ビリーズ・ブートキャ ..
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 13:35:57 idvDlQ9D
>>608
着やせかどうかわからないけど、腕、足、首が細めで顔が小さいものだから
やせて見られるけど、腹周りがすごいよ自分
164㌢でスタート時体重55㌔体脂肪30％
２週間経過の今、体重53.8 体脂肪28％
最初の１０日間くらいほとんど動きなかったのに、ここ２日くらいで
数字に出始めた
腰に手を当てると、肉づきがすこし薄くなってきたのがわかるよ！
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 13:36:21 xdyNc17J
ブートキャンプやって3日で飽きたｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 13:41:27 mVMtow9x
字幕無しだと、英語わからないと厳しいのかな？
たとえば、どこに意識して力を入れるか、とかの
コツが理解できなくて効果が薄くなる、みたいな。
その辺どうですか？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 13:46:14 gdGPh3sb
この時間に見れるなんて!!＠都内
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 13:53:36 8GxQ5qey
SHOPJAPAN
現在３～４週間待ち
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 13:55:21 QeBxFeg3
>>657
ビリー流というより自己流になるでしょうね。
横になるときってたまに字幕見えづらいけど字幕観ると
やっぱ理解度が増すよ。で効くようになる。
さらっとやりたいならいい思うけど>>656みたいに。
本気でやる気があるなら勧めない。もちろん英語力に全く問題なければどうぞって感じ。
661:639
07/03/06 14:05:40 Jq2L72Ch
>>645
あっ、ごめ。アジア系の女の人の右にいる白人の人ね。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:06:23 Jq2L72Ch
シェリーはやっぱユマ・サーマンに似てると思う。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:32:17 iEf3Q2xw
やりはじめて5日目
毎朝起きたらすぐに鏡を見るのが習慣になってきた
腹筋のラインが少し見えてきてる気がするし
なんつっても乳毛が伸びてきてる
ビクトリー！！！
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:33:15 5RhP7Mfv
ハンズどこも無かった(;_;)通販以外にないのかな
665:657
07/03/06 14:37:47 mVMtow9x
>660
レスありがとうございます。ああ、やっぱりそうなんだ。
私も字幕付きで入隊する事に決めました！がんばるぞ！
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:40:15 Id7dwtJ1
届いてやってみたけど、今日は筋肉痛で動けない。ダンナは
結構楽しそうにやってたけど、私はついてくのに時間がかかりそう。
まだまだこれから、夏に向けてがんばります。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:47:35 TTmkcAgi
>>665
字幕に出てきて「なんだこれ？」と思った用語をネット検索なんかで調べたりして
より良いやり方で動けるようにすることも出来ると思うよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:58:34 jmAjiTuA
>>664
池袋ハンズは昨日の夜に大量にあったけど、池袋もなかった？
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 14:59:13 u6K3QqgQ
二日目筋肉痛が‥
しなかなかついていけない、運動不足が身にしみる
明日はとりあえず3日目をやってみるべきか
もう一度最初のを続けるかなやみどころかな
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:07:06 xdyNc17J
あームキムキになりてぇ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:25:46 J62TtF6H
自分「つけるの！？これ、つけるの！？ねぇ！ビリーバンド！バンドつける！？」
ビリー「あぁ、つけるよ」
自分「本当！？大丈夫なの！きつくない！？」
ビリー「あぁ、効果抜群だから大丈夫だよ」
自分「そうかぁ！自分、初心者だから！初心者だから加減わかんないから！」
ビリー「そうだね。わからないね」
自分「うん！でも効くんだ！そうなんだぁ！じゃぁバンドつけていいんだよね！」
あぁー二週目だからつけてみるかと思ったけどきつくてやっぱり無理だったねぇー！
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:29:05 iQyoiSGy
こんな所で犬と信号をみるとはｗ
ビリーバンドつけたらそんなに辛いんだ…。
やっぱまだ暫くは普通でやろう。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:37:25 5RhP7Mfv
>>668
次は11日に入るって言われた…昨日あったのかぁ、今日行ってみようかなぁ。池袋ハンズね！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:46:16 1tUpdZn4
>>671私はダンベルを使ってるよ。
Disk２から結構キツくて、いい感じ。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:52:41 OCm5OcZt
ﾊﾞﾝﾄﾞなしだと物足りない、ﾊﾞﾝﾄﾞありだと回数こなせなかったり動きが小さくなる。
自分もこの前からペットボトルに水いれてやってみた。
キッチリ動けていいよ。少々キツイぐらい。
でも合間もずっと持ってるから、最終的な疲れぐらいは同じ。
ﾊﾞﾝﾄﾞと比べると負荷のかかり方とか違うんだろうけど。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 16:36:21 bM3fx5gI
そっかぁーダンベル使えばいいんだよなぁー
>>674さんは、片方何㌔の使ってんのかな？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 16:50:35 gdGPh3sb
>>2に貼ってあるようつべを初めて最後まで見てみたんだけど、クールダウンが太極拳みたいな動きでいいね。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 16:51:43 1tUpdZn4
>>676今は500g。慣れたら１kgに増やして行こうかなーと。
最初からバンドはキツかったわ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 17:13:10 wGzBMZmV
ビリーのHPみた。
やっぱりシェリーはビリーの娘なんだね。
でもってシェリーは14歳のときに
ジュージュツのチャンピオンになったらしい。
そら、一般人がこんなシェリーと同等の動きできるわけないと
妙に納得したー。
マイペースでやるしかない。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 18:08:07 3fYNWCLK
宇高さんとかやってたのは
初め一週間はバンド無しでやって、二週目はバンド使ってたな～
で、あの体型になるのはいーなー
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 18:14:31 6uBtOCkJ
おいらも注文した。
3週間待ち…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 18:38:22 bM3fx5gI
>>678
どーもです。今晩からDisc2ダンベルでガンバルでﾉｼ。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:20:58 p4kOO6xr
すぐ手に入れるためには、ハンズが一番？
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:25:49 1vtQI3CM
てか ブートキャンプヤバスｗｗｗｗ
基本プログラムだけでムキムキになる予感！！！！！
全てに効きすぎだろこれｗｗ
上腕 胸筋 腹筋笑ってるよｗｗｗｗ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:29:08 7qPiWHg2
>>684
人間そんな簡単にムキムキにはならないから安心汁。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:29:25 xdyNc17J
ビリーみたいな体も夢じゃないかもな
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:31:24 XPtzJVzE
３３歳体脂肪率３７％ １６３×６８です
一週間で自分なりにやっっても力コブつきましたよ
腹筋も脂肪のしたに…
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:31:51 1vtQI3CM
>>685
ｿｯｶｰ(´･ω･｀)
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:38:34 XPtzJVzE
あれは ストイックな生活×生活の中心がトレーニング×プロテイン等
で出来上がる身体だとおもいますが、
一番後ろの女性位には絞れると思う
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:45:36 7qPiWHg2
>>687
そりゃもともと筋肉無い人は付くよ。
けど、ムキムキまでには行かないのよ。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:51:37 WyB9vGKj
てか昨日が１日目だったんだけど、今日全身筋肉痛(特に太もも)で、仕事が歩いたりしゃがんだり動く仕事だからやばかった！特にしゃがむ時は表情がゆがむぐらい痛い…！
みんなそれでも二日目も頑張ってるの！？つらいよぅー！
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:52:31 NhiIc2IO
この板は勘違いしてる人多いから・・・
太ってるのにいきなり脂肪薄くて筋肉目立つイメージしてる感じで・・・
・・・もう一度言うけど太ってるのに・・・
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 20:04:32 CQHaUtZi
要するにデブはブートキャンプなんてやるなってことだ
体重10kg落として体脂肪10%台にしてから出直せ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 20:12:18 l9hPzaXb
>>628
>商品だけ新品で出品してる人多くてびっくり。
DVDｺﾋﾟｰして売ってるのでしょう
従来のハコピー対策がなくコピーし放題だったので
対策するのに時間がかかったってことではないのかな
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 20:21:16 l9hPzaXb
送料込みCB価格\8965はあと３時間半で終了
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:27:39 QmMTpO8e
>>683
私は昨日ハンズに電話して取りおきして貰い、今日手に入れました。
説明書みたら、ハンズで販売されてるのもSJ経由でした。
今週の土曜から始めます。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:38:20 QkqRT1ME
>693
まあ、そういう考え方もあるだろうし、それができる
人もいるだろう。
だが、最初の一歩をブートキャンプで踏み出したって
いいんじゃないか？
それは結局回り道かもしれないが、それもまたその人の
選択だろう。
仲良くやろうや。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:39:00 gw35wb8b
51歳にもなって飛行機ブンブン…
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:47:21 7cljR/aS
太ってる方が効果がすぐ出てるから
正直羨ましいよ。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:51:59 UlBA03jr
普通に痩せる事すら出来なくても想像するのは自由だよな
例え現実とのギャップで途中で挫折してもさ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:19:59 jbH4PpWd
4日目終了！体重、体脂肪とも誤差範囲の変化しかないけど、体が慣れて動けるのが嬉しい！ビリー楽しいです。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:20:31 p4kOO6xr
>>696
ありがとう。明日自分も電話してみます。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:38:22 cGzDhySE
今日渋谷のハンズ行ったら普通に売ってたよ。ただ、特設コーナーみたいなところに置いてあったので
捜すのに多少苦労したが・・・
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:47:09 R59OFeun
シェリー32歳ビリー51歳、若いときの子？？
シェリーハーフに見えないね。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:54:38 Sg9n8j25
義理の娘じゃなかったっけ？
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:56:08 R59OFeun
お母さんの連れ子かな？
最初ビリーのオキニかと思ったよｗ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:56:24 HIMKJvzx
普通にウェブに転がってたから全部落とした。
あとは近くのホームセンターで似たような
バンド買ってやってみようかな。
体脂肪率6％しかないけど。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:01:18 7qPiWHg2
>>707
kwsk
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:07:07 STYR8dpr
>703
マジか…池袋ハンズ、昨日はあんなにあったのに
今日行ったら売り切れだったよ。
仕方なくネットでポチっちゃった…3～4週間待ちorz
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:11:12 YNxJn2l1
ジュリアンが嫁っぽい気がするんだが。
ディスク２のテンション高いクルクルの時に1人だけバンドつけてやってる人いるじゃん。
あの人いい足技してるよ。空手有段者の俺から見てもいい蹴りしてる。
711:696
07/03/06 23:15:11 QmMTpO8e
>>709
昨日取りおきして今日取りに行ったってさっきｶｷｺしたけど
私、池袋ハンズで買ったよ。まだあった気するけど。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:19:13 f6GMov2x
土曜に渋谷ハンズで購入したモノです。
噂どおり犬のおしっこポーズで撃沈。
ハンズ残るは渋谷店だけか・・・。
ららぽーと豊洲、横浜あたりはどうだ？報告求む。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:27:06 l9hPzaXb
ポイント５倍があと３０分きったぁぁぁぁぁぁぁぁ
どうしよう
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:29:24 Z1TvAlb6
このスレって一日200以上レスついてるけど、
そんなにこれっていいの？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:29:57 v1XZC+B6
ハンズは北千住にもありますよ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:30:26 7lI5EGj1
>>713
ユー、ポチっちゃいなよ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:37:45 67H0UWTK
これ、きっついなー。
一日目から半分もできん
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:39:46 vG4oo9lz
腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでやたらと指示されるﾂｲｽﾄ、あれって腹筋よりも
太もも前側が異常に痛いんだけど、やり方間違ってる？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:41:37 TTmkcAgi
>>717
はしょってやっても無問題
ただし、筋肉痛をなるべく抑えるために
最後のストレッチは必ずやるようにお勧めしとく
（
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:42:24 BhonT+Ha
>>717こんな感じ？w
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:43:37 l9hPzaXb
２００６年版エリート
URLﾘﾝｸ(6812.teacup.com)
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:45:54 7lI5EGj1
>>720
これはひどいｗ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:49:50 1PCwyXBW
>>720
まだ買ってないけど、自分ならこうなる可能性大だなとｵﾓﾀｗ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:51:08 l9hPzaXb
楽天カードないんだけど楽天会員なら５倍ポイントだよね？
いま申し込み途中だけどそれらしきことがかかれてないので
それさえわかればポチってする
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:54:30 qwiwJQRS
やっべ 腹筋しんど過ぎて笑いが出てきたｗｗｗｗｗきついなこれ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:56:07 l9hPzaXb
代引きだけみたいですけどこれって５倍ポイントはつきますよね？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:59:37 Q3rNFOP/
>>720
前転とかしてるけど、そんなのあるの？
まだdisk２だからこれから出てくるんだろーか。
ところでお腹の筋肉痛がひどくてトイレでふんばれません。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:01:25 FV9Wirnx
ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ０字になっちゃったわ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:04:33 5UKH2QkC
MXでCMﾊｼﾞﾏﾀ♪
持ってるけどつい見てしまう。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:05:49 VviOBtRr
>>720
すごいなｗ
でも、はたから見たら俺もそうなってる可能性があるorz
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:08:09 NeAZWDpv
Disk2の応用一日目やった次の日の朝
筋肉痛最大級過ぎてﾜﾛﾀｗｗ股関節から内腿ガクガク！で立てない。
多分シッコポーズだな。4日目の朝、覚悟しといたほうがいいぞ！
でも一週間もすれば筋肉痛はなくなる。
2週間目で見た目の変化、3週目からで体重が落ちてきた。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:15:16 +ljiL/TA
すみません、スレ違いかも知れませんが質問です。
今楽天市場で間違ってＶＨＳ版を注文してしまいました。
自動返信のメールにあった、ＳＪ楽天市場店のアドレスに
ＤＶＤ版への変更をお願いしますってメールをしたのですが、
あとで電話もしておいたほうがいいんでしょうか。。。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:21:33 76E4LRVN
ＢＳジャパンにビリー教官 降臨中！
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:22:03 FV9Wirnx
５倍ポイントっていつつくんですか？
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:23:43 ++JfvyX8
>>718
足（つま先）を開きすぎると太ももが痛くなるかもな。
でも結局慣れだと思う。そのうち痛くなくなるよ。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:26:03 pRMmwd96
>>734
いい加減スレ違い
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:33:11 1L6jDMuU
思ったけどチャレンジの三人は、最初の一週間バンド無し、次の一週間バンド有り、この二週間が
お試し期間であって、それからDVDとバンドと渡して改めて二週間入隊したって結果なんじゃ、
実は内訳は合計で一か月だけど、これなら一応二週間試させたって広告は嘘になるわけじゃないし。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:52:24 ++JfvyX8
４週間でもあの身体になるとは思えないが。
一日１回じゃなく何度もやってるなら別だが。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 01:14:21 FV9Wirnx
2006 ELITE \8820
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 01:19:43 KHwQpdaF
ここ1週間仕事が本当に忙しくて、食事もろくに取れない状態で
一時除隊していましたが本日無事に戻ってきました。
やっぱり楽しい。楽しすぎてニヤニヤしながらやってました。
5ヶ月目に突入し、最初の頃みたいに毎日やってはいないですが
体重-5キロ、体脂肪-6%、自分的には理想的なペースです。
ラインも劇的に変わったし、また新たな気持ちで頑張る。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 01:58:31 FTt6N32X
今CM見てかなり欲しくなった！今日ﾀﾞﾝﾅとｼﾞﾑ通うか？って話してたばかりで…。
これって二の腕にも効果あるのかな。おなかだけ？やってる人どうですか？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 02:01:38 vTrLYcv7
>>741
私は腹よりも先に腕が細くなった。
腹もdisk3を毎日やれば確実に細くなる予感。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 02:09:07 lhK6v2un
４日目終了。
ふくらはぎと膝の後ろが痛いです。
ビリーが「歩こう」と言うと凄く嬉しい。
体型、体重、体脂肪共変化なし。
でも続ける。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 02:11:34 3x29Co3m
みんな食事制限してる？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 02:17:50 FV9Wirnx
どこかに日本語字幕のサンプル画像ないですか？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 03:18:11 h/KfF7XO
>>741
過去レス読んでる？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 03:45:36 9be8laQn
すみません >>1の英文の和訳を教えて下さいませんか？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 04:40:45 Wh/Hc5je
7日間終了
体重1kg減ウエストが2センチ、体脂肪率が3パーセント落ちた。
運動未経験のヒザデブには不適格なメニューだったようだ。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 04:50:16 c7zhb04M
>>748
意味が分からん
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 05:25:50 Wh/Hc5je
デブは動きについていけなくてたいした効果がでないってことさ
後半はバテてほとんどトレーニングにならないし。
運動ができる人が更に運動できる人になるためのメニューだよね。
ダイエットメニューじゃなくて筋トレメニュー。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 05:27:47 xWDUcVc3
違う！
トレーニングじゃない！
これはブートキャンプだ！
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 05:28:11 NBpgJKVc
そんなこといってるからお前はデブのままなんだよ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 05:45:42 Lz+DuAoj
>>750
体脂肪率35％のピザだけど、何とか頑張ってるよ。完璧に出来るわけないんだし、自分のペースで続ければいいじゃん！少しずつ出来ることが増えてくるから。ピザから脱出しよう。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 05:46:30 ehwQkVGH
でも、たしかにキツくてついていけなくなるよ。
笑っちゃうくらいに。できねーよ！wって。
ずっと続けてるあのメンバーはすごいと思うよ。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:03:50 k9g3oQbn
ついてけなくなると、次のチャプターに移動するｗ
やるよな？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:06:53 ehwQkVGH
>>755
やらない。それじゃダメだろ。回数減らしてでもついていこうとする。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:30:10 3Py76h9H
昨日スカパーCH240でCMを2回見たけど、欲しくなってきた。
ところで、CMに出てくるビリーの後ろに居るピザ野郎が気になる。ブートキャンプやってるのに腹出過ぎ(´・ω・｀)
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:36:50 KWklRSzm
自分はあのピザ達に勇気づけられるんだ！
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:53:35 NCaMBz+B
ピザでもできるブートキャンプ、ということだ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 07:05:56 QxTnBour
今日で、4日目です最高♪筋肉が見えてきた！
シェリーをみていると、自分もアメリカ人になったかのように
声を出してしまいます。最後の礼に親近感わきました。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 08:15:58 7qfouXZw
ビリってて、痔になったとか悪化した人なんているのかな？
痔歴6年の私は、ただいまお休み中…
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 08:35:01 Ie4B5u5Q
ウエイトトレ板の評判酷い
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 08:48:37 iM8m12Jz
テレビ神奈川の放送分だけだけど
3月7日19時と8日15時と9日8時半と10日7時に
「集中プログラムダイエット」と書いてあったので
ショップジャパンでビリーやると思います
CSだとどのチャンネルでショップジャパンやってたか
覚えてる方教えてください
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 09:47:22 ii9uyD59
昨日申し込んだ。来るのは4月に入ってから。
>>720見て大笑いしたが、自分はもっとgdgdかも・・
楽しみに待っていよう。
ここの皆様、入隊後はヨロピクです。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 09:50:25 QfM8lz7C
>>762
だってビリーはウェイトトレーニングとしては強度低すぎるし
当然の評価じゃね？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 09:50:29 MMbzyyrr
前レスにもあったけど
送料無料が明日までらしいよ、ちょうどメルマガがきた。
結構高いから悩んだけど、ここのスレ見てポチってみた
今からだと到着まで４週間みたいだね～
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 10:00:57 2pYBqxMM
ビリーはダイエット用によくできてると思うよ
キツイ筋トレがただただ続くわけじゃなくちゃんと小休止が入るし
初めててやる人でもある程度はできる
「むり～～～～～」って叫びながらやってるけどｗ
でもあのＣＭはどうかなーって思う 1～２週間であんなに変わらないよ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 10:19:13 uk6K+Xag
ショップジャパンで購入した方が２００５？？
２００６は英語のみなのか。
ビリーのアイラインが気になるのは私だけ？
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 10:35:22 RO5j6OZ4
>>767
運動やってるやつに聞いたら、有酸素運動とバンドを利用した筋トレ
が入っているから効果はきちんとやれば絶対でるけど、
消費されるカロリー自体はせいぜい４００か500くらいだから
劇的に痩せることはないって言ってたけどな・・・・
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 10:51:10 Z1Ki0gVY
これってショップジャパン以外ではまだ売ってないんですか？
他の商品って検索するとたくさんあるけど
ビリーはないよね？（店頭販売除く）
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 10:57:27 mMnQa8aV
応用プログラムの最後の腕立ての時に1セットやってコロコロー、
1セットやってコロコローって転がってるけど、あの転がるのは意味
あるのかな
どうしても笑ってしまう。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 10:58:37 UpgwXFoN
>>769
有酸素運動の後はしばらく代謝も上がってるし、
筋トレによって基礎代謝も上がるはずだから、
劇的な変化は無くても持続的に利くだろうね。
そういう漏れは３週間待ち中。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 10:58:52 SK6WVkxm
>>770
日本語訳つきという意味では今のところショップジャパンしかない。
日本語字幕をつける作業をしてから売っているようで、DVDにショップジャパンのロゴを入れてる。
大本の本家DVDならテンプレにあるようにAmazon.comとかで手に入らないことはない。(2005版はリージョン注意？)
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:05:25 Js+uvewK
CM見たことが無いので教えてください。
これは１セットあたり時間にして何分くらいですか？30分くらいでしょうか？
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:06:34 bY5iOb8v
>>774
>>3
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:17:05 g5H/OUnn
ようつべでCM見れるしね。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:22:52 NeAZWDpv
>>771
わかるｗつか意味わかんなくてやってない。コロコロ
わしゃその場で腕立てしとるよ。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:25:14 2/N77Yv2
ブートキャンプぽちってきた。
入荷予定の3月下旬まで、取り敢えずようつべ8分バージョンを試したら
普通に付いていけたんだけれど、DVD版はこれより動きが全然ハードなんですよね？
とは言え、上腕が筋肉痛…。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:38:19 BFClV0Nd
>>778
本編は５５分あるからねえ。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:42:30 Y7yaTfJd
ハンズでビリー発見！
隣にはスレンダーシェイパー？が…
まぁ、キャッシュバック分引いてるくらいの値段だったから買おうかな…
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:49:33 WGJhAGZX
(´・ω・`)知らんがな
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:00:04 /tWkJePa
>>747
Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!
今日私がいるところは私の心（意思）が連れてきた場所
明日私がいるところは私の心が導く場所
つまり、今やってる（BBCを買って実践してる）ことは君自身が決めたことだ、
この先やるかやらないかは君次第なんだ、ってことだね。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:04:08 sYWeVfxJ
今デブなのは自分のせい
これからどうなるかは自分次第
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:10:03 7pcvlZWf
>>783 うまい！w
785:770
07/03/07 12:27:14 Z1Ki0gVY
>>773
㌧です。
字幕なんですね～。
他の商品はＳＪの1/3くらいで売ってる物も
あるのでもしかしたら･･･なんて思ったんですが甘いですね。
貧乏ですみません，しばらくＣＭの録画でガマンしますｏｒｚ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:30:42 1BKzF6z3
ようつべお試しではまったので、楽天ぽちっ
ようつべ（+ストレッチ）だけでも趣味でやっているスポーツが断然動きやすくなった！
入隊までにもう少し柔軟性と持久力つけて備えます。
楽しみだ。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:36:47 MrDPR7/C
DISK３のシェリーの腰振りは俺のものだブヒ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:38:47 xQ9cYTiY
これからﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ届く人達
気を引き締めて待ってたほうがいいぞ！！
一度手を出したらやめられなくなるぞー
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:43:56 MrDPR7/C
街中で明るい顔をしているデブが全員ブートキャンプをしてるように見えてきた。
俺を含め。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 13:12:39 I28ocpqC
みなさん向かってビリーと同じ方向で体を動かしていますか？
それともテレビ画面と左右逆で、やっていますか？
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 13:20:44 WGJhAGZX
>>789
俺とすれ違ったかもな
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 13:41:14 0PETLnBD
ジョギングやってると、どんどんエコな走り方になる。
すると体が余計な動きをしなくなるのであまり筋肉を動かさない。
結果、ストレッチをしないと体が固くなっていく。
ビリーはキックとかあるから結構大きく筋肉を動かすから、
なかなか全身運動になっていいな。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 13:47:40 WF9Rcmyi
ブートキャンプで流れている音楽ってなんていうジャンルなの？
欲しいんだけど・・
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 13:52:06 ACXX/h0e
>>780
どこにあった？！
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 14:20:30 Y7yaTfJd
札幌です。
札幌にあるくらいだから、他のハンズもあるのでは？と、ただ今、ぽっこりメタボリックお腹の旦那を誘惑して買わせたくて頑張ってます。（私もピザ）
早く入隊したい…チラ裏すいません…。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 14:20:41 ODq8z5F1
ビリって10日目だけど、キックの時の上半身の動きがうまくできない。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 14:22:24 0B0P7CiL
７日目終了。元々そんなに太っていなかったので、数値的にはほとんど
変化なし。でも、日に日に、「えぇカラダ（大阪弁）」になってくるのがわかる。
応用編だけはかなりキツいけど、他のエディションは楽しんでできる
ようになってきた。鏡チェックする度にやる気がでてくる。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 15:04:02 IEDkkHkp
>>793
同意！ＣＤとかないのかな。
あの曲聞きたいからビリーやろうと思うのも少しある。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 15:19:04 h8R/xhQG
まだ届かねえよヽ(`(`(`(`ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜ･ｳﾜ･ｳﾜ･ｳﾜ･ｳﾜｱｧｧｧﾝ!!
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 15:35:11 MyYNHZtv
６月にエリートの2007年版が出るみたいだね。アマゾンで予約できるっぽい。
今ポチるか、もう少し待つか…悩みどころだ。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 16:44:08 hrkEsPUc
なんかさ、楽して痩せるって記事とか見てこんなんに金出す人らを思うとかわいそうや
ビリーはこれから流行りそうやなー！女性誌のダイエットコーナーとかでどんどん出てきそうや～
ウチも入隊したてやけどめっちゃいい！続けれそうやしこの夏はオシャレが楽しめそうな予感や～
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 16:49:12 0p+g9Y9H
ダイエット界の
IT革命や～
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:04:16 QfM8lz7C
>>802
アミノサプリ吹いたwww
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:08:48 hrkEsPUc
アイツが言えた立場じゃないｗ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:13:38 K6mFksGh
１２７ｋ脅威のピザです。
入隊して二週間目、何とかついていっています。
現在１２１ｋ!!けっこう落ちたと思います。
一つ一つフルではないけど、ビリーは楽しいですよねぇ～
いつもなら足が痛い・腰が痛い・腕が痛い・・・なんて中途半端にダイエット終了しちゃうのに、これなら続きそうです。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:28:20 fvYlZBLH
今日もｻｺｫ!ｻｺｫ!ヽ(`Д´)ﾉ
↑これ面白いからﾃﾝﾌﾟﾚに入れてくれｗ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:31:10 WGJhAGZX
じゃあこれも
飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
／⌒ヽ
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
| / ﾌﾞｰﾝ
（ ヽノ
ﾉ>ノ
三 レﾚ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:36:23 QfM8lz7C
そんじゃこんなのも
ﾂｨｽｯ!ﾂｨｽｯ!(( p(`Д´)q ))
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:47:24 D9VcPpgT
ビリーさ
オッケー！グッジョブ！って言っといて
マダマダってどういうことだよｗｗｗｗ
腕と腹筋きつ過ぎｗｗｗｗ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:50:06 y9g1xWBe
結構これやせるよ今3日目だけど3kg落としたし筋肉がすごいついた
なんか毎日の記録書いて出せば5000円貰える
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:50:51 0p+g9Y9H
今日で6日目
全身痛すぎワロタｗｗｗｗｗ
それでもやめらんねー
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 17:58:36 kksayXF+
後ろに女エージェントスミスみたいな奴がいるな
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:04:35 MrDPR7/C
>>800
６月にはブートキャンプの事忘れてるよ
今やらないと後悔するかもよ、
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:07:53 4CskkiGc
普段運動しないから最初はキツかったけど、
徐々についていけるようになってきた。
体重も減って、体も引き締まってきた！
今年の夏はビキニ着れるかも！今日もｻｺｫ!ｻｺｫ!ヽ(`Д´)ﾉ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:09:37 MrDPR7/C
何がおきたんだ！！
ヤフオクで25500まで上がってるじゃないか！
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:13:56 OFdn2oMv
おまけ付き？
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:17:58 fvYlZBLH
定価で買えるとこあるんだからオクの話はもういい。
全て>647でFA。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:22:13 bY5iOb8v
ビリー3日間だけで凄い筋肉ついたってどれだけ運動不足だったんだよw
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:55:07 nhfYRL1x
>>810
３日で3キロすごいですねーーー
一週間で7キロいけるといいですねーー
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:57:54 Lz+DuAoj
私たちのいう筋肉ついたとは、たぶん認識が違うんだと思う。私だったら3日で筋肉ついたなんて、そんないい加減なこと言えない。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:03:20 xQ9cYTiY
これってさこなすﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑにもよるよね
ﾓﾚは、一日に応用と腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをｾｯﾄでやってるよ
その日の体調によっては、組み合わせ変えるけどね。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:03:50 oslcPd7z
宣伝のあの黒人さん……なんかこわいorz
筋肉すごすぎ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:04:33 TB4sCnkH
浮腫
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:21:29 XwMwhmy6
>>821 私も～
(*ﾟ∀)人(∀ﾟ*)ﾅｶｰﾏ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:22:18 3x29Co3m
早く届け～
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:25:45 lVHMeT0+
早く届け～
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:27:20 Calm92uy
少しきつかったジーンズが今日すんなりはけたことに驚いた
腹筋プログラムのおかげだといいなぁ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:37:06 EELPpebS
今日購入しました！サウナスーツを着てやっている方いますか？！
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:38:23 46Q8Uqh7
サウナスーツ着て運動すると
脂肪燃焼の効率が悪いと思うよ・・・
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:41:35 EELPpebS
そうですか！！では着ないで頑張ります。ありがとうございました(o^o^o)
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:02:06 W4DmJ9FH
>>829
なんで？
普通に着てやろうとしてた…
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:33:38 46Q8Uqh7
URLﾘﾝｸ(72.14.235.104)
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:35:33 46Q8Uqh7
サウナで汗をかけば痩せられる？
減量をしようとして熱いサウナに長時間入っている人をよく見かけます。
おそらくサウナに入ることによって脂肪を溶かせると思い、頑張っているのでしょう。
確かに脂肪組織に熱を加えると脂肪は溶けますが、人の体温の限界は
４２℃です。（体温計のメモリは４２℃以上はありません）もちろん、４２℃では
身体の脂肪は溶かすことはできません。
もし、身体の脂肪を溶かすほどの熱を加えることができたのであれば、
すなわち、それは人の死を意味します。
また、身体にラップ類を巻いたり、ゴムやビニール、ナイロン製の
サウナスーツなどを着て激しい運動をして汗を搾り出している人がいますが、
脱水症状それに伴う循環器障害、熱中症(熱射病、日射病）など様々な
障害が発生しやすくなるのでやめましょう。
たしかに汗をかくことによって体重は減りますが、あくまでもこれは体内の
水分量が一時的に失われただけであって脂肪が減ったわけではありません。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:45:12 rjtSrBht
すごいなヤフオク。字幕付きの26000円まで値上がりって
どれだけボロ儲けだよ…。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:46:35 uIJSELak
すいません。ようつべの8分バージョンが見つからない…
タイトル教えてもらえないでしょうか？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:49:34 NBpgJKVc
>>835
>>2のやつじゃないの？
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:55:31 uIJSELak
ああ、Taeboの方だったのか…
てっきりブートキャンプの試用版みたいなのがあるのかと。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:57:24 wuRZF0G/
明日までの送料無料をポチりたいけど現在妊娠7ヶ月。
はぁぁぁーーーー悩む
6月にはもっとお得なキャンペーンやってないかしら
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:58:02 ndIsCfhl
>>785
字幕付きは使ってみるとわかるけど
①ビリりながらでは見れない＠視力０．６
②字幕が邪魔に思えても消せない
字幕は別になくてもいいです
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:09:48 0hZ4VoRY
今日で7日目。
結果体重は0.8kg増ort でも体脂肪は1.2％減。
そして筋肉量のスコアが１増えたよ！
あまり数字には出なかったけど、体が軽くなった気はする。
ビリー楽しいので「ああ～運動しなきゃ」と思わずに
「早くビリーやりたい！」と思ってできるのがいいね。
これからも頑張る。明日からはビリーバンド装着だ！
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:12:20 bke9qZcF
>839
そういう考えもあるわな。
でも、字幕があると
・フォームや力の入れ方についてわかりやすい
・ビリーの叱咤激励がわかりやすい
というメリットもある。
むろん、ヒアリングがバッチリの人ならそんなのは
関係ないだろうけど。
一番いいのは、メニューから
・字幕の有無
・吹き替えか原語か
を選べるようにしてくれることだけど。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:15:54 ehwQkVGH
自分、運動不足な上、姿勢が悪いもんで、
だるくて首をしょっちゅうコキコキ鳴らすのが癖だった。
ところが、最近はあんまりやっていないことに気がついた。
‥‥ビリーだ‥‥‥間違いない。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:46:42 lhK6v2un
５日目。
体脂肪は少しづつ減ってるのにウエストのサイズ＆体重が減らない。
何故だ！教えてビリー。
あ～足がダルイよ～～～～。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:46:45 ZnEFyu17
お試し版の最後、ビリーは何て言ってるんでしょうか
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:56:56 zXiBSPm4
今日で１１日目で体はちょっと締まったかな程度なんだけど、
毎日超快便になった。うんこがいっぱいでるようになった気がする。
みんなはどう？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:57:49 CKfl5PTe
>>844
「これを見たということは
答えはもう決まってんだろ？
さぁ、君も明日から入隊だ！」
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:13:26 ratTZJC5
>>846 絶対嘘だろうけど吹いたｗ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:19:45 ZnEFyu17
URLﾘﾝｸ(024.gamushara.net)
がむしゃらでも評判でﾜﾛﾀ
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:21:19 6fP5oAlP
ビリーってかっこいいよな男だけど惚れちゃったお
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:29:36 U+Q0sBKo
アッーーー！！
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:43:24 QU80QOjl
チャリンコしながらぐるぐる方向転換するビリー、素敵だぁ～
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:54:49 g9rbSaU/
5日目終了。 ウエスト-2,5cm 体脂肪-0,4％
体重-0,6Kgです。腹部の上がしまってきてますが、下腹はなんとも‥でも運動が楽しい！早く家に帰りたいと思ってしまいますね。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:55:48 Th3RIDbO
始めて１ヶ月弱。体重はあまり変わらないけど、ジーンズから
はみだしてた贅肉がストーンと無くなった！
じわじわでも効果が出てうれしい～
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:59:57 WVhQJi8N
これってやっぱり筋肉つくみたいだから、肉っていうか、足とか腕とか硬くなります？？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:15:33 HmAriRvH
>>854
ストレッチしないと硬くなる
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:16:32 kHMGA9+B
3日目 完走できねぇよｗｗｗｗｗ絶対どっかで息入れてしまうｗｗｗｗｗｗ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:24:57 yPZUpVsq
>>856
体力に自信がない限り
貫徹を目標にすると、失敗すると思うよ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:25:40 w/dhG97n
>>855
横からですが、どんなストレッチすればいいんすか？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:29:56 9VJE/MSK
>>857
うん ビリーが休んでいいけど諦めるなって言ってるから
時々休んでる(´･ω･｀)
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:34:20 a6DbSPYi
みんなもうビリーにくびったけだなｗ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:36:31 HmAriRvH
>>858
使ったところを反動つけずに息を長く吐きながらジワーっと伸ばす。
本当に硬い人は数年単位で取り組まないとすぐには柔らかくなんないが絶対やったほうがいい。
場所ごとにいろんなやり方があるから調べたり自分で工夫してみて。
【股割り】柔軟ダイエット【ストレッチ】＠ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:36:38 GULJIDaG
>>845
快便にはなる。胃腸が活発になるんだろう。
3日そこらで筋肉付いたって言っている人は、
筋肉が張ってるのを勘違いしているだけだと思うぞ。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:40:04 yPZUpVsq
>>859
その調子で徐々に頑張っていけばいいんじゃないの？
と、３ヶ月かかって
“パワー腕立て伏せ”が全部出来るようになったヤツは思うですよw
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:50:14 ACXX/h0e
今テレビでやってる…早くほしい(;_;)
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:50:36 WVhQJi8N
ごめんなさい、855ですが、関節が硬くなるっていう意味じゃなくて、肌触りっていうか…
今ぷよぷよしてる皮下脂肪が筋肉になって、表面？が硬くなっちゃうかなって。
日本語下手ですみませんorz
でも大切な事教えて下さってありがとうございます！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:52:22 WVhQJi8N
ごめんなさい>854でしたorz
たびたびすいませんorz
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:52:38 9Ob8w+NR
Disk2は笑いどころが多くて困る。
・コンバットキックで「オリャー」「ウリャー」に続いて「アイアイサー！」
・片手でクルクルパンチ・・・右のアジア系女性間違えてビリーバンド使用、そりゃキツいって。
・前後キックでジュリアン暴走・・・と思ったら他の全員が間違えてる
・腕立てｺﾛｺﾛｰ
・ん？1回多かったな。
しかしまた筋肉心配ちゃんか。脂肪が全部筋肉に化けると思ってんのかね。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:53:43 l7DYOtXK
やせたおにゃのこでﾇ小っと
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:54:26 U1nso6Ea
ショップジャパンの体験に出てくる24歳の女子が
乳ゆれまくりでエロいな。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:55:07 ++JfvyX8
筋肉心配ちゃん達は、筋肉付くまで続かない気がするｗ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 23:55:38 HKF0WNDY
３３歳おばば
整理前ゆえ体重落ちませんが、前回整理時落ちたぶん維持してます。
筋力ないですが、膝着き腕たてすらできなかったのが、肘を曲げ、腕たてらしくなりました。もすこしで、できそう！
あとは基本プログラム最後の片足だちも出来なかったのができる様に…(ToT)人並みに筋力着いたかな…
腹筋はダメだけど…
ウエストはサウナベルトの効果か、多少ウエストの位置が判るように…(・ω・;)(;・ω・)
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:23:10 vzUP18Rt
>>861
ありがとうございます！
873:861
07/03/08 00:23:25 KlZSHQs8
>>865
脂肪が筋肉に変わるってことはないですよ。筋トレすれば筋肉が増えますが
筋肉は鍛えるほど、年をとるほど硬くなるのでどちらにしてもストレッチは重要です。
ストレッチはダイエット効果もあるし、稼動域が広がれば使う筋肉も増えて運動効果も上がる。
逆に体が硬いと怪我につながるし、いいことは一つもないです。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:26:11 b2lvRyxB
1つ気になるんだが、ビリが時たま
「にんにんにーにんにんにー」と言うのは何？爆笑なんだがｗ
あと、｢金・金」って言うよなｗｗ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:38:04 VVUDjNfE
ｴﾋﾞﾊﾞﾃﾞｨｶｳﾝﾀﾞｳﾝ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ﾜﾝｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ﾄｩｰｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ﾁｭﾘｰｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ﾎﾟｰｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ﾌｧｰｲｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ｼｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ｾｳﾞｪﾝｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
ヽ(`Д´)ﾉ ｴｲｯ！ ｶﾈ (゜◎゜)
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:40:24 VVUDjNfE
今書いて思ったが、
カウントダウンといいながら
カウントアップしてるな・・・
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:49:28 /EUsVJ3a
日本だけでも10万本は売れてるだろうし
世界でっていうとビリーって250億以上稼いでるな
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:08:00 /EUsVJ3a
楽天SJで買ったのをクレカ払いにしてもらってﾎﾟｲﾝﾄ6倍でｳﾏｰ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:19:22 fKyk3qcc
空耳アワー祭やなー
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:23:09 cP8jzJqn
腰痛もち(現在ギックリ療養中)なんですが、ブートキャンプで腰痛改善されたり
するのでしょうか。
腹筋と背筋をつけるといいとはよく聞きますが・・・。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:26:57 3Me0vvpS
>878
代引きオンリーじゃないの？
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:38:59 VHrkIrfM
>>880
ビリーは「スピード命！」みたいなところがあって自分のペースでできないから危ないんじゃない？
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:41:13 /EUsVJ3a
>881
一旦代引きでポチッてカスタマーに電話してクレカに変更
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:55:37 H2aOyAFj
「金」ってもしかして、"Count It"のことだよね。そっか、言われれば
「金」にも聞こえる。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:00:42 6n1C3VnM
chin,chinじゃないの？あご、あごって言ってると思ったんだけど……
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:04:23 6n1C3VnM
もう一つ、カウントダウンではなく、カウントGo！と言ってなかった？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:12:10 fKyk3qcc
>>867
そしてビリーの汗ジミがミッキーマウスやろｗ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:31:17 HRk1hSLG
今 初めてやった～
キッツー(>_<)
30分でギブorz
家中にﾊｧﾊｧ響いて勘違いされかねない…
やっぱり最初からバンド有りは無理だった
明日また再スタートだ！
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:36:49 3Me0vvpS
ようつべのお試しだけでもキツイ。
でも毎日何もやらないよりはいいかと思う。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:39:54 YqcVrlbz
>>867
シェリー左後ろの黒人さんの楽勝って感じから
バンド使いだしてからの辛そうな感じとバンドはずしてって
言われた時の喜びようもおもろいね ほんとに喜んでる
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:52:23 cP8jzJqn
>>882
CM見てスピード感あるなーとは思いましたが、マイペースでできないという
デメリット(？)があるんですね・・・。
腰痛改善だけでなく、体が引き締まればとも思ってやろうか考えてたんですが、
もう少し腰の様子を見て、検討しようと思います。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 03:00:42 tPFTPAe4
>>891
医者やリハビリに詳しい人とよく相談するのを勧めとく
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 04:37:19 qho06HKg
中古になったら買おう
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 05:00:28 hcxZfSQS
ビリーズブートキャンプ？ボコボコにしてやんよ
∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ
(っ ） ／
/＼ ) ／
( / ＼∪／
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