ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目

ビリーズ・ブートキャ ..

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 23:22:19 uaSZNbEU
>>566
バリバリ鍛えるのが苦手なら、ピラティスとかダンベルなど使う
普通の筋トレのがいいと思うよ。ゆっくりやれるし。