ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目

ビリーズ・ブートキャ ..

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 17:21:24 PMBMXm7M
>>973
ﾋﾞﾘｰいいよ。股関節も動かすし。

俺もジョギングはしてるけど、慣れるとほとんど筋肉使わないでしょ？
俺の場合、リンパの流れが良くなったのかむくみが無くなった。
併用がいいかも。