ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 4日目
at SHAPEUP
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:21:27 wupUJNLv
>>38
３ヶ月で体重７、５キロ減、体脂肪９％減。
何より嬉しいのが二の腕が３cm、太ももが５cm減ったことかな。
それと、食事制限だけのダイエットでは立ちくらみと貧血がひど
かったけど、今は全然ない。
ガンバれば効果はある。
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