ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目 at SHAPEUP

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 01:31:01 ypNY1IVZ
>>422
その質問もたくさん出たんだけどね騒音問題。
ジャンピングジャック、なわとび、ジャブフック流れのバックキック、ビリーが「弾んで！」いうやつ
なんかはまず無理。でも8割くらいはマットしいてやれば大丈夫とおも。
その間は跳ねないでやるか、足固定のツイストなんかみんなやってる。

>>204さんが公園でやってるって聞いて自分もジョギング先の公園でまねしてみた。
自分が思うほど誰もみてないしね。ガンガン飛び跳ねられるから気持ちイイ。

自分の工夫次第でなんとでもなるってこと。

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