【モムチャン】チョン･ダヨン☆ダイエット【韓流】

【モムチャン】チョン･ダヨン☆ダイエット【韓流】 at SHAPEUP

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 04:57:23 pMpZOdGr
↑自分の顔がブサイクなのを忘れ去ったかまってちゃんが来られているもようです

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 06:25:00 frHxFb/I
おっぱい舐めたい

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 07:40:16 xcoL0zwW
チョッパリ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 11:11:21 6Xvv98aG
モムチャン購入後今はじめてDVDみてやってみたんだけど
胸の筋肉使ってる幹事が全然しない・・・ウエイト持ってやってもいんかな？
やった感じがしないので１週間のメニューすべてやってみたけど
筋トレはともかくあの有酸素運動は何だ？？
ひたすらパッチンパッチン腰ふり？あれだけ？？
しかも最終的には３０分！たいぎすぎる。
静止画面にせめてノリのいい音楽でもいれといてくれればいいのに。
あの程度の動きならvいらんわ。本だけでも十分分かる。
ビリーやターボに比べて退屈すぎ。
多分９週間後にはやってないかな・・・・
まーボディは他の誰よりも一番いいけど。それは認める。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 11:52:18 VhTU5D03
リズムが単調。音楽へぼい。効果薄い。楽しくない。顔見てるのが辛い。
汗かかない。やり遂げても達成感が無い。途中で飽きる。
借りてやった感想です

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 14:34:59 YSlwF23g
「主婦には難しいことは続かないから」って、ダヨンが考えてくれたのがアレなんだから。
自分はハードなトレーニングで（整形もあるかもしれないけど）ボディ変えたのに
なんかバカにしてるよな、と本とDVDを見て思った。
私はできるけど、あんた達普通の主婦には無理でしょ、この程度が精一杯でしょ、みたいな。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 22:01:16 MkIYMHtD
>>393
それは家でもこういう有酸素運動の方法もありますよ、ってだけで腰フリパッチンをしろって訳じゃないと思いますよ
別に歩くとか好きなように有酸素運動すればいいんじゃないですか？

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 22:46:55 YSlwF23g
>別に歩くとか好きなように有酸素運動すればいいんじゃないですか？

それじゃDVD買う意味ないのでは？

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 23:23:48 6ZkSBcDX
>>397
ＤＶＤは主に筋トレのやり方の指導だから・・

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 23:26:30 YSlwF23g
３９７のあなたはダヨン氏ご本人ですか？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 23:57:24 3b8axM/c
>>397
有酸素運動はチャリでもランでもスイミングでもダンスでも
自分の好みに合わせて取り入れようって本に書いてあるだろよ
日本語理解できないのか？

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 23:57:32 pMpZOdGr
誰にも相手にされないブサイクなので、ここに来て荒らすしか能がない輩は放置推奨の方向で

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 08:20:08 h3OW9oSd
>>400　そんなこと書いてあったんだ。読んだつもりがスルーしてたかも。
わかった有酸素のとこはターボかなんかやってみるわ。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 11:33:36 gW/7lmF3
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね

日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 11:50:46 siOPvgBN
日本人はいつになったら心から過去を反省するのか？

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 13:50:34 iMcZa8nF
>>399
はい、そのとおりチョン・ダヨン本人です。
私の有酸素運動は、あまり評判が良くないようですね。
韓国の主婦には大好評なんですよ。
日本語理解できないのは私が生粋の韓国人だからで、韓国語に誇りを持っているからです。
ただ、誰にも相手にされないブサイクというのはどうでしょう？
私はブサイクですか？（笑）

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 14:20:45 h3OW9oSd
>>404　韓国人はいつまで自分は知りもしない過去のことをグダグダいうのか？
てか、モムチャンダイエットに関係ないレスする人でてってくんないかな。
宇佐杉。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 16:54:12 h3OW9oSd
397と405　IDが違うんだけど。
つーか。韓国と日本の言い争いはもーいいって。
どっかいけや。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:24:56 k0pxCL6L
チョンを近代化させたのが日本の罪。
シナチョンに関わるとろくなことがない

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 17:47:47 t3AVCH15
ダイエット板なんだけどな
板違いでしょ

410:360
07/07/19 23:48:49 DL1hibsM
嫌韓ってどこにでも湧くよな…自分が嫌いなのは勝手だが、どうしてそれを他人にまで押し付けるのか

>>375
あ、やっぱり？
自分も物足りないから、他のエクササイズやストレッチ入れてやってるよー

3週目も後半、体重は相変わらず減らないけどサイズは確実に落ちてる
お腹周りが特に締まってきてる感じ
ビリーみたいにスペース取らない、うるさくないから夜中でも出来て良いなと思ってる
9週間後、どこまで変化が出るのか楽しみだ