ

まぁ基礎代謝よりも派手に食べてしまうやつらばかりだから
ダイエットなんてするんだけどな

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:36:57 Jzp0hrZ4
ヤマサかにかま「SMILE」1本あたり11kcal。
ちょっとずつ裂いて大事に食べると3本くらいでかなりしあわせになれる。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:47:12 Gsu7EQAN
ZERO系のコーラは炭水化物Oって書いてあるけど

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:01:00 B8dnHnuC
ファミマのゼリーはほんとうまいね!
白ワイン風味＆グレープが好き。
夏とかすごいいいけど置いてるときと置いてないときがある…

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:04:21 18gUKWld
>>273
イベント発生(夏や健康診断、同窓会、雑誌のダイエット特集等)でダイエットを決意
基礎代謝にも満たない無謀な低カロリー食生活等で体重減少。
「ｘキロ痩せた」などと喜んでダイエット終了(実際は標準体重以上程度で半諦め)
元のヌルイ生活に戻る。
リバウンドで更に悪化。
自己管理できないピザの典型（ウチの姉貴)

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