不健康で過激なダイエット -43kg【王道お断り】
at SHAPEUP
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 08:53:17 1OIsOCRv
>>363
運動せずに摂取カロリー落としても
ある程度以上は身体が踏ん張って痩せないよ。
身体の防衛機能が働くから。
断食なんか長くは続けられないから現実的じゃないだろ？
運動無しでは基礎代謝以上のカロリー不足は生めない。
だから運動だよ。過激に運動。
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