ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目

ビリーズ・ブートキャ ..

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 13:58:57 mGpZRp/8
>>71
エリート売ってるショップって一つしかないですよね？
私の知り合いも約一週間と言われてたのに　すでに三週間だそうです
まだ届いてないって言ってたし　詐欺ではないですよね(^^;

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:07:41 3PrXbPes
応用プログラム犬のシッコポーズきっつー！みんなできてるのかな？基本しばらく続けて慣れたら進んだほうがいいのかな？とりあえずキャッシュバックのため一週間は通してやってみまますわ。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:46:23 sznWmbqu
みんなーーーー！！
テレビでやってっぞーーー！！！！！

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:48:54 lqGeOS9Y
やってないよ？

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 15:14:33 Zu+aC8SC
youtubeでへとへと。入隊してみたくなったぞ！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 15:29:26 sFF/vFdk
シッコは足替えたらもうﾀﾞﾒ。すでに動かない。
ﾋﾞﾘｰがｳｰｻｯｳｰｻｯてﾆｺﾆｺしながら言ってるのは何なんですか？
ﾃﾞｨｽｸ2で！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 15:33:50 F7K/JI5x
おまいら頑張っておにゃのこにモテようぜ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:00:15 fFCyUVVo
このスレで、キャッシュバック達成した人、いる？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:02:41 0oi0BSfk
仰向けで腹筋系の運動をやると、
尾てい骨？(お尻の割れ目のちょうど始まるとこらへん)が痛い…
ﾋﾞﾘｰやり始めて何ヶ月にもなるのに、
最近になって気になりだした。
触るとちょっと骨が出っ張ってるみたいな感じ。
毛足の長いラグの上でやってるんだけどな…。

そんな人います？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:06:11 iIqSUtNo
>>84

つまりそれってさ、

贅肉が取れて、お尻の肉が薄くなってきた

ってことじゃない？
自慢乙www

いやまじ、ポジティブに考えとこうよ、せっかくだからさ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:09:28 K6paFiSS
>>84
私も（生まれつきだと思うけど）尻尾の骨が出っ張ってるから、
仰向けで寝ころぶ時はバスタオルを何回か折ったのをお尻に敷いてるよー

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:09:35 92w5anQ2
>>83
キャッシュバック？普通にお金戻ってきたよ。
封筒送って１０日くらい。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:53:41 OP2YDQ4S
このDVDの映像は4:3ですか？16:9ですか？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 17:14:30 cfN5WDE/
4:3でっす。
ちなみにメインメニューやチャプタメニューもないっす。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 17:45:48 8n5DhFSm
届きました～

これって１日何回やるとか決まってないよね？
基本１日１再生でいいのかな。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 18:02:47 0oi0BSfk
>>85
いやぁ、それだと嬉しいけど体重と体脂肪率減ってないし…
「しっぽ生えてくるんちゃうん!!」
と旦那と冗談で言ってるよ。

>>86
じゃあ私もタオルひいてやってみようかな。

二人ともｱﾘｶﾞ㌧(=ﾟωﾟ)ﾉﾉｼ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 21:52:43 3PrXbPes
三日目応用終了
一日目167/54/23
二日目167/54/23
三日目167/52!!!/21!!!
なんか今日いきなりストンと落ちてびっくり！
エクササイズ中ビリーがこれで２キロはへるぞ！みたいなこといいますよね？
その通りだったのでかなりビビリました！物凄くきつかったけど感涙モノでした。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:05:45 gu4Ho1U3
>>92
私からすると、もうやせなくてもいいのでは？ってぐらい、スレンダーで羨ましい！

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:26:14 8HFr3F6C
数日前にﾎﾟﾁったけどまだﾋﾞﾘｰが
ウチに来てくれないのでyoutubeやってみた
何このﾊｰﾄﾞﾜｰｸｗｗｗｗ汗とまんねえ
ﾋﾞﾘｰ教官に一生付いてくことに決めた

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:29:01 haSGNTiF
>>44ﾀｿ
CMでは７日間で効果がでる的な言いっぷりだが、

モニター3人は２週間行っているお！
1週目はﾋﾞﾘﾊﾞﾝなし
2週目ﾋﾞﾘﾊﾞﾝ使用
で、あの結果。

ただ、一日何回やったかまでは言ってない･･･

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:05:57 IRuSuHDo
一応テンプレ置いておきまつね。

【経過日数】
【年齢】
【性別】
【身長】
【体重・増減】
【体脂肪率・増減】
【コメント】

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:18:30 DK410JuV
入隊四日目
基本プログラムやってるデウママです。
なんとか食らい付いてますが、腹筋のワークアウトがやれません…

着いて行けない人は別枠で腹筋してまつか？

週末はサイドステッパーと体脂肪体重計をホームセンターに買いにいきまつ。

オソイジャマイカ…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:18:36 Oiu6xvBs
>>95
44ですが、私は７日間じゃなく７週間やってるわけで・・・

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:21:43 49kZ98rA
今日は2週目の応用プログラムだった。
昨日、一昨日と帰りが遅くて出来なくて体重が心配だったけど
今朝体重計ったら減っていたので俄然やる気が出てきた。

しかし最後の説教をあの姿勢で聞かせるビリーは鬼…。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:33:26 U6wcNFAf
ｙｏｕｔｕｂｅやった。
汗はでないがﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪする。
13分以上は無理

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:37:30 2RjAsfRr
もしかしてヨガマットより下に滑り止め付いている足拭きマットのほうがいいんじゃ？
ＤＶＤでも柔らかそうな絨毯の上でびりってるし

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:48:02 FvIMmYVn
ようつべのは8分だよ。
「The 8 Minute Workout」って書いてある。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:52:18 Rs8voFLx
本日３日目。Basicでもキツイので、Ultimateは飛ばして、今日はAbを。
立ってやるのはついていけるんだけど、寝ころんでやるのがついていけなく
なる・・。がんばるぞ。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:50:24 /WSgLBIc
>>98さんは7週間やっても変わらないというのは、体脂肪率にも変化がないということなんでしょうか？もしそうなら、食事などに問題があるのでは？ビリーやってるからと安心して食べ過ぎていませんか？私の場合ひと月で－6キロ・－5％でした。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:50:54 cOL05JVw
腹筋は8カウントを倍速でゆっくりやるといいよ。

このエクササイズをビリバン使って完遂してる人はほとんどいないと思うよ。
Taeboからの古参メンバーであるシェリーやジュリアンだって、
死にそうになってるし。
後方のメンバーも時々動き止めてサボってるしね。

応用編でシェリーが消えてる瞬間が気になるｗ　水飲んでるのかな。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:55:05 +dp/gVdZ
>>105
応用編、ビリーも消える瞬間があるよねｗ
そしてその次のカット変わりは、シェリーの動きが前カットと繋がってないように見える

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:56:03 KJARJNKI
>>104
身長体重年齢で違いますから。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:07:52 PMRMVD/b
>>104
書き方が悪かったか。
全然変わってないわけじゃないよ。体重は全く減ってないが。
ＣＭみたいに腹筋が割れたりする劇的変化はないって事ね。
ＣＭに対する嫌味で書いた、今は反省しているｗ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:16:29 5ni1qGGI
購入してから、まだ２回ほどしかやってないけど、きついトレーニングなのにノリノリで
できるのはやっぱいいよね。

きつい部分を突破した後のウォーーってみんなが叫んでるとこ、思わず自分も叫んじゃうｗ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:21:05 O8bJCr4O
ビリーやって一ヶ月、上半身は引き締まったんですが気になる下半身は全く減らないです足細くなった人いますか？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:27:32 hG9o+FNX
まだ一週間だけど、ふくらはぎが細くなったよ。が！太腿は変わらない。
お腹が割れて来た。もともと割れそうだったんだけどね。
また一週間がんばるよ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:39:52 cOL05JVw
>>106

そう！
カメラフレームからはずれた瞬間とか、小休止してそうだ。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 02:48:47 VkwmOrdI
ビリー自身が使っているビリバンは、ものすごく短くて負荷が高いやつに替えてある気がする。
腕太すぎだよビリー。抱いてくれ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 03:51:15 gFdPgDI7
日本で20006年版のサイトあったと思うんだけど
URL教えて

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 05:15:55 rGG+otag
ないと思うよ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 05:38:54 P/vLXGhr
お試しの３分でダウン。。。
病み上がりにはきついかな？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 07:32:36 y1YboM7r
何週間もやってるひとって、どういうサイクルでやってるの？
２週目はまたＤｉｓｋ１から？
それとも各Ｄｉｓｋ４日ずつ位やるの？

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 08:07:00 TF5Eblfv
>>117
私はその時の気分とか状況に合わせてるよ。
しんどい時とか時間ない時は、Disk3＋4やって、
普段はDisk3＋1か2をやってるよ。

どうしても時間ない時は、Disk3か4とか。

飽きてきたら、指定されてるようにやったりも。

だから結構ﾊﾞﾗﾊﾞﾗかも。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 08:33:34 R4RpZonj
ビリーのオフィシャルHPみると
シェリーってビリーの娘なのね

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 08:38:11 6O044quT
昨日からキャンプイン。
キックのところのステップが軽やかにできない。
腕立ても全然だめだ～。
でも、楽しいね。これ。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 09:37:06 RcVIIOf+
みなさん食事制限も平行して行ってる？
ビリーやるとおなかすいて、どうしてもガツガツ食べちゃう

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 09:41:33 0LNGVDJC
これ、こないだＴＶで初めてみたけど、確かに痩せそうだよね
だって・・どう見ても体力のありそうなビリーが汗だくだし
久しぶりにガチで効果のあるダイエット法を見た気がするよ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 09:46:22 lvYJ4v30

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 18:17:31 ID:wupUJNLv
脳内ルールの書込み、初めて見つけた。
１００キロ超デブは脂肪も筋肉も区別がつかないらしいw
５時間くらい運動しただけで、筋肉モリモリなオレってなるのか。
「入隊」っていうのは、ビリーズブートキャンプっていう一日１時間弱の
エクササイズのことです。

食べる前に入隊すると食べれないから自然と食事量が減りますよ！けれどやり始めは食べる
量減らしても筋肉がつくから体重増えますよ！！それら代謝が良くなって痩せていきます。
私の場合はまだ、筋肉ついてます(つд⊂)。腕と胸と足が太くなってきてます。
体重百キロ超えてるししょうがないかな！

入隊１０日ですが無駄なお肉は付くの早いけど取るのはなかなかだというのを
実感しております！！
体重が増えても変わってなくても体脂肪が減っていたら筋肉がついてる証拠ですv(￣Д￣)v。
わたしは２％減りました。体を洗ってるときなんか腕の筋肉が盛り上がってるのを見て
全裸で鏡見てたら明らかに線が変わってましたよ。毎日見てたら解らなかったかも・・・(つд⊂)
感動！たまには見るもんですね。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 20:15:20 ID:ZeDS/WJm
>>607
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟww噴いたwww

しかしそのﾃﾞﾌﾞの思考には呆れ通り越してもう恐怖すら感じるわ。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 20:22:28 ID:a/WL2W9n
>>607
ただ太ってたときは現実から目をそらしてあまり見ないでいたのを
運動したから気になってよく見てみたら、想像以上に太かったんだろうなw

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:33:25 UBo3bpDO
同じレスばっかりで申し訳ないが，今ポチりました。
覚えてる人いないと思うけど，前スレでエアロバイクで思うように成果が
あがってないって書き込みした者です。
エアロバイク＋ビリーでがんがんやせてぎんぎんするぜ！

さぁ，どうやって嫁を説得しようかな。。。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:39:59 3T0EhSS6
これってさ、家の中でひっそり急性心不全であぼーんする
デブの孤独死を増やすんじゃないかとひそかに心配なんだけど。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:59:47 qcBgLL3x
>123
美容板のころからデブを下に見てストレスを解消するこの板の雰囲気は嫌いだ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:16:48 Ja5KY3U7
>>125
デブいほど、一気に動くことは出来ないから大丈夫でしょ。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:25:45 0YvcExcc
100k超えててブーキャンしてるって脳内ルールｽﾚのじゃない元の書き込みってどこにあったの？
このレスの前と後の流れが気になる

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:33:49 zqaoPDTf
【経過日数】7日
【年齢】44
【性別】女
【身長】166
【体重・増減】65.4kg 0.8kg減
【体脂肪率・増減】31.8%　0.8%減
【コメント】数字に現れるのが明日からダ！と思って継続します。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:38:14 qcBgLL3x
>129
おお、すごい！44歳で・・・最初からついていけましたか？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:47:30 zqaoPDTf
2年程スポクラでエアロのクラスに出ていました。忙しくて辞めて入隊。
バンドは未使用です。
基礎、応用の終盤のバンドを使わない床あたりからついていけない。
自己流だけど強度を落として、心拍を下げないようにとりあえず動いてます。
今日の最終プログラムは楽しかったなー

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:50:15 Ja5KY3U7
これって、ディスク１がクリアできなくても
次のディスクに行ったほうがいいの？？
１が出来るようになってからディスク２にしたほうがいい？？
まだ届いてない組なんだけど、届いたものに書いてある事だったらｽﾏｿ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:16:50 xvIqC9Yj
あなたのいう「クリア」っていうのがどこまでかわからないんだけど
みんなのレス読んでもわかるようにディスク１の後半腹筋あたりは
かなりきついし完遂は難しい。
ですから全体の雰囲気を知る、CMの「7日間で痩せる」を検証するという意味で
書いてあるとおりにやったらどうでしょうか。

　　　　　　　

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:20:10 XFmvCkey
>>132
それぞれ強度が違うから一通りやってみてその日の体調や好きな順番・組合せで可。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:29:16 G9JUH8Ru
そもそも、ブートキャンプするのは俺を含め殆どがピザなんだから、
ディスク1を休みなしに完全に終えるには、何週間もかかるぞｗ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:33:32 XFmvCkey
>>132
追記

見本の人たちは何年もトレーニングしてると思うので、最初から同じようにやる必要はない。できないし。
筋力もない初心者がいきなりあの通りにやると、膝や腰、肩など痛める可能性もある。

最初はできるところを小さい動きで、慣れてきたら徐々に大きくやったほうがいいよ。
それと間違ったフォームでやると効果が減るのとやはり体を痛めやすいのでそっちの方が大事。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:43:53 rEW6y1u+
すごい気になる、ビリー
今まで数々の夜中の通販の誘惑があったが
これは昼間見ても気持ちがひかれる。
昨日の夜、通販見たくて寝不足

結局ビリーはやってなかったｏｒｚ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:54:58 KJARJNKI
今までテレビ通販で買ったのは、
ショップジャパンの１０１クラシックとビリーズブートキャンプ。
両方、満足ｗ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:03:27 8+elENak
>>137、かぶったらスマン。MXで今やってるぞ！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:34:54 hw1BCJZX
>>137
通販見たいならどぞー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:48:10 HxwxgEYG
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

ＤＶＤが台湾製ってなっているけど正規品だよね？

142:137
07/03/02 13:48:56 rEW6y1u+
みんなありが㌧
ようつべは知ってて昨日ここに貼ったんだよ>>70
うちのマウスとキーボードがワイヤレスなんだけど
しょっちゅう電池切れがウザイので普通のにつけかえたら
パソコン音が出なくってしまって･･･ｏｒｚ
おとといは昼間もやってたんだけど、いつやるかわかんないからね。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:17:51 G06RJvV4
ワンコシッコポーズできる日がくるのだろうか？キックまではプルプルしながらもなんとか。リフトは無理無理！できる日を夢見てビリーを信じてがんばるよ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:32:01 TPJ9H1wE
キャッシュバックしたらオークションで元とれるぞ！今だけか？
今まで挫折して来た人らは自分の思うままのペースでやってたからだろ？
ビリーのペースについていくしかないって決めたんならそこそこの効果を得るんじゃない？
ま、本気で痩せたいって思う奴らだけな

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:37:50 AEcqLiaJ
４日目。おなかにうっすらラインが出てきた。キツイだけあるね。
でも、体重は増えた。体脂肪率は変化なし（朝：18%、夜：15%、朝晩でかなり変化する）。
たぶん筋肉がついて体重が増えたんだろうと推測。数字には現れないけど、
見た目にはだんだんと効果が現れだした。みんなキツイけどがんばれ！

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:55:14 DX0H0wVg
>>143
ワンワンは、もしかしたら全トレーニング中最強の試練かもと感じる・・・。
片足はなんとか耐えても、逆にしたらケツ筋が引き攣って死に掛ける。
あれだけは三ヶ月経っても、未だに攻略できん。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:00:23 q3l6VsAu
６日目
やばい内腿やっちまった。基本のツイストができないよorz
私も体重、体脂肪変化なし。
でもこんなに効果が数字に出ないのに満足してる。
ビリーありがとう！

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:05:26 FjWn6c+U
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝがんばれよ！早くﾋﾞﾘｰ送ってｺｫ━━щ(ﾟДﾟщ)━━ｲ!!!!

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:21:08 nvBqVWr+
>>1436
同意

いままでの人生で意識したことの無い未知の筋肉に効いてる感じぃ。
尻から両太腿にかけて、逆Ｕ字型に引き攣りが～。
ある意味バージン破られた気分みたいな...。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:21:39 KJARJNKI
都知事選にﾋﾞﾘｰ出たら当選しそうな勢いｗ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:25:42 G9JUH8Ru
俺もビリー大好き
アッー！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:34:53 +lt+l1O2
わけあって体力が極限まで衰えてたのですが
（真冬なのに5分ほど早歩きしただけで汗が出て、さらに足がつりそうな感覚になる）
youtubeの8分workout1週間⇒ブートキャンプ7日間
をやったおかげで体調が良くなり筋力がだいぶ回復してきました。
うれしー(^o^
後数ヶ月はビリーについて行きます！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:13:28 NAPgMjCb
買っちゃった・・・

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:27:53 mpW9xM+2
注文しちゃった。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:29:42 G9JUH8Ru
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧∧ ∩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　(´･ω･`)/
　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　　　⊂　　ﾉ　　　ﾊ_ﾊ
　　　　　　　　　　　('(･ω･`∩　 (つﾉ　　 ∩´･ω･)')
　　　　　　ﾊ_ﾊ　　　ヽ　　〈　　　 (ノ　　　　〉　　/　　　ﾊ_ﾊ
　　　　　('(･ω･`∩　　ヽヽ_)　　　　　　　　(_ノノ　　　∩´･ω･)')
　　　　　O,_　　〈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〉　　,_O
　　　　　　　｀ヽ_)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（_/ ´
　　ﾊ_ﾊ　　　　　　　　　　　知　ら　ん　が　な　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ
⊂(･ω･⊂⌒｀⊃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⊂´⌒⊃･ω･) ⊃

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:30:44 mpW9xM+2
1.2週間後だって！待てなーい＞＜
ｼｮｯﾌﾟjapan早く～～～～！ε=┏( ・_・)┛

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:04:54 +dp/gVdZ
そしてまた>>49の無限ループが始まっている・・・・。

買ってみたいな→さっきポチリました→早くこないかな→まだ来ねー→ｷﾀｰ→入隊1日目終わりました→
筋肉痛がすごいです→ きつくて挫けそう。でも頑張る（ｼｬｷｰﾝAA）→入隊2日目ry
1週間たちましたが効果がありません。むしろ体重が増えてしまって・・・みなさんはどのくらいから効果がry

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:09:43 FjWn6c+U
>>157
仕方ない気もするｗ

・買いたいけど躊躇組
・届いてﾊﾋﾟﾈｽ組
・1週間で効果でなくて挫折気味組
・何ヶ月も頑張ってる模範隊員組

これぐらいしかこのスレに来ないし

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:17:04 XfMc73bA
46のオバサンですが一昨日から始めました。
昨日は用事で１日外出で出来なかったんですが
今日になって一昨日の疲れが・・・・orz

このスピードについていくのはまだ出来ませんが
自分のペースでやって行きます。
中年諸君も頑張ろう！ﾋﾞﾘｰも51歳だぃ！（鍛え方が全然違うけど）
でもくれぐれも無理は禁物だよ。歳なんだから注意しようね。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:45:07 Ja5KY3U7
>>157
どこのスレも「始めました」「いま○日めです」が多いのは似たようなものじゃない？
「いま半年めです」とか「３年めです」って人はちょろちょろっとしか降臨しないね。
長く続いた人は結果に満足してダイエットスレ見なくなるのかな。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:01:31 +dp/gVdZ
>>158
その組分け、イイねw

>>160
そうだね、他スレも同じような物だね。
ビリーはCMバンバンうってる時期だから特にそんなのが多いのかな。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:03:23 cqH+ka+I
オリも体重増えたけど、体の締まりが見てあきらかだから納得してる。
止めて元に戻るの嫌だから続けるよ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:14:50 greLpjml
3日目で応用プログラム挑戦しました
このスレで言われてたワンコポーズ体験したよ　きつー
筋肉痛の箇所がまた増えそうだよ・・・

基本でも汗は出たけど（もともと汗かきではないのでいっぱいじゃない）
応用はすごい汗出てびっくり・・・
終わった後のここちよい疲労感がいい　すごくよく眠れますｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:56:26 a/czOJr3
ワンコポーズは、
３回目くらいまではきつかったけど
四回目からはそこまでこなくなった。

今だにつらいのは、腹筋
あのスピードについていけない

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:23:12 7gaSZwgZ
>>144 そうなんだよね。　自分のペースって結構甘えがでる。

ＢＢＣは、ビリーに合わせなきゃいけないから甘えられない。
でもビリーの後ろに頑張ってる仲間達ｗと一緒にエクササイズしている
している感じがあるから楽しい。多分前３人だけだったら楽しくないかも。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:28:38 7gaSZwgZ
訂正だらけじゃん・・・ orz

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:20:37 cOL05JVw
合わせんがために、間違ったフォームのまま続ける方が危険だと思うよ。
いい加減なスクワットで膝壊したり、クランチで腰痛めたらマズい。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:36:01 IKWiyTKZ
池袋東急ハンズに電話で確認したら在庫あるって。
明日取りに行って来る！まだ在庫あるみたいだから急ぎで欲しい人はGO!

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:42:23 I82jhppS
>>167に同意

後ろのみんなの存在は

「運動のペースは遅くてもいいんですよ」
「完全に出来なくてもいいんですよ」
「休憩取ってもいいんですよ」

というのをアピールする所もあると思う

自分のやり方はもう少し考えて行ってもいいのでは

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:52:42 TF5Eblfv
たった今Disk２終了。
いつもよりできたのでかなり満足!!
今日は気分がすぐれなかったんだけど、今かなり爽快です!!
ﾜﾝﾜﾝはできなかったけどねｗ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:05:10 IHOHPHqK
>>168
ホント！？
買って来ようかな～。
ハンズに売ってるのって日本語字幕ないんだっけ？？

172:171
07/03/02 21:06:02 IHOHPHqK
あ、ﾃﾝﾌﾟﾚに書いてあった。ｺﾞﾒｽ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:41:00 LEvsB1X8
１週間終了しました
19歳/男
開始前 166cm/74.6kg/25.3%
終了後 166cm/73.2kg/23.2%

体重1.4kg減体脂肪率2.1%減

うーんまあまあの結果だｗ
１週間じゃあんま結果は出ないよね
今週からジョギングを始めようかしら

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:52:34 f2ja3sKM
東急ハンズで売ってたよ。
しかも通販より２０００円も安かったよ。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:52:48 llq1nI7g
これビリー教官だよね？つえーなおいｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:54:21 I7gbl0VW
>>123
607はmixiのコミュで同じことかいてたヤツがいた。
あいつか。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:06:03 /WSgLBIc
>>174 キャッシュバック出来ないはずだけど？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:08:30 y1YboM7r
今なら楽天店で送料無料だお

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:08:32 Lg5Ld9bR
さっき、会社の上司（♀）宅でdisk1でビリってきたよ。
自分（♀）がBBCを購入した話をし、その後トライアルしたいということで、さっき終了。
上司に向いているタイプの運動のようなのでおそらくポチると思う。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:11:34 llq1nI7g
>>177
なる、3000円近く高い計算になるのか。
SJのサイト見たけど納期が3週間になってるのな。
即買えることに3千円の価値を見出すか、だね。

181:sage
07/03/02 22:38:48 /WSgLBIc
>>180
そんなに遅いのか…私のときは運が良かったんだね。先月末に一週間で届いたんだよ。3週間か…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:50:01 TPJ9H1wE
やり始めてまだ日が浅い人らが多いケド、そうすぐには無理だろうよ
ここに居る入隊したて同士、夏までがんばってみようや！水着とか堂々ときれるぞー
逆に腹割れてコェーかｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:00:00 hy0kb9uq
>>182
2ケ月過ぎて、最近1日おきでちょっとダレ気味だったがやる気が出てきたよ。ありがとう！

【覚悟は】夏までにﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟで腹筋を割るぞ！【いいか】

こんな感じだなw

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:02:09 S2Ogv9yt
MXTVはじまったーーーー

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:09:47 qMaYwx7T
ブヨブヨの宇高さんもある意味セクスィだけどな

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:21:42 kBRw46m8
今日電話注文しようとしてかけたら
｢注文が殺到してるのでこちらから明日かけなおします｣
と言われた……なんじゃそりゃっ。
ど～ゆ～こと？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:23:46 a/czOJr3
二週間前と今だけの映像じゃなくて、
３日後、一週間後、とか移せばいいのになｗ
虚偽広告じゃないんならｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:23:55 wDNfd7Gz
24歳の人、凄い痩せっぷりだ！
でもあんなにお腹割れちゃうのかな？

189:ペリー
07/03/02 23:29:42 vBQvRPnk
みんな入隊おめでとう！

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:30:27 Lj3+YYz5
３３歳産後太り戻らす
基本プログラム五日目ですが、腹筋付いていけず、テンションが下がり目…
次のレベルに移るタイミングが判りません。
腹筋は別メニューかなぁ…

ステッパーも併用予定です。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:37:07 TPJ9H1wE
もう諦めモード？とりあえず頑張れよー

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:38:08 qMaYwx7T
今まで何もしてないのに５日ぐらいでビリーたちと同じこと出来ないってｗ

やり方としては
１．ついていけなくてもいいから、まず７日間やってみる
２．自分のペースで少しずつこなしていく
のどちらかになると思うからゆっくりやってみれば？

別に７日しか与えられてないわけじゃないんだしさ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:47:20 PMRMVD/b
>>190
何で指示通りに、基本プログラムを二日間、応用を二日間って風にてやらないんだ？
最初から全部完璧に付いていこうと思ったら難しいよ。
それに、毎日同じ基本プログラムだけやってても飽きるだろ。
出来てない箇所があっても、次に移っていいと思うが。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:51:30 Lj3+YYz5
１９０です
１９１～１９３
なるほど～

まず楽しんで続けるんですね☆娘の為にも健康体重まで頑張ります。

ストレス解消にもなりますね☆

姿見（ドレッサー）みると凹みますが…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:52:01 llq1nI7g
>>181
おいも1週間くらいで届いたよ
今ウォーキングから帰宅したんでこれから7日目始めるお

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:59:03 AEcqLiaJ
自分の場合は、「Basic二日間・Ab一日・Basic二日間・ヨガ一日・日曜はお休み」
って感じのスケジュールでやろうと思ってる（まだ４日目）。
Ultimateは明らかに自分には無理。テンション下がるから。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:00:10 kg9Otul+
とりあえず１週間やってみてから予定立てればいいのに
まぁいいんだけど

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:18:12 mXPU+lTj
できるまでなんて真面目にやってたら応用のワンコシッコポーズから永遠に進めないと思うよ～！とりあえず一週間！

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:22:36 Hh/a5xOa
筋肉が熱い
ﾋﾞﾘｰ最高です

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:35:01 zusvguM6
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで注文してきた。
届くのに約3～4週間だって。
大人気だね！ビリー！

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:53:01 80X85ArK
SJもここまで売れると思ってなかったのかてんやわんやみたいだな

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:55:19 ijxiwPC4
>>186
夜かけても注文受けてくれないみたいだよ。ネットの方がいいかも。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:58:02 80X85ArK
２月中はネットでも１～２週間だったのになー
春が近くなって自分を変えたい人が増えたのか

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:42:18 bcsvdzvn
>>195
俺もウォーキングやってからビリってます
あと室内だとドスドスいうからジャンピングジャックはウォーキング先の公園でやってる
９時１０時くらいだからジョギングする人がちらほらいるくらいだから
四股立ちでくるくるとかブンブンとかツイストとかも

>>198
自分のリズム感のなさにしょんぼりする
ステップキックなんかもステップ、キック、バック、ダウンとゆっくりのときは考えながら出来るけど
スピード上がるともうバラバラだしポーズもめちゃくちゃになるし
あと、自慢じゃないが腕立て伏せは膝つかないと3回も出来ないぞ！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:58:42 osh8VaYQ
>>204
すごっ！！外でビリーやるなんてツワモノ。誰かにみられたりしない？
私はフォームがまだ全然自信ないから外は無理だ。。
でもうらやましいっす。音気にしないでやれるのは。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:59:01 3ISloeWl
>>189
黒船乙！

207:195
07/03/03 02:28:52 0CyiGqyU
みんなが言ってたdisc4のやる気のない人すぐ分かった
ラインの入った赤ジャージの女性だね
よりにもよって正面の奥に居るからかなり目立つね
あとイラク派兵なんとかはdisc2の精神論や詩が感動的な分ちょっとノイジー

ついでに１週間の結果
体重　101.6→99.8
体脂肪　32.5→30.0
ウエスト114のまま変わらずorz

食事は気をつけてるつもりだけど2000kカロリーくらい食ってるかも
本当は糖尿なんで1600にしたいんだけどね

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:32:04 tBiL5KeV
ブートキャンプやりたいっすけど、けっこう飛んだりはねたりおおいっすね・・・
マンションとか騒音大丈夫ですか？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:39:08 0CyiGqyU
>>208
ヨガマットひけばかなり大丈夫
うちはフローリングなんで2千円の安いの使ってるけど
カーペットとか畳の人はズレそうだしマット選びも悩みそうだね

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:51:42 Wl/YIufE
>>208
うちも一戸建てじゃないけど意外と音が響くからジャンプはいってるのとか
音が気になりそうなのは無理にやってない
飛ばないで手だけ同じ動きにしたりとか身体は動かすようにしてる
飛んだりはねたりする方が運動量は多いけどやらなくてもかなりの運動になるよ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:57:24 yfT3nUyk
コタツ用敷布団
これ最強

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 03:39:44 S+BrpcFr
私んとこはフローリング＋ホットカーペットの上に
ヨガマットしいてるよ。
ズレないけど、シューズ履いた方が断然やりやすい。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:04:32 5h9ZPTd4
スカパーの240ｃｈでかなりCMやってるんだけど何回見ても飽きないんだよ。
音楽がいいんと思うんだ。これクラブでかけたら盛り上がらないかな？

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:31:30 2UBjH8yp
ch240でハジマタ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:39:08 NEzGxeIA
>>121私もﾋﾞﾘｰやるようになってから食べる様になったｗ
けど引き締まってるから大丈夫だった！何も効果ないと思っていたら
デパートの全身鏡みてビックリ！前よりスラッとしてた
上半身が引き締まるよね

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 05:13:02 3LR5Jqfa
これはほんとか･･･？
このスレ工作員いっぱいに見えるんだがｗｗｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 05:47:10 t7IPFxKB
>>213
なんかポンチャックみたいで癖になる音楽だな。
この曲どっかで手に入らないかな？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 06:01:53 45rMg5Dm
>>213 >>217
わたしもこのCMをみつけるとをずーっとみちゃうんだけど、
もしかしたらこのCMで使われてる曲が聞きたくてみてるのかも。
あれは何系のジャンルなんだろう？テクノっぽいけどテクノじゃないし。
頭の悪そうなアメリカっぽいのりだよね。

あと、後ろの日本人風おねえさんのスマイルなのか、キツイのか、よくわからない曲がった口が好き。
時々何か独り言いってるっぽい。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 07:16:47 Q4aE3h+t
鏡みながらTVでやっていたﾋﾞﾘｰのﾎﾟｰｽﾞやってみたら結構難しい。
やってるつもりがｱﾚ～って感じ。鏡ﾁｪｯｸお薦めです。
みんな下階のことを心配していて関心。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 08:48:03 pdUEkD1r
シェリぃぃぃぃぃぃぃぃ胃いぃぃいぃぃぃぃぃいいいい言いいい言いいい言いいい言いいい依xxxxッぃぃぃぃ意いぃっぃ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 10:32:56 cWBoq1xn
さぼりさぼりで何ヶ月かやってるけど、
お腹の縦線が目立つようになってきたよ!!
ﾋﾞﾘｰはお腹の中央だけじゃなくて、横と背中にもｷｸ!!(･∀･)

ようやくおいらのｽﾞﾌﾞﾄｲﾌﾄﾓﾓにも効いてきたよ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:16:33 LHCz5tON
>>202
>>186です。ﾚｽトン。
昨日昼間に電話かけたんだけどさぁ……
ﾈｯﾄ注文ってﾊﾟｿのみ？
ﾊﾟｿ持ってないのさ…or2

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:31:34 411V0LPp
ポンチャックかよｗ
そんな217はＤＶＤの音をミュートして
李博士のＣＤをかけつつブートキャンプの刑に処する

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:38:03 +QA8Vzfh
>>210
家もだよー。代わりに腿上げや腕立て、ツイストやってる。一度でいいから思い切りやってみたいよねw

>>216
なら買ってハズしたって書けば？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:49:25 2sw1DbOo
>>216
太り気味の人が毎日体捻る+有酸素を1時間もやるんだから痩せない訳ないだろ（食いすぎの人は別

買った報告を疑ってるなら気持ちは解るけど

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:08:04 kiNzz9pr
７日間終了！体重体脂肪は誤差の範囲の減りで少しションボリだが
ビリーメジャー（別にメジャーに名前はついてないけど気分で）で計ったら
ウエスト３センチを始め他も軒並み減ってたビックリ、
唯一びたいち動いてない太股のサイズも減らすため２週目突入！

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:10:49 F4vQ6W3D
>>215
デパートやショップの鏡はプリクラと同じで
わざとスリムに写るウソ鏡だから、信用できないけどね。

同じ店の同じ鏡を見て、締まったってことだよね？
そうならオメ！

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:13:08 9ZDcpCuP
プリクラとか久しぶりに聞いたｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:25:20 F4vQ6W3D
私も久しぶりに書いたｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:46:58 9E7ZX0EC
えええええ、なんで楽天SJ送料無料なんてしてんだ
2月25日にポチって945円送料取られたぞっ！
発送はまだされてないってのにひどいーっ
なんか納得いかん！
もう！送料払ってんだからとっとと送れよ！！

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:54:42 pauDr6nv
初めて8日目、ついに腹に薄い縦線が・・・生まれて初めて･･･（´；ω；｀）ﾌﾞﾜｯ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:05:34 37I59FFZ
発送遅れは、中国製～米国経由のビリーバンド入荷待ちかも....

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:40:19 LHCz5tON
>>222です。
自己解決しやした。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:44:09 RylkPqS0
よかったな！！

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:59:59 WucX4v1v
最後にみんなで手をつないで
「ｳﾞｨｸﾄﾘｨｨｯｨｨ」って叫びながら手を上げるのって、
「いちにっさん、だー」みたいなノリですな

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 14:31:13 LHCz5tON
>>233です。何度もｽｲﾏｾﾝ。>>230さんの情報をもとに今、楽天でﾎﾟﾁってきました。
到着まで時間がかかりそうですが、楽しみに待ってます。
夫婦で仲良くやって引き締めたいと思います！また入隊したらｶｷしにきやす！！

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:05:20 Qa5lqi4M
正直飽きる

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:13:32 HzepHxKP
>>237
効果出ないの？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:18:02 sPDz50mi
>>238
びりに飽きるんじゃなくて、「ポチったよ」レスに飽きてるのでは?

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:29:09 e2P2mnxt
しょーがねーべ。
かなり売れてるっぽいから新規が多いのは当然のこと。
何ヶ月かの継続者だけで語りたいなら別途そういうスレを自分で立てればいい。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:30:58 Qa5lqi4M
効果は出たけど止まるし、、毎日毎日やってると飽きる。
ﾋﾞﾘｰの励ましの言葉もいつ出てくるか分かるし。
半年とか1年とか続けてる人っているみたいだけど、よく飽きないね。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:50:53 sPDz50mi
あら、そっちの飽きるでよかったのでしたか。失礼しました。
じつは自分も飽きつつありエリートの購入を検討しています。
気分転換になるかなぁ。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:55:20 r517IFhf
>>231
おめでとう。
しかも八日でなんて凄いね。
私は一ヶ月やって縦線実感できた。
こういうふうに体験レスあるとモチ上がるね。
皆さんの効果が知りたい。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:59:35 bh1oTEk5
そりゃあ当然飽きるよ。ウォーキングやっててもバイクこいでても飽きる。だからいろんな運動組合せてる

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:06:03 NGMBokJ/
ビリーって生理中でもやっておｋ？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:08:22 yKV85TrW
>>245
おｋ
おれも生理中やってるし

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:17:07 HzepHxKP
>>241
そっかぁ、やっぱ毎日やってたら
覚えちゃうもんね、言葉のタイミングとかも。
でも数字には出ない間も体はどんどん変わってるんだろうなぁ。
うらやましいです、お手本にしますのでｶﾞﾝｶﾞｯﾃください。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:20:15 r517IFhf
ビリー始めて６週目だけど全然飽きないな。
というか熱出て寝込んでたんだけどやりたくて、
三日前からゲボゲボ言いながらやり始めた。
自分はやるほどハマる。
睡眠時間削ってもDisk3枚やってる。
だから風邪が治らないのかも知れないけど。
でもせっかく付き始めた筋肉を落としたくないよ。
今はビリーは生活の一部になってる。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:21:26 9ZDcpCuP
>>246
ちょｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:24:59 O8mL5YXE
２日目、少し動きについて行ける感じです。
１日目はホントにダメだった。
お風呂に入る時、浴槽をまたぐのがキツイ。足が上がらない・・・・。

明日からdisk2.大丈夫かなぁ。
でもやるしかないね。　　みんなのレスが励みになっています。頑張ってるね！
私も早くお腹に縦線が欲しい！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:34:10 osh8VaYQ
お腹の縦線、自分もちょっとわかるけど、これ筋肉ついたってことになるの？
できればサイドの肉がなくなってほしい。なかなかとれない。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:34:16 HzepHxKP
>>248
それ、ランナーズハイみたいな感じかな？
ウォーキングなんかも続けてる人が
歩かないと気持ち悪い、っていうもんね。
そうなればラッキーだなぁ
そうなる人とならない人の差はなんなんだろう？？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:35:01 7TTkrdqk
ワンモア！にんににーに

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:35:54 XFlP3kn6
今CMやってるわ。買ったのに見入ってしまう。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:39:49 r517IFhf
>>250
Disk2の醍醐味はなんと言ってもシッコポーズだよ。
あれを乗り切った時の快感はこの上ない。
それと私は訳あって痩せにくいだけで、
普通の人なら一週間で人それぞれだけど、
体や生活習慣に変化を実感出来るみたい。
頑張って。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:55:53 r517IFhf
>>252
私の経験だけど昨年末に自暴自棄になって凄く太ったの。
ある日愕然として痩せなきゃと思ったんだけど、
どうしていいかわからない時ビリーを始めたの。それで考え方が完全に変わった。
理想を叶える為には努力が必要だと教えられた。
それからはエクササイズは勿論、
食べる物、生活習慣も考えるようになり、
がしかし風邪をひきましたとさ。
風邪じゃなかったら時間の許す限りビリーがしたいよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:00:31 SmxG5VwJ
>250
浴槽を
わかるわかる！
階段の上り下りもきついよね。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:28:06 kJKTjN9S
しっこポーズ、確かに効くよ。
あれはその日のDVDに入ってなくてもやるようにしたら、
3日で、おしりの上の方が盛り上がってきた。
横から見たら「たれ～」てたお尻が
きれいに半円型になってた！
ズボンはいたら、おしりの上がきつくなって
いいんだか悪いんだか、
続けたら確実にお尻がプリっとなるね！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:41:35 uuRbD8Vs
ご飯食べてる時もビリーを流してると食欲が抑えられます。
まだ届いてないから録画だけど。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:47:59 96ya5yGw
>>231　ｵﾒｯﾄヽ(´∀｀*)ﾉｼｬｰﾝ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:50:50 0RBfcWbO
ターボジャムってどうなの?？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:04:56 ijxiwPC4
>>261
売れてない

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:11:04 96ya5yGw
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

ものすごカワイイ。
キッズにも大人気のビリー様。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:30:07 9ZDcpCuP
ょぅιﾞょ（；´Д`）ﾊｧﾊｧ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:37:38 yMjnd+5A
>>263
さんまのからくりTVみたいだ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:04:24 cWBoq1xn
>>251
私はお腹中央よりも、サイドの方がすっきりしたよ。
けっこうｸﾋﾞﾚた!!
Disk３をほぼ毎日やってるよ。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:20:47 gXWiseMN
taeboってどういう意味？

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:42:15 oWv3nT4R
>>267
テコンドーの「テ」とボクシングの「ボ」をくっつけた造語

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:46:32 xbRosCj0
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:33:23 qTwPz63F
自作のチョコレートブラウニー（ケーキ）娘食べず、食べるはめに（泣）

生理前になってきたせいか体重増。
本日体脂肪体重計購入。
内蔵年齢５０歳
筋肉量普通

体脂肪率３７％

ぁはぁ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:35:02 AtMuhHtT
チョコレートブラウニー、誰かにあげるとかすればいいのに・・・
ちょっと自分に甘いと思う。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:39:26 nZFZp1MZ
それか捨てても良かったかもね。ちと勿体無いけどさ。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:41:23 qTwPz63F
娘と二人暮らしで明日は誰にも会いません…
雛祭りケーキ…

明日はふたりで公園に行きます…

夜中にまたキャンプ２枚目します…

２歳半のでまだアスレチック出来ないんで、やれる様になるまでに痩せなくては…

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:47:13 AtMuhHtT
最初から二人で食べられる寒天とかの低カロリーおやつを作ればｲｲｼﾞｬﾏｲｶ！Σ（゜∀゜）

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:49:09 SmxG5VwJ
>274
おまい頭いいな

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:50:15 HzepHxKP
>>270 >>273
もう食べちゃった？？
ブラウニーだったら冷凍できるよ。
捨てるのもったいなかったら朝チビチビ食べるとか？
実年齢いくつかわからないけど体脂肪率37％はヤバイよ。
さてはいままでも自分に甘かったな＾＾
お子さんのためにもかわいいママでいてね。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:55:51 6jrdO7uj
１６５ｃｍ、５１ｋｇ、２０％の女子です。
数字だけ見ればそれなりなんだけど、もっと筋肉欲しい。
特に下腹の引き締め希望。
ＴＶでビリー見て、後ろの姉さん達の腹筋みて、今一番欲しいものにリストアップ。
ただちょっと高いんだなぁ…。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:56:35 H+gpjVpC
ビリーって腰から下がすごく綺麗なラインだね
いいなあ・・・

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:57:14 E5CD+pS8
>>277
ジム通いして毎月７、８千円払うより安いと思うけど

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:58:20 qTwPz63F
ブラウニーママ３３歳です

独身時、過敏性腸症候群とダイエットで

１６３センチ
４８→６７→４７→７４→５６（ダイエット後）→７０（出産母乳終了後）→６８
と体重の増減を経験しました

以前ジムの人に
「水泳してたなら吐くくらい激しく運動しないと太ります。」
といわれました。
吐くまでって…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:03:20 NEzGxeIA
>>227もちろん！㌧です！無駄な肉を削ったみたいな効果だった。
胸の位置も変わったし、お腹の割れ目が見えて来たよ。
私もﾋﾞﾘｰやってから考え方かわったよ。やっぱり体、動かさなきゃ健康によくないしね。
疲れた日はＣＭ見て、やる気出してる。共々、がんばろう！！

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