ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目

ビリーズ・ブートキャ ..

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 21:56:00 NjY46KB8
本日で５ヶ月目。ほぼ毎日何かしらやってます。
もともと体重は標準以下だったので、マイナス２kgですが、
体脂肪率は５％減。体は見違えました。ツイストすると脇腹の筋肉が
見えるほどにw

よく女性で筋肉ついたらイヤとかいう人いるけど、
筋肉は相当にあったほうが、スタイルよく見えることに気づきました。
足長くなった？とか周りにもいわれるし、二の腕もまっすぐでかっこいい！
と男友達にも大絶賛されて嬉しいです。

筋肉ない頃はダルダルでだらしなかったんだろうなぁ（遠い目）

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