ビリーズ・ブートキャンプってどうよ 4日目
at SHAPEUP
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:47:20 PMRMVD/b
>>190
何で指示通りに、基本プログラムを二日間、応用を二日間って風にてやらないんだ？
最初から全部完璧に付いていこうと思ったら難しいよ。
それに、毎日同じ基本プログラムだけやってても飽きるだろ。
出来てない箇所があっても、次に移っていいと思うが。
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