不健康で過激なダイエット -43kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット -43kg【王道お断り】 at SHAPEUP

1:やっぱりないとなんだか寂しいので。
07/03/03 15:55:36 hf1Sm2Ut
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なダイエット -42kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:56:52 hf1Sm2Ut
なかったんで、立ててみた。後はよろです。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:47:43 G/YqFzls
おつ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:51:25 UQStct6d
やっと、立ったか～
>>1-2
乙！

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:53:41 ZNYR79Bt
>>1
死ねばいいじゃない

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:20:24 Dm0Pxe5C
さびしいね。
もうこのスレの役目は終わったのかなあ。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 02:03:41 wNE+jdC2
何があったんだ？？？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 02:41:57 iZEFElLd
不健康で過激、
これこそダイエットの王道。
痩せたい人はこのスレに集え。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 09:13:05 KmWfffii
今インフルエンザダイエットやってます

現在３日目突入で約－３㎏
食欲も無くなり味覚も馬鹿になりますが、ただ寝てるだけで確実に汗が出ます
正に一石二鳥です。

(´;ω;`)しんどいよ～

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 09:27:07 VQzY2OfW
乙です

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 13:52:58 gS6NkvuE
ﾖｼ!早速.実験台になって
過激減量行ってみます→
【食事】
朝夜-ﾌﾟﾛﾃｨﾝ飲料のみ
昼-黒砂糖3ｶｹﾗのみ
【運動】
週6日-ｼﾞｮｸﾞ60分
半身浴45×2回

ｳﾝ、このﾒﾆｭｰで3ヶ月
－15kg以上はｶﾀｲな、

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 15:12:05 YRsg5c4R
豚は鳴き声だけは威勢がいいな

3日もつかどうかだな

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 22:26:56 WbRga3Xb
やっと勃ったのか

>11仕事はしてるのか？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 02:42:40 wbNmwG5R
今日の食事

プルーン5個

眠れません

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 07:38:48 XV2YytMg
昨日アイス9個も食ったぜ。てへ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 12:30:08 yP+Rpsfr
プルーンうんこブリブリでいいよな

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 12:42:06 yhpjZ1Le
>>14
ﾜﾛﾀW

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:05:53 V1D4WTGp
粥

美味

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 20:55:35 sYFMf/pw
>>13さんへ
>>11です
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ、ｶﾞﾃﾝ系お仕事しておりまする。

20:近藤勇
07/03/06 21:22:27 +kAyivoN
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 02:34:38 rcgZcSWh
処方箋なしで睡眠薬って買えたっけ？？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 09:04:45 y/KDmp3V
>>21
単なる犯罪行為だろ？

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 16:20:45 u9d03pNv
>>11
お葬式には呼んでね！香典はずむよ！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:14:18 q6cl2c1H
あと20日で3～4㎏痩せる方法ってないかな？どうしても痩せたい…でも標準体型だし過激ダイエットのしすぎで痩せにくく困ってます。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:05:21 V77SHlOS
20日で3～4㎏はそう難しくないんじゃない？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 00:32:38 tmT2ovp+
謎の不健康になりました
頭痛胃痛吐き気でおかゆすら気持ち悪い。
でも体重は減らないorz

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 01:00:03 2zAYAeWU
>>26

　栄　養　失　調

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 12:19:44 BIw1+wDv
朝　トースト一枚、野菜ジュース
昼　チョコレートケーキ
夜　チーズゲーキ
＆一日水2リットル
で一週間ぐらいで３キロぐらい落ちるんじゃないか。栄養失調にはなるかもだけど

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 16:53:34 eWnH8mC8
四月までに5㌔落としたい

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 18:31:49 B3JO7NLW
そのくらい一日10キロのウォーキングと1200カロリーの食事で可能
過激なダイエットをする資格なし

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:46:44 afqeMHN/
1200は十分過激だよ

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:50:09 6wfnN11O
どこが？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 00:11:56 iu+1vhLs
絶食が基本だからな

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 03:51:23 BVP0FE+S
1日10キロもウォーキングするほど暇じゃない・・・
仕事終えてやっと眠れる
過労で痩せれたらいいな

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 05:29:14 xkK0XIC6
仕事してたら痩せないか？デスクワークなのか？

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 07:20:29 sDk69G4W
１日断食すると１キロ減って、１日ドカ食いすると２キロ増えるのが分かったので、
３日断食して、１日ドカ食いすると、４日で１キロ減るのが分かりました。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 15:20:42 B+wJfTC3
ドカ食いしないで普通の食事をすればいい
断食で胃も縮むのでは？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 16:54:34 oFHGmawF
162の60です。1ヶ月で15ｷﾛ痩せるには断食しかないかな？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 17:07:42 d3rz+yGA
明日から残り３週間で７kg痩せたい。置き換えスープ買って来た～。
一日一食スープだけを３週間やってみる

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 18:03:19 dlV4AS7M
>>28
>チーズゲーキ

食べたら死にそうだ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 18:49:32 5pBl1ZUk
>>38
断食のやり方は↓を参考に
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
自己流はﾘﾊﾞ必至で健康にも悪いのでやらないほうがいい。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:46:57 76URA05Z
三週間で15kg落とす方法を教えてください

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:33:22 5pBl1ZUk
>>42
一日60キロのマラソンか200キロの自転車を毎日
筋力、持久力、精神力、根性に自信がなければやめてください
関節炎、ハンガーノック、熱中症にはじゅうぶん注意してください

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:02:22 76URA05Z
やっぱり食べないだけでは減りませんか？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:06:57 5pBl1ZUk
はい

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 11:01:53 DJKdTiwZ
URLﾘﾝｸ(27311.blog96.fc2.com)

ガリガリまでダイエットするのはいいけど、何で陰毛がないんだ？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 11:09:17 FXkBYLb5
食べて後悔するものは食べたくないし、なぜか食べる気起きない。
普通に食べようとしたら胃にｷﾂｲ…

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 10:15:35 JACM63W6

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 08:08:19 FsOyNF9v
今日から始めます。15日間で５kg目標だす

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 17:00:15 /Ul9LQwT
過疎ってんなー皆死んだのか？

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 01:12:07 87ug06+Y
初です(^^)
面白そうなので来ちゃいました！！
短期間で確実に凄く減量出来る方法知りたいです！！教えて下さい！

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 01:26:33 CUJZWNxr
単純に固形物をほとんど食べないで、今の所4日間で3kg痩せたよ。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 01:29:48 zNlfXG+e
いいな～!!マネします。
今からはじめます。
つーかいつも過激ダイエットだわ…
王道は無理。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 01:34:11 Y5aF7dFF
一日一快食やってたんだけど
全然減らないから２日で一食にした
これだと快食にしても痩せる

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 02:54:20 ueF32Poh
>>54
5日で1食にしたら？
確実に痩せると思うよ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 03:00:04 Y5aF7dFF
５日で１食なんて長続きしないっしょ
あんまりストレス感じることなく長く続けれるのがいいの

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 10:22:22 AQTJ6jCl
>>54
それはやった事なかったな。今何kg減ったかよかったら教えて。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 16:00:48 hcLYNFfZ
１日１食と好きなアイスで痩せた！ズボンゆるゆる～♪♪

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 02:52:37 +aS/U+6o
久しぶりにきました。

あれから痩せたくてしょうがなくて１ヶ月
１５キロ痩せました。

とりあえず食べ物なんか毒だと思っていました。

ふらふらしたら

塩

イライラしたら

牛乳一杯。

仕事いくまえは、

チョコ一切れ。

ねれなすぎて３日間起きるの余裕でした。

拒食になり、

復活したらリバウンド… 泣

痩せたらいいことあったので応援してます！

日本語下手くそですいません。

長文失礼しました。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 02:57:13 L4KwUcDb
１日ダンベル２万回して、３日間断食したら救急車で運ばれたよ☆

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:17:02 GXpyz3Bo
なるべく食わんで寝ないようにしてる。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 19:42:52 REP7Dlz/
>>59
あれからっていつからだよｗ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 19:51:14 IHOJYGcb
>>59
どうやって痩せたの？とにかく食わなかったとか？身長と元スペは？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 10:32:03 8DSoH11b
食べるの２日に一回にしたら体重減った。とりあえずこのまま続ける。
減りが悪くなってきたら３日に一回とかにしてみよう。毎日ちょっとしか食べれないより
かなりストレス少ないかも。今日も朝飯いっぱい食べた。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 17:18:38 98MyNQwW
今日まで一週間おばあちゃんちにいて３食きっちりに食べたら体重増えた…(-.-;)
明日からまた１食に戻して落とすぞ！！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 19:18:26 eNFOWonK
一週間一快食なんてどうだろうか･･･。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 20:37:08 8DSoH11b
>>66
最初からそこまで飛ばさなくても２日一回とか３日に一回とかでも
全然減るぜー！

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 21:56:46 Qmpf4AQJ
今日昼間のTVで、専門家の人が「食事制限のみのダイエットは100ﾊﾟｰリバウンドします」て断言してた。
食べないだけじゃ痩せないの？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 22:18:17 1L1qVwRi
私一日の食事は500ｷﾛｶﾛﾘｰ以下にしたりしてる。
常に空腹状態ｗ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 22:42:48 Y5K85K46
その日によってほとんど食べない日とドカ食いを繰り返す　いわゆる
ムラ食いは痩せるし、維持にも使えるよね。
一回食べ過ぎたくらいでは太らない。食べすぎを続けるから太る。

>>68
それよく言うけど本人の心がけ次第だよ。
この板で食事制限のみ　しかも過激な方法で
やってリバらない人も一杯見るし。勿論過激でリバってる人も居るけど
王道でリバってる人も一杯居るよ。私もそうだし。
気が緩んでダイエット前の生活に戻ってしまえば　どんな健康に痩せてもリバる。
心のダイエットをしないと。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 23:34:36 ArAVf8yd
心のダイエットか…
ジーンときたよ(´・ω・｀)
今日も頑張ろう

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 23:37:46 Zw7KiKzc
＞69
おいら一日500~700kcalの生活半年続けたら約45kgやせた。

73:さゆり
07/03/22 23:38:26 YNWOYktG
ここ絶対儲かる100％ URLﾘﾝｸ(550909.com)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 09:36:03 /zNpNDcV
まれ食いとウォーキング２時間とストレッチで１ヶ月で13キロ減らすって難しいよね？
今62キロでＢＭＩ２５です(´・ω・｀)

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 09:50:46 D88tFi2N
>>74
そんなのやって見なきゃわかんないでしょ。聞く前にやればわかること。
聞いてる時点でやる気なし

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 09:50:49 oao+iI2H
10年間身長160体重83維持してたのを黒ウーロン DHCサプリフォースリンニュースリム使用で一日一食のみにして、約三ヶ月で68キロに落としました。
一食は好きな物を好きなだけ食べて、仕事柄、アルコールはがばがば飲む生活で。
それが、この一週間、ストレスからのどか食いがひきがねで、一日三食きっちり好きな物食べてたら、73キロに！！
今日から一週間、アルコール以外は春雨スープのみですごしてみます。
どれくらい減るかなぁ、、、

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 22:53:56 uC7Icn+h
毎日一日一食＋野菜ジュースで１０００ｷﾛｶﾛ以内にして、
運動も毎日２時間してる。なのに体重は減りもせず増えもせず５９のまま。
ちなみに身長は１６５。
ちっとも減らなくてイライラする時は豆腐ダイエットをする。
古めの豆腐で湯豆腐するだけ。
あたらなかったら一日の食事が２００kcalで済む（・∀・）
あたったら二日で２ｷﾛ落ちる（・∀・）
医者に怒られたrz

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:58:54 /xaP4C0u
むら食いとウォーキングとかの運動やってたら4ヶ月で5キロ痩せた。
方法としては一番いいかもしれない

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:21:09 VzzduqZ9
現在158センチ52キロ

40キロ目指しながら頑張るぜ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:28:28 SLVRdW1f
メシ食わないで運動しまくったら目がかゆくなった

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:00:39 /AxQt/N7
がっちゃんダイエットやったら３日間で４キロ弱減った。
毎日三食食べるし（朝と昼は少ないが）、夕食にはアイスつくので良かった。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:42:17 7e32Mr7R
むら食いしてたら生理とまった＼(^O^)／

なのに体重へらないYO☆
もう嫌だああ…食べないと生理こないのかな…でも食べるの怖い

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:47:40 rZdRMOPa
>>81
ちょ、kwsk

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:34:40 y+SiD1Ha
それはムラ食いじゃなく、痩せすぎたからでは？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:59:22 rXcARuH/
最近流行りの過激なダイエットである垂直落下式DDTダイエットやってる奴いない？

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 18:25:57 xXWQJaHD
>>85
どんなダイエットですか？
ググってもわかりませんでした。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:38:33 7e32Mr7R
>>84
やせすぎではないはず…ぽちゃだし…
ただ先月にむら食いで２キロ一気に落としたのが原因かも？

まだまだここで止めるわけにはいかないのにっ(´;ω;)

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:13:38 +euVM+7q
>>87
んじゃ生理止まるぐらいいいじゃん

ダイエットのためには何か犠牲にしなきゃｗ

今後は二日に一食にしろｗそのうち痩せるｗ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:18:03 y+SiD1Ha
>>87
身長と体重は？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 21:04:01 VYBrgmRY
昨日まで(3日間)昼しか食べなくて60ｷﾛから57.4まで減らしたのにさっきﾄﾞｶ食いした。
終った。一生、ﾐﾆｽｶはけないなんてorz
身長は164ｾﾝﾁ。ｽﾚﾁごめんなさい。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 21:09:18 7e32Mr7R
>>88
そうだけど…生理おわらないと痩せ期がこないじゃんーヽ(´□｀)ノ

>>89
163の50キロ

排卵はあったはずだからいつかは生理くるはず(`ω´)

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 21:11:11 xXWQJaHD
>>91
生理による体重の増減と
ダイエット的な体重の増減は別だと思うよ。

生理後の体重が減る時期＝痩せ期＝ダイエットの効果が高い時期

というわけではないと思うんだが。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:39:20 5yT8HVcy
>>91
太ってないのに。ちなみにｳｴｽﾄとﾋｯﾌﾟとﾌｸﾗﾊｷﾞの太さどのくらい？
身長一緒だから参考にしたい。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:14:03 f5nxuW5d
>59誰や？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:59:49 7e32Mr7R
>>92
そうなんですか(´･ω･)
なにか勘違いしてたかも…

>>93
下半身が激太ってるのであまり参考にならないかも…
ウエスト62のヒップ88のフクラハギ34です

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:19:03 SH8GEYoX
その背と体重なら痩せすぎではないけど十分痩せてる。
何がぽちゃなんだよｗ　こんな事だろうと思ったけど。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:20:29 oGlNEVfg
>>95
高層ビルの下りエレベーターは体重が軽くなるのでダイエット向きかもしれないよ。

そんな感じだ＞生理と痩せ期なるもの

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:38:28 g3nRqRX1
>>96
ちょｗｗ真剣に悩んでるのにｗ
見た目が痩せてればこんな苦労しませんて
なんならぽちゃ自慢うｐしましょうか(`ω´)

>>97
なるほど…じゃ痩せ期にこだわらずに努力したほうがよさそうですね

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 05:45:21 WwGnmb40
>>95
教えてくれてどうも。美容体重の平均値だよー。ﾌｸﾗﾊｷﾞは33だったけど。
あと-2～3kgで綺麗な体になると思うな。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 08:10:04 SH8GEYoX
>>98
見た目が痩せてないのは筋肉が無いだけ。
脂肪より重い筋肉しっかりついてるから
極端に低体重にならず、見た目より軽く見えるのが本当にスタイル良くて細い人。
体重ばかりにこだわってる時点でもう思考が終ってる。
そんなんじゃ痩せても綺麗に痩せない。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:03:07 JgUQcoTb
>>100
> そんなんじゃ痩せても綺麗に痩せない。

過激スレでそんなこと言われても。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:05:57 N8D3PRLj
最近髪がよく抜ける
親に｢変なダイエットしてるからだろ｣と言われた

オワタ＼(^o^)／

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:42:05 Yeg9Fj+8
>>101
それ俺も思ったｗ　＞100は他のスレならまともな人ぽいけど、、、、

ここじゃ荒らしダネ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:51:59 5ETU9J4p
お前ら本当に過激だな

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 14:16:37 g3nRqRX1
生理きたー!!(∩'∀')∩
うっうれしい…このスレの過激仲間のおかげだーありがと～(´;ω;)

>>99
こちらこそどうも!!
あとちょっとがんばってみる(｀･ω･´)

>>100
筋肉つけつつむら食いします。
一番効果でたのはこれだし、体重へると見た目もやっぱ変わるし

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 15:59:41 WwGnmb40
>>105
過激とは言え生理遅れたりすると心配だよね。来てよかったねー。
ちなみに私は今２日断食中で明日食べれる日だ。早く朝になってほしい

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:57:38 7t7CAUFx
>>106
ほんとにあせったよーダイエット継続の危機だった…
断食は朝までが長く感じそうだね、がんばれ!!

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 06:23:04 FfhxLidU
仲間に加えてください。
今日から過激ダイエットします。
一ヶ月で６４キロから４９キロ目指します。
目指せ一日マイナス５００グラム。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 09:14:32 iJy2ngvY
一日一食、朝のみ
運動５～６時間、便もあり。かれこれ１週間してる
１００グラムたりともへりません。
なぜ？絶対おかしい。
だれか・・わたしどうしたらいいの？空腹にもがんばって耐えてるよ･･

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:23:24 ngLeqM8J
>>109
停滞期じゃないの？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 12:25:28 ioOJvCKk
ﾚｽありがとう(＾ω＾)
停滞期なのかな。停滞期だと１ヶ月くらい変化ない？
とりあえずもう少し続けてみます･･･

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 14:28:56 6QL6IrxO
>>>111
体重計が壊れてるんじゃ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:20:37 +3GOeWeD
>>111
とりあえずスペック晒してみてよ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:36:20 slIRhI+Q
ここの住人は運動してるの？してるとしたらどんなやつ？やっぱウォーキングとか？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:35:07 ioOJvCKk
>>113 さん
111です｡ｽﾍﾟは ◎150cm/34kg です｡
体重のかわりよう･･･↓orz
やっぱりあれかな。ﾘﾊﾞ？代謝悪くなってんのかなあ。。
34.5→30.5→28.6→32～33→31→今

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:45:22 /gMi4SJM
>>115
キメェーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:49:37 slIRhI+Q
>>115
やりすぎだろ・・・・・

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:49:56 /gMi4SJM
>>115
引くわ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:54:20 /gMi4SJM
>>115
気持ち悪いよ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:59:31 /gMi4SJM
>>115
うｐ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:02:25 /gMi4SJM
>>115
醜い

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:09:08 /gMi4SJM
>>115
終わりなき旅

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:15:40 /gMi4SJM
>>115
名もなき詩

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:18:16 VTiPgyvv
小学生？何歳なんだろ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:12:13 06EJ9FUl
ちょｗｗｗこの流れバロスｗｗｗｗｗｗｗ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:36:01 fhHrNDpd
>>115
診療内科行ったら？やりすぎ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:38:48 iJy2ngvY
やっぱりきもいですよね・・・；
自分でもｷﾁｶﾞｲだと心から思います
ちなみに小学生でも中学生でも高でもないですよー

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:16:55 06EJ9FUl
だけどキモイと言われて安心・喜ぶ自分が居る。
それがｷﾁｶﾞｲｸｵﾘﾃｨ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:54:29 iJy2ngvY
115ですが
そのとおりすぎてわろたｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 22:07:29 nzRs/pjW
食べたら吐く
水をがぶ飲みして吐く体重落ちなくなったら...
あの〇〇〇を使った眠れないし食べないし１ヶ月で15キロ痩せた

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 22:32:06 OwJok90Q
>>130
○○○で、４つ候補出てきたんだがどれかわからん

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 22:45:27 fhHrNDpd
>>129
わろたじゃねーよ
キ　チ　ガ　イ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 23:47:09 2rhjDnr+
みんなどうしキチｶﾞｲとか言うんだ？
こんなスレに居ながら…

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:07:06 +Sbu82tt
２ヶ月で１５㌔痩せる事は可能でしょうか
多少無理してでも６月までに痩せたいんです

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:13:51 cyjGfN+Q
>>134
努力次第。
俺は一か月で18kg痩せた。
リバウンドなし。

136:134
07/04/01 00:18:24 +Sbu82tt
135
本当ですか？　やる気が出てきました。
135さんは何をして痩せたんですか？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 01:09:40 +OTiI5M6
>>135
俺も気になる

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 01:34:44 aefdukBo
>>131

豚さんのお肉とかを熱湯にくぐらせてポン酢とかゴマだれとかで食べるやつだょ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 01:38:05 cyjGfN+Q
>>136 >>137
ニートじゃないとできないけど、食事は2日に1食、水とサプリは欠かさない。
運動は朝ジョギング3時間+自転車6時間、家ではほぼ筋トレかダンス、夜ジョギング3時間、半身浴2時間、睡眠時間は平均3時間。
これで1ヶ月で18kg。
今も運動が習慣になってるから3食だけどリバウンドなし。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:02:33 Oew8DxqX
♀ 162ｾﾝﾁ 52ｷﾛ→46ｷﾛ

三週間運動なし。
たまに断食してみたりで6ｷﾛ痩せました。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 03:23:32 sbpQRAd2
今156ｾﾝﾁ、57ｷﾛのﾋﾟｻﾞです。
1ヶ月で10ｷﾛ以上痩せる事は可能？
断食して水だけ又はたまに野菜ｼﾞｭｰｽとかの生活してたら可能かな？
なんとかGWまでに10ｷﾛ以上痩せたいんだ!!

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 09:31:09 qWJpH1HV
軽めでも運動は取り入れないと10ｷﾛ減は無理。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 09:40:48 iF8wSH3i
>>141 同じくらいのｽﾍﾟｯｸから 3ヶ月で10kg落としたけど、皮が体重の減りに追いつかなくてけっこうたるんだよ。
1ヶ月で10kg落としたとしても、ｷﾚｲに落とすのは難しいかも。

144:115
07/04/01 12:42:01 f+uwx+J0
そーですよ

ここは不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄスレ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 13:52:06 oiiX/eW/
>>141
1ヶ月で10kgってことは約3日で1kgだよね
なんかそう考えると可能なような気がしてしまう…
私も同じようなスペだし141さんの気合いで4月の目標10kg減にしよう

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 14:49:31 sbpQRAd2
>>141です。
レスありがとう。
キレイに落ちなくてもいいや。
とりあえず過激にやってみる。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:21:21 U9b+MTmq
>>139
凄すぎ。一ヶ月動き通しじゃん・・・食わない方がまだ楽なんじゃないか。
身長と元々の体重は？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:24:06 hVt6ZS0o
３日で１kgということは…３日で7,000kcal消費しなきゃいけないのか。
１日2,300kcalになるんだな。いけなくはなさそうだけど…
摂取カロリーを一日100kcal程度に抑えて運動ばっかしてたらいけそうだなー。
４日で１kgなら頑張ればいけそうだ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:51:37 MEK62CHU
20日までに見た目重視で痩せるにはどうしたらいいでしょうか？

ジムに通ってるので約45分のランニングと各部位の筋トレはしてましす。絶食しながらこのメニューならいけるかな？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 13:16:05 X/j1YQF0
>>148
大丈夫だ。摂取カロリー抑えすぎたら筋肉も落ちるから。
筋肉は脂肪より重いので、もっと少ない消費で減らせれるぞ。
1kgあたり3200kcal見当かな。
単に数値として体重を減らしたいだけならね。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 22:54:56 Rvj6QJPt
>>149
筋トレは、ほどほどに。かえって体重が増えるから。
早寝早起きを基本として、朝は水を１杯、その後、軽くジョギング、朝食はサラダ中心。
昼はバナナ１本、夜は豆腐、海藻サラダなど。

当然、会社でお菓子、缶コーヒー、ジュースは飲まない。
米、麺類は問題外。食うべからず。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 00:15:41 yCXJf7N5
>>149
ヨーグルトが主食も良いぞ。実体験あり。
最初に頭がクラクラするのを我慢できれば乗り越えられる。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 08:06:06 T1rqvog6
一日ブルガリアヨーグルト底糖アロエを一日一個15日間で９kgやせた事ある
リバしてすぐだったから減ったのかも

154:>>149
07/04/03 11:42:27 SB+9mYrG
レスありがとうございます。空腹状態だと筋肉量は増えないとジムのトレーナーが言ってたので脂肪だけ落としていきたいのですが…

とにかく見た目重視なんで食事しても大丈夫ですかね？最終手段としては天〇素（中国の痩せ薬で日本人女性が死亡した）がまだ残ってるので飲んでしまおうと思ってます。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 13:22:28 sVZX4dCD
無糖ヨーグルトのみ
今日で５日目２kg減
貧血で気分わりーけどうんこは毎日ちゃんと出る
食欲ほとんどナシ
ヨーグルト食べるのも正直しんどいけど早く体重落とすために仕方なく食う
甜茶は甘くて旨いね

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 07:41:58 Pxk0ho00
ヨーグルトとレタス＆トマト　
この食事は良いぞ、現在７８kgから７３kgへ、６日で落ちた。
買い物へは自転車乗ったり、軽く走ったりしてたけど、効果あり！

誘導されてキャベツダイエットなるスレを見たが、ありゃ駄目駄目な集まりだなｗ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 10:01:42 /ugOF9qt
>>156
キャベツダイエットはキャベツだけを食べるダイエットじゃないからねぇ。
こことは違って健康的に痩せる事が目的なんだからさ。
食事内容だけだとお前の方が駄目駄目だろ…
蛋白質全然足りて無いんだからｗ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:38:02 Ar2cdPgv
不思議なんだが
ｺｺの住人は「1ヶ月○○K痩せたい」って希望は言うんだが
それに対して「運動しろ」ってレスに対しては徹底的に無視だな？
住人の希望体重はどう考えても運動ﾅｼじゃ無理でしょ？
それに過激なんだから可能な限り食事の量減らして極限まで運動するのが
当たり前だと思うんだけど、、、、、、、

　　　そんなに　　『運　動　が　嫌　で　す　か？』

まぁ運動が嫌で嫌でたまらないからあえて食事制限を希望するんだろうけど、、、。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:58:01 9wBxKQID
>>158
貧血で体動かないんです

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:03:29 2qgLgd4v
>>158
ほっといてくれない？＾＾

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:06:33 HZvHdA+1
>>157
キャベツ住人って、なんでよそのスレにまで来て必死なの？　ホントうざいわｗ
それよか、ここの奴らは豆腐食って牛乳くらい飲んでるわｗ

キャベツ食って焼き肉？牛丼？食ってりゃ痩せねーだろｗ
キャベツなんて便通が良くなって２kg位の宿便が無くなるだけだって・・・
「あるある」と「おもいッきりテレビ」もキャベツの回は八百長だって暴露されてる本を読めよｗ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:13:35 /ugOF9qt
>>161
勘違いしてない？キャベツを食べる事で普通に食事するよりも少量で済むし、
キャベツ食ってるから痩せるなんて思っている人がメインの人じゃないんだよ？
それに豆腐と牛乳をなんで出すのか意味が分からないんだけど…。
便通がよくなるどころかむしろ便秘になったという報告も多いしね。
お前スレ読んでないだろｗｗ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:25:30 HZvHdA+1
そもそも論点がかみ合わないし、ｵﾏｴも合わせる気がないだろ？
もう来んなｗ

便通が良くなるのは最初だけだね。そんな言葉尻だけ取って「勝った勝った」か・・・幸せな奴め。
多分、今日はいい事があるぞ。

もう来んなｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:25:49 kLRdVlzv
キャベツなんかどうでもいいよ
スレ読む気も起こらない

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:43:20 8czclZRc
クソデブは直ぐそうやってめんどくさがるんだよね。
お前は体に加え心がデブ。不健康な過激デブID:kLRdVlzv

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:52:27 RZ99qLZN
ダイエットは結局「どいれくらいカロリー消費＞摂取のアンダー状態にするか？」なんだが
絶食だといくら頑張っても基礎代謝を超えるアンダーにはならない。当たり前だ
それに基礎代謝自体も下がってしまうし。

しかしそこを運動で底上げしてやれば、理論的には基礎代謝を超えるアンダーを作ることも可能だ。
しかも、ずっと続けてはいけない絶食と違って、最低限維持のための食事もとれるし。

だから真の過激は、低カロリー＆激しい運動。

絶食なんてたいした過激じゃない。いわんや嘔吐をや。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:56:25 kLRdVlzv
>>165
キャベツに興味がないだけでめんどくさがりって言われちゃった
キャベツスレってこんな人ばっかりなの？
くそウゼ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:59:40 midHngPw
>>167キャベツスレの人かどうかわからないじゃん？決め付けは良くないよ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 14:51:06 NPEyQICG
キャベツキャベツってうるさいな。
もう終わりにしようよ。

私は昨日からヨーグルトのみの生活
おなかすいた。。
なのにさっき冷えたのか下痢った。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 15:22:42 f70OqNMM
今日から20日間で7ｷﾛ落としたい。ｵｽｶｰﾌﾟﾛﾀﾞｸｼｮﾝの面接までに痩せないと(>_<)

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 15:34:18 Pisgkkql
ここ初めて覗いたけど、性格悪いヤツばっかｗ
痩せても性格ブス・脳脂肪じゃ意味無いですよ。
もう来ません、ではさよならｗ

172:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/04/04 15:37:20 KtHo+XUw
きも拒食症キチ外ガリ、伝染病撒き散らすな

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 16:24:06 k8VSYbA+
156>>　それって３食ともそれだけ？
　　　　もうすぐ身体測定あるから痩せたい。。。。
　　　　

ってヵヨーグルトって痩せるぽい？
ヨーグルト食べようかな・・・

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 16:42:02 Ar2cdPgv
>>173
ヨーグルトで痩せる訳じゃないのにｗ
なんで単品で痩せようとするかなー？

　　　　　お前、馬鹿だろ？

しかも>>の付け方間違えてるしｗｗｗやっぱ真性馬鹿だｗｗｗ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:45:35 PqKtomgM
てか炭水化物とらないと体臭きつくなりますよ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:16:24 WKxAwUWj
絶対に痩せる方法あるゾ

朝食った分、昼食った分、夜食った分のカロリーを運動で消費。
あとは基礎代謝分（平均1500キロカロリー）で減ってゆく。

脂肪1ｋｇ減らすのに7000キロカロリー必要として、1500×30日＝45000キロカロリー消費＝約6ｋｇ減る

まぁ、運動しかないわな

177:名無しさん＠お腹いっぱい。：
07/04/04 21:27:15 Ju+ahpYP
>>176
1500kcal消費するにはジョギングどんくらいすればいいの？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:33:51 9+qzjgIE
炭水化物摂取しても便が多く出るだけで痩せないよ。
体臭も個人差だし、とりあえずヨーグルトとリンゴの組み合わせだな。
とりあえず何でもやってみないとさ。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:39:41 HPyxQkEg
ヨーグルトも決してカロリーが低い訳じゃ無いから
低カロリー食品組み合わせた方が楽じゃ無い？味にも飽きないかもよ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:51:46 ED9Csw0l
無脂肪ヨーグルト 100gあたり　46kcal

トップバリューのヘルシーアイ　シリーズは最高。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 01:41:09 J8iEMs5n
>>177
２～３時間てとこだな。
本当に毎日そんなに走れるなら、確実に痩せるぞ。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 07:45:23 AwyhqbA5
実際そんなに走れないから、炭水化物を抜く方法が良いだろうね。
米を茶碗一杯で２０分は走らないと・・・。　

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 09:28:43 VECBS36o
走るんじゃなくて、歩くだけでいいんだから、毎日歩けよ。
２時間か３時間でいいから、おまえら歩け！

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 10:40:40 s6DIO2U4
>>183
無理無理ｗｗ
そんなに歩ける奴はこのｽﾚには存在しないってｗ
こいつらいかに楽して痩せようってことしか頭にないクズどもだｗ

根本的にちゃんと運動する奴は太らないってｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 11:02:01 Ay21L2xq
楽ねえ
自分が楽してるからって他人もそうだとは限らないんだよおデブちゃん
脳脂肪ってやつですか

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 11:17:38 +W2K2L1W
>>184
じゃあ君はどうしてダイエット板に居るのかね

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 12:05:40 WFUvEcC7
みなさん、ここは過激スレですよ。

なにヌルイことばっか言ってんだよ。
食事制限にしろ、運動にしろ、過激にやんなきゃ過激ダイエットじゃないだろ？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 12:12:02 Ezn/lAu6
私のように１日一食.運動６時間毎日をやってみなされ過激orz
34ｷﾛです。

189:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/04/05 12:16:39 8vRs5kTh
まさに人生５０年ですなｗ

190:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/04/05 12:23:08 8vRs5kTh
自衛隊のレンジャー隊みたいなダイエットしてみたら、３０キロの重り
を背負って１週間のまず喰わずで行軍しつつける、なんか喰ったら
罰として腕立て、最終地点に着いたらそこでスコップで堀を作る
そんでそのあと教官と殴り合いするらしい、それで教官に勝てたら
レンジャー隊のバッジが貰える

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 12:53:09 d4+5iA+j
>>188
運動６時間って何してるの？ジムとか？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:21:41 s6DIO2U4
>>185
ピザオツｗｗｗ

>>186
動物園に珍獣を見に来てるのと一緒ｗｗ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 17:13:23 mBfvb3jX
過激やっても生理前太るし痩せない

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 18:31:24 X1vf3vMd
生理１０日前だけど過激に減量します
仕事は８時間立ち仕事で重たいもの(20ｷﾛぐらい)を持つので特に運動はしない予定です
昨日からほぼ絶食
今日は水分だけで生活しました
１2ｷﾛ落ちるまで絶食します
リバウンド覚悟でｗ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:32:57 /NJxEgUB
>>141
亀レスだけどスペックがぴったり一致！！

本当からだが重いよね…
以前一ヶ月で8キロ痩せたら別人だった。
まあ一年でリバしたけどorz

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:00:28 /U32sW6H
空腹はいくらでも我慢できるが貧血がどうにも苦しい
立ちくらみはもちろんのこと、座っててもめまいに襲われる
みんなどうやって貧血と戦ってんの？

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:27:13 WFUvEcC7
>>196
貧血じゃなくて低血糖だろ？
飴ちゃん飴ちゃん。
１個だけな。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:32:38 X1vf3vMd
どんな飴ちゃんお薦めですか？

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:44:51 /U32sW6H
>>197
す…すげぇえ
のど飴１個口に放りこんだだけでクラクラが治ったぞ
素晴らしい
どうもありがとう

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:24:52 DsGxWTYE
クローン病になって入院してた時
いろいろ検査があったから
３週間の間ほぼ半分が絶食だった
腹減って仕様がなかった
でも元々体重が凄かったからなんとかなったが…
７６㌔
↓
４３㌔まで落ちたよ(-ω-;)

ある意味過激・・・か？？？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 00:01:43 qvqYsiMt
朝はレタス＋トマト
昼は仕事の付き合いもあるので外食ですが、そばかサラダ、カレー。
夜はヨーグルトのみ。もちろん無脂肪、無砂糖。

これを始めて２週間ですが、６kg痩せました。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 00:26:04 vdnxCRLN
>>199
飴ちゃんは即効で血糖値上げるからな。
でも1個でやめとけばたかだか10数kcalほどだし。
バクバク食っててはダイエットでもなんでもないけど
おやつやお菓子じゃなく低血糖の特効薬として常備しとくべきだと思うぞ。
低カロリーとか絶食とかやろうって人は。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 00:42:57 vdnxCRLN
>>198
オレの一押しは黒あめだな。
あとはカンロ飴とか純露とか。
オーソドックスでダサいのがおすすめだ。

キャラメル系とかチェルシーとかは脂質あるからあかんで。
ちゃんと脂質０のものを選ぼう。

204:199
07/04/06 00:55:02 oGpzvuev
>>203
ほんと今日は助かったよ　感謝です
気絶するかと思うぐらい気分悪かったんだよ
ちょうどエヘン虫対策に常備してた「カンロキシリＣのど飴ＶＣ3000」舐めた
ノンシュガーって書いてあるけど何故か効いた
さっきもまたクラクラが起こったんで今舐めてます

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:51:41 vdnxCRLN
>>204
ノンシュガー＝カロリー０じゃないからね。
砂糖使って無くてもなにがしかのカロリーはある。
ただどうせなら普通の飴ちゃんの方がもっとガツンと来ていいよ。
黒飴最強。

とにかく低血糖は度を越すと危険なので
低カロリーやるなら飴ちゃんや缶コーヒーは常に身近に置いておいたほうがいいよ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 02:11:47 ZOAhaNM1
飴ちゃん教えてくれてありがとうございます
さっそく黒飴買ってきますね
ちなみに過激やってる人(ほぼ絶食など)は飲み物は何を飲んでいますか？

207:A
07/04/06 02:20:56 3Tx9YACP
飴ちゃん良いよね
俺もやばいなって感じる前に舐めてます
これないと外出れない感じ

208:199
07/04/06 02:22:28 oGpzvuev
水かお湯かお茶です

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 02:36:23 WcASSiLB
なんか一日一食だけにしたら口にボツボツできてまいった。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 02:47:16 DxjqIHW0
１日１食（微量）を３週間続けた所、３ｋｇ痩せました
しかし停滞期に入ってしまったようで今は全く落ちません

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 03:59:01 prxYsWqh
一日一食(夜のみ、普通の一食分)の生活を一週間したら５キロ落ちた
内一日は飲み物も一口も飲まない完全絶食で一日中寝てしたら、その日だけで２キロ減
今は昼→春雨・コーンフレーク・チーズ一個、夜→普通に食事でキープ。
痩せたけど胸もなくなった…

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 04:52:48 TT0hz9ZE
便秘ダイエット　URLﾘﾝｸ(roppongi.blogdns.com)

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 07:43:59 OZFx69C6
「食って痩せる」、「徐々に痩せる」、「綺麗に痩せる」等の書籍を出したタレント、医学博士たちで、今現在痩せている人を知らない。

昨日、友人の医師に聞いたら「とりあえず食わないことかなｗ」と、マジで言っていた。
とにかく胃を小さくしないとダイエットのスタートラインに立てないんだと。
リバウンドするのは、単純に食い過ぎで、ダイエット前より食ってる事が原因だとさ。

>>211
私は朝と昼しか食べません。　
夜はリンゴやキウイなどにしたらどうでしょう？

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 07:49:46 if9fsiw4
２日に一回じゃ減らなくなってきたからとりあえず11日まで断食する。
生理終わりだから減ってくれればいいなー。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 12:49:02 ZOAhaNM1
５日で63→59.6になったけどこのスレじゃ過激にならないか…
あと４日で2ｷﾛ落としたいけどできるかな
最終目標は今月中に52ｷﾛ
頑張れ自分！

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 13:25:00 yD4+iq81
でもいい感じだね。頑張れ！

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 22:11:47 PSzttxTq
1日1食700ｷﾛｶﾛﾘｰ程度の食事をしているんですが、やはり運動しないと痩せませんか？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 23:34:49 DpC1FmN5
学生なので今年の春休みを利用して実際に行ったダイエット

２週間半派遣バイトを始める（Am8:15～Pm22:00　1日14時間労働）。
朝飯　納豆ご飯、インスタント味噌汁、サラダ
昼飯　パン２つ（コンビニ）、ご飯1杯、サラダ、飴玉1個
夕食　納豆ご飯、インスタント味噌汁、サラダ、後は何か惣菜
夕食後　20分のランニング

週６のバイトであるため銀行に行く暇がなく、バイト後もコンビニＡＴＭ
が使えなくなるため、自然と資金源を閉ざされこんな食事になった。
その後、所持金０円になり昼食パンなし、夕食は惣菜なしになる。
三食食べたていたが、バイトだけで5kgは痩せた。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:21:29 pCkE4pqv
食い過ぎ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:43:24 Scou5i0Y
確かに食いすぎ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:44:38 SjhLHvkm
>>217さん
食事内容にもよると思うけど減るんじゃない？
私の場合は、
朝：りんごとヨーグルト（130kcal）
昼：キャベツスープ（20kcal）
で一日大体150kcal生活だけど運動しなくても全然減る。
まあ運動するに越したことはないんだけどね…したくないよね。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:56:55 Gh2b/mne
>>221
きちんと食べてしっかり運動しろよ。
不健康なこと（と言うよりデタラメ）はするな。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 01:03:24 SjhLHvkm
え、スレタイ見てよ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 01:13:45 PqVNR3J1
2ヶ月断食＋いっぱい運動して、
-20kg
スローペースだなぁ…

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:11:35 Uht46pJy
はじめまして
自分は今１５５ｃｍ．８０ｋｇあるのを１年以内に５０ｋｇまで落とそうとしています。
食事は１日１食〔昼のみ〕　コンビニのおにぎり一つとウイダーインゼリー一つです。
目標達成は可能でしょうか。　アドバイスをお願いします。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:18:08 cZuOIUYh
>>225
あなたの体重からして今まで結構な量食べてきたんだよね？
(薬の副作用で、とかならごめんなさい)
いきなりその食事内容はどうかと思うよ。
ここはそういうｽﾚなんだけどさ。
そのﾀﾞｲｴｯﾄをやるつもりなら摂食障害になるかも。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:30:12 IEMHQiLg
>>225
それを一年やるのか…栄養失調で失明しないようにな

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:41:56 oKx6Ow7x
今コンニャク畑ライトしか食べないダイエットしてる。
ちなみに一袋でたったの8カロリーだから三食食ってもオケー。
けど高い……

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:51:19 qd5fX3Pf
>>225
＞食事は１日１食〔昼のみ〕　コンビニのおにぎり一つとウイダーインゼリー一つです。

結論から言うと100％無理
だって今まで暴飲暴食繰り返してその体重になったんでしょ？
そんな香具師がどんなに決意したとしてもその食事で1年間過ごせるわけないじゃん
そんなアホなこと言ってるからピザは脳まで脂肪に犯されてるとか言われるんだぞｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 12:09:31 pE4l2r7Z
多分それぞれ(ちゃんとレス通り続けたとして)体重は一時減るには減るだろうけど
即リバウンド(以前にも増して吸収率高くなる)＆過食(調整能力更に狂う)
＆頭悪くなる･ボケ(脳に長期栄養行かない＋細胞減少)＆欝病(自律神経失調から)
･･･は既にデフォな内容だと思うけど、覚悟の上なんだよね～？せいぜい頑張ってｗ

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