不健康で過激なダイエット -43kg【王道お断り】
at SHAPEUP
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 10:18:45 XsJKBnsF
>>508
私標準で800kcalくらいに抑えてる（と簡単な運動をしてる）けど、それでも
１ｋｇ近くなら痩せたよ。
あと、効果で始めるのに少し時間がかかるかもしれないし過度の食事制限は
後のどか食いにつながるからあまりオススメできない。
300kcalは落としすぎ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4815日前に更新/217 KB
担当:undef