ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目

ビリーズ・ブートキャ ..

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:33:32 XFmvCkey
>>132
追記

見本の人たちは何年もトレーニングしてると思うので、最初から同じようにやる必要はない。できないし。
筋力もない初心者がいきなりあの通りにやると、膝や腰、肩など痛める可能性もある。

最初はできるところを小さい動きで、慣れてきたら徐々に大きくやったほうがいいよ。
それと間違ったフォームでやると効果が減るのとやはり体を痛めやすいのでそっちの方が大事。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:43:53 rEW6y1u+
すごい気になる、ビリー
今まで数々の夜中の通販の誘惑があったが
これは昼間見ても気持ちがひかれる。
昨日の夜、通販見たくて寝不足

結局ビリーはやってなかったｏｒｚ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:54:58 KJARJNKI
今までテレビ通販で買ったのは、
ショップジャパンの１０１クラシックとビリーズブートキャンプ。
両方、満足ｗ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:03:27 8+elENak
>>137、かぶったらスマン。MXで今やってるぞ！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:34:54 hw1BCJZX
>>137
通販見たいならどぞー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:48:10 HxwxgEYG
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

ＤＶＤが台湾製ってなっているけど正規品だよね？

142:137
07/03/02 13:48:56 rEW6y1u+
みんなありが㌧
ようつべは知ってて昨日ここに貼ったんだよ>>70
うちのマウスとキーボードがワイヤレスなんだけど
しょっちゅう電池切れがウザイので普通のにつけかえたら
パソコン音が出なくってしまって･･･ｏｒｚ
おとといは昼間もやってたんだけど、いつやるかわかんないからね。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:17:51 G06RJvV4
ワンコシッコポーズできる日がくるのだろうか？キックまではプルプルしながらもなんとか。リフトは無理無理！できる日を夢見てビリーを信じてがんばるよ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:32:01 TPJ9H1wE
キャッシュバックしたらオークションで元とれるぞ！今だけか？
今まで挫折して来た人らは自分の思うままのペースでやってたからだろ？
ビリーのペースについていくしかないって決めたんならそこそこの効果を得るんじゃない？
ま、本気で痩せたいって思う奴らだけな

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:37:50 AEcqLiaJ
４日目。おなかにうっすらラインが出てきた。キツイだけあるね。
でも、体重は増えた。体脂肪率は変化なし（朝：18%、夜：15%、朝晩でかなり変化する）。
たぶん筋肉がついて体重が増えたんだろうと推測。数字には現れないけど、
見た目にはだんだんと効果が現れだした。みんなキツイけどがんばれ！

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:55:14 DX0H0wVg
>>143
ワンワンは、もしかしたら全トレーニング中最強の試練かもと感じる・・・。
片足はなんとか耐えても、逆にしたらケツ筋が引き攣って死に掛ける。
あれだけは三ヶ月経っても、未だに攻略できん。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:00:23 q3l6VsAu
６日目
やばい内腿やっちまった。基本のツイストができないよorz
私も体重、体脂肪変化なし。
でもこんなに効果が数字に出ないのに満足してる。
ビリーありがとう！

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:05:26 FjWn6c+U
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝがんばれよ！早くﾋﾞﾘｰ送ってｺｫ━━щ(ﾟДﾟщ)━━ｲ!!!!

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:21:08 nvBqVWr+
>>1436
同意

いままでの人生で意識したことの無い未知の筋肉に効いてる感じぃ。
尻から両太腿にかけて、逆Ｕ字型に引き攣りが～。
ある意味バージン破られた気分みたいな...。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:21:39 KJARJNKI
都知事選にﾋﾞﾘｰ出たら当選しそうな勢いｗ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:25:42 G9JUH8Ru
俺もビリー大好き
アッー！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:34:53 +lt+l1O2
わけあって体力が極限まで衰えてたのですが
（真冬なのに5分ほど早歩きしただけで汗が出て、さらに足がつりそうな感覚になる）
youtubeの8分workout1週間⇒ブートキャンプ7日間
をやったおかげで体調が良くなり筋力がだいぶ回復してきました。
うれしー(^o^
後数ヶ月はビリーについて行きます！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:13:28 NAPgMjCb
買っちゃった・・・

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:27:53 mpW9xM+2
注文しちゃった。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:29:42 G9JUH8Ru
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧∧ ∩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　(´･ω･`)/
　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　　　⊂　　ﾉ　　　ﾊ_ﾊ
　　　　　　　　　　　('(･ω･`∩　 (つﾉ　　 ∩´･ω･)')
　　　　　　ﾊ_ﾊ　　　ヽ　　〈　　　 (ノ　　　　〉　　/　　　ﾊ_ﾊ
　　　　　('(･ω･`∩　　ヽヽ_)　　　　　　　　(_ノノ　　　∩´･ω･)')
　　　　　O,_　　〈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〉　　,_O
　　　　　　　｀ヽ_)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（_/ ´
　　ﾊ_ﾊ　　　　　　　　　　　知　ら　ん　が　な　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ
⊂(･ω･⊂⌒｀⊃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⊂´⌒⊃･ω･) ⊃

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:30:44 mpW9xM+2
1.2週間後だって！待てなーい＞＜
ｼｮｯﾌﾟjapan早く～～～～！ε=┏( ・_・)┛

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:04:54 +dp/gVdZ
そしてまた>>49の無限ループが始まっている・・・・。

買ってみたいな→さっきポチリました→早くこないかな→まだ来ねー→ｷﾀｰ→入隊1日目終わりました→
筋肉痛がすごいです→ きつくて挫けそう。でも頑張る（ｼｬｷｰﾝAA）→入隊2日目ry
1週間たちましたが効果がありません。むしろ体重が増えてしまって・・・みなさんはどのくらいから効果がry

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:09:43 FjWn6c+U
>>157
仕方ない気もするｗ

・買いたいけど躊躇組
・届いてﾊﾋﾟﾈｽ組
・1週間で効果でなくて挫折気味組
・何ヶ月も頑張ってる模範隊員組

これぐらいしかこのスレに来ないし

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:17:04 XfMc73bA
46のオバサンですが一昨日から始めました。
昨日は用事で１日外出で出来なかったんですが
今日になって一昨日の疲れが・・・・orz

このスピードについていくのはまだ出来ませんが
自分のペースでやって行きます。
中年諸君も頑張ろう！ﾋﾞﾘｰも51歳だぃ！（鍛え方が全然違うけど）
でもくれぐれも無理は禁物だよ。歳なんだから注意しようね。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:45:07 Ja5KY3U7
>>157
どこのスレも「始めました」「いま○日めです」が多いのは似たようなものじゃない？
「いま半年めです」とか「３年めです」って人はちょろちょろっとしか降臨しないね。
長く続いた人は結果に満足してダイエットスレ見なくなるのかな。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:01:31 +dp/gVdZ
>>158
その組分け、イイねw

>>160
そうだね、他スレも同じような物だね。
ビリーはCMバンバンうってる時期だから特にそんなのが多いのかな。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:03:23 cqH+ka+I
オリも体重増えたけど、体の締まりが見てあきらかだから納得してる。
止めて元に戻るの嫌だから続けるよ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:14:50 greLpjml
3日目で応用プログラム挑戦しました
このスレで言われてたワンコポーズ体験したよ　きつー
筋肉痛の箇所がまた増えそうだよ・・・

基本でも汗は出たけど（もともと汗かきではないのでいっぱいじゃない）
応用はすごい汗出てびっくり・・・
終わった後のここちよい疲労感がいい　すごくよく眠れますｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:56:26 a/czOJr3
ワンコポーズは、
３回目くらいまではきつかったけど
四回目からはそこまでこなくなった。

今だにつらいのは、腹筋
あのスピードについていけない

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:23:12 7gaSZwgZ
>>144 そうなんだよね。　自分のペースって結構甘えがでる。

ＢＢＣは、ビリーに合わせなきゃいけないから甘えられない。
でもビリーの後ろに頑張ってる仲間達ｗと一緒にエクササイズしている
している感じがあるから楽しい。多分前３人だけだったら楽しくないかも。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:28:38 7gaSZwgZ
訂正だらけじゃん・・・ orz

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:20:37 cOL05JVw
合わせんがために、間違ったフォームのまま続ける方が危険だと思うよ。
いい加減なスクワットで膝壊したり、クランチで腰痛めたらマズい。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:36:01 IKWiyTKZ
池袋東急ハンズに電話で確認したら在庫あるって。
明日取りに行って来る！まだ在庫あるみたいだから急ぎで欲しい人はGO!

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:42:23 I82jhppS
>>167に同意

後ろのみんなの存在は

「運動のペースは遅くてもいいんですよ」
「完全に出来なくてもいいんですよ」
「休憩取ってもいいんですよ」

というのをアピールする所もあると思う

自分のやり方はもう少し考えて行ってもいいのでは

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:52:42 TF5Eblfv
たった今Disk２終了。
いつもよりできたのでかなり満足!!
今日は気分がすぐれなかったんだけど、今かなり爽快です!!
ﾜﾝﾜﾝはできなかったけどねｗ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:05:10 IHOHPHqK
>>168
ホント！？
買って来ようかな～。
ハンズに売ってるのって日本語字幕ないんだっけ？？

172:171
07/03/02 21:06:02 IHOHPHqK
あ、ﾃﾝﾌﾟﾚに書いてあった。ｺﾞﾒｽ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:41:00 LEvsB1X8
１週間終了しました
19歳/男
開始前 166cm/74.6kg/25.3%
終了後 166cm/73.2kg/23.2%

体重1.4kg減体脂肪率2.1%減

うーんまあまあの結果だｗ
１週間じゃあんま結果は出ないよね
今週からジョギングを始めようかしら

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:52:34 f2ja3sKM
東急ハンズで売ってたよ。
しかも通販より２０００円も安かったよ。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:52:48 llq1nI7g
これビリー教官だよね？つえーなおいｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:54:21 I7gbl0VW
>>123
607はmixiのコミュで同じことかいてたヤツがいた。
あいつか。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:06:03 /WSgLBIc
>>174 キャッシュバック出来ないはずだけど？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:08:30 y1YboM7r
今なら楽天店で送料無料だお

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:08:32 Lg5Ld9bR
さっき、会社の上司（♀）宅でdisk1でビリってきたよ。
自分（♀）がBBCを購入した話をし、その後トライアルしたいということで、さっき終了。
上司に向いているタイプの運動のようなのでおそらくポチると思う。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:11:34 llq1nI7g
>>177
なる、3000円近く高い計算になるのか。
SJのサイト見たけど納期が3週間になってるのな。
即買えることに3千円の価値を見出すか、だね。

181:sage
07/03/02 22:38:48 /WSgLBIc
>>180
そんなに遅いのか…私のときは運が良かったんだね。先月末に一週間で届いたんだよ。3週間か…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:50:01 TPJ9H1wE
やり始めてまだ日が浅い人らが多いケド、そうすぐには無理だろうよ
ここに居る入隊したて同士、夏までがんばってみようや！水着とか堂々ときれるぞー
逆に腹割れてコェーかｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:00:00 hy0kb9uq
>>182
2ケ月過ぎて、最近1日おきでちょっとダレ気味だったがやる気が出てきたよ。ありがとう！

【覚悟は】夏までにﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟで腹筋を割るぞ！【いいか】

こんな感じだなw

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:02:09 S2Ogv9yt
MXTVはじまったーーーー

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:09:47 qMaYwx7T
ブヨブヨの宇高さんもある意味セクスィだけどな

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:21:42 kBRw46m8
今日電話注文しようとしてかけたら
｢注文が殺到してるのでこちらから明日かけなおします｣
と言われた……なんじゃそりゃっ。
ど～ゆ～こと？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:23:46 a/czOJr3
二週間前と今だけの映像じゃなくて、
３日後、一週間後、とか移せばいいのになｗ
虚偽広告じゃないんならｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:23:55 wDNfd7Gz
24歳の人、凄い痩せっぷりだ！
でもあんなにお腹割れちゃうのかな？

189:ペリー
07/03/02 23:29:42 vBQvRPnk
みんな入隊おめでとう！

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:30:27 Lj3+YYz5
３３歳産後太り戻らす
基本プログラム五日目ですが、腹筋付いていけず、テンションが下がり目…
次のレベルに移るタイミングが判りません。
腹筋は別メニューかなぁ…

ステッパーも併用予定です。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:37:07 TPJ9H1wE
もう諦めモード？とりあえず頑張れよー

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:38:08 qMaYwx7T
今まで何もしてないのに５日ぐらいでビリーたちと同じこと出来ないってｗ

やり方としては
１．ついていけなくてもいいから、まず７日間やってみる
２．自分のペースで少しずつこなしていく
のどちらかになると思うからゆっくりやってみれば？

別に７日しか与えられてないわけじゃないんだしさ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:47:20 PMRMVD/b
>>190
何で指示通りに、基本プログラムを二日間、応用を二日間って風にてやらないんだ？
最初から全部完璧に付いていこうと思ったら難しいよ。
それに、毎日同じ基本プログラムだけやってても飽きるだろ。
出来てない箇所があっても、次に移っていいと思うが。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:51:30 Lj3+YYz5
１９０です
１９１～１９３
なるほど～

まず楽しんで続けるんですね☆娘の為にも健康体重まで頑張ります。

ストレス解消にもなりますね☆

姿見（ドレッサー）みると凹みますが…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:52:01 llq1nI7g
>>181
おいも1週間くらいで届いたよ
今ウォーキングから帰宅したんでこれから7日目始めるお

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:59:03 AEcqLiaJ
自分の場合は、「Basic二日間・Ab一日・Basic二日間・ヨガ一日・日曜はお休み」
って感じのスケジュールでやろうと思ってる（まだ４日目）。
Ultimateは明らかに自分には無理。テンション下がるから。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:00:10 kg9Otul+
とりあえず１週間やってみてから予定立てればいいのに
まぁいいんだけど

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:18:12 mXPU+lTj
できるまでなんて真面目にやってたら応用のワンコシッコポーズから永遠に進めないと思うよ～！とりあえず一週間！

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:22:36 Hh/a5xOa
筋肉が熱い
ﾋﾞﾘｰ最高です

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:35:01 zusvguM6
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで注文してきた。
届くのに約3～4週間だって。
大人気だね！ビリー！

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:53:01 80X85ArK
SJもここまで売れると思ってなかったのかてんやわんやみたいだな

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:55:19 ijxiwPC4
>>186
夜かけても注文受けてくれないみたいだよ。ネットの方がいいかも。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:58:02 80X85ArK
２月中はネットでも１～２週間だったのになー
春が近くなって自分を変えたい人が増えたのか

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:42:18 bcsvdzvn
>>195
俺もウォーキングやってからビリってます
あと室内だとドスドスいうからジャンピングジャックはウォーキング先の公園でやってる
９時１０時くらいだからジョギングする人がちらほらいるくらいだから
四股立ちでくるくるとかブンブンとかツイストとかも

>>198
自分のリズム感のなさにしょんぼりする
ステップキックなんかもステップ、キック、バック、ダウンとゆっくりのときは考えながら出来るけど
スピード上がるともうバラバラだしポーズもめちゃくちゃになるし
あと、自慢じゃないが腕立て伏せは膝つかないと3回も出来ないぞ！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:58:42 osh8VaYQ
>>204
すごっ！！外でビリーやるなんてツワモノ。誰かにみられたりしない？
私はフォームがまだ全然自信ないから外は無理だ。。
でもうらやましいっす。音気にしないでやれるのは。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:59:01 3ISloeWl
>>189
黒船乙！

207:195
07/03/03 02:28:52 0CyiGqyU
みんなが言ってたdisc4のやる気のない人すぐ分かった
ラインの入った赤ジャージの女性だね
よりにもよって正面の奥に居るからかなり目立つね
あとイラク派兵なんとかはdisc2の精神論や詩が感動的な分ちょっとノイジー

ついでに１週間の結果
体重　101.6→99.8
体脂肪　32.5→30.0
ウエスト114のまま変わらずorz

食事は気をつけてるつもりだけど2000kカロリーくらい食ってるかも
本当は糖尿なんで1600にしたいんだけどね

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:32:04 tBiL5KeV
ブートキャンプやりたいっすけど、けっこう飛んだりはねたりおおいっすね・・・
マンションとか騒音大丈夫ですか？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:39:08 0CyiGqyU
>>208
ヨガマットひけばかなり大丈夫
うちはフローリングなんで2千円の安いの使ってるけど
カーペットとか畳の人はズレそうだしマット選びも悩みそうだね

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:51:42 Wl/YIufE
>>208
うちも一戸建てじゃないけど意外と音が響くからジャンプはいってるのとか
音が気になりそうなのは無理にやってない
飛ばないで手だけ同じ動きにしたりとか身体は動かすようにしてる
飛んだりはねたりする方が運動量は多いけどやらなくてもかなりの運動になるよ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:57:24 yfT3nUyk
コタツ用敷布団
これ最強

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 03:39:44 S+BrpcFr
私んとこはフローリング＋ホットカーペットの上に
ヨガマットしいてるよ。
ズレないけど、シューズ履いた方が断然やりやすい。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:04:32 5h9ZPTd4
スカパーの240ｃｈでかなりCMやってるんだけど何回見ても飽きないんだよ。
音楽がいいんと思うんだ。これクラブでかけたら盛り上がらないかな？

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:31:30 2UBjH8yp
ch240でハジマタ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:39:08 NEzGxeIA
>>121私もﾋﾞﾘｰやるようになってから食べる様になったｗ
けど引き締まってるから大丈夫だった！何も効果ないと思っていたら
デパートの全身鏡みてビックリ！前よりスラッとしてた
上半身が引き締まるよね

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 05:13:02 3LR5Jqfa
これはほんとか･･･？
このスレ工作員いっぱいに見えるんだがｗｗｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 05:47:10 t7IPFxKB
>>213
なんかポンチャックみたいで癖になる音楽だな。
この曲どっかで手に入らないかな？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 06:01:53 45rMg5Dm
>>213 >>217
わたしもこのCMをみつけるとをずーっとみちゃうんだけど、
もしかしたらこのCMで使われてる曲が聞きたくてみてるのかも。
あれは何系のジャンルなんだろう？テクノっぽいけどテクノじゃないし。
頭の悪そうなアメリカっぽいのりだよね。

あと、後ろの日本人風おねえさんのスマイルなのか、キツイのか、よくわからない曲がった口が好き。
時々何か独り言いってるっぽい。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 07:16:47 Q4aE3h+t
鏡みながらTVでやっていたﾋﾞﾘｰのﾎﾟｰｽﾞやってみたら結構難しい。
やってるつもりがｱﾚ～って感じ。鏡ﾁｪｯｸお薦めです。
みんな下階のことを心配していて関心。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 08:48:03 pdUEkD1r
シェリぃぃぃぃぃぃぃぃ胃いぃぃいぃぃぃぃぃいいいい言いいい言いいい言いいい言いいい依xxxxッぃぃぃぃ意いぃっぃ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 10:32:56 cWBoq1xn
さぼりさぼりで何ヶ月かやってるけど、
お腹の縦線が目立つようになってきたよ!!
ﾋﾞﾘｰはお腹の中央だけじゃなくて、横と背中にもｷｸ!!(･∀･)

ようやくおいらのｽﾞﾌﾞﾄｲﾌﾄﾓﾓにも効いてきたよ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:16:33 LHCz5tON
>>202
>>186です。ﾚｽトン。
昨日昼間に電話かけたんだけどさぁ……
ﾈｯﾄ注文ってﾊﾟｿのみ？
ﾊﾟｿ持ってないのさ…or2

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:31:34 411V0LPp
ポンチャックかよｗ
そんな217はＤＶＤの音をミュートして
李博士のＣＤをかけつつブートキャンプの刑に処する

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:38:03 +QA8Vzfh
>>210
家もだよー。代わりに腿上げや腕立て、ツイストやってる。一度でいいから思い切りやってみたいよねw

>>216
なら買ってハズしたって書けば？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:49:25 2sw1DbOo
>>216
太り気味の人が毎日体捻る+有酸素を1時間もやるんだから痩せない訳ないだろ（食いすぎの人は別

買った報告を疑ってるなら気持ちは解るけど

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:08:04 kiNzz9pr
７日間終了！体重体脂肪は誤差の範囲の減りで少しションボリだが
ビリーメジャー（別にメジャーに名前はついてないけど気分で）で計ったら
ウエスト３センチを始め他も軒並み減ってたビックリ、
唯一びたいち動いてない太股のサイズも減らすため２週目突入！

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:10:49 F4vQ6W3D
>>215
デパートやショップの鏡はプリクラと同じで
わざとスリムに写るウソ鏡だから、信用できないけどね。

同じ店の同じ鏡を見て、締まったってことだよね？
そうならオメ！

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:13:08 9ZDcpCuP
プリクラとか久しぶりに聞いたｗ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:25:20 F4vQ6W3D
私も久しぶりに書いたｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:46:58 9E7ZX0EC
えええええ、なんで楽天SJ送料無料なんてしてんだ
2月25日にポチって945円送料取られたぞっ！
発送はまだされてないってのにひどいーっ
なんか納得いかん！
もう！送料払ってんだからとっとと送れよ！！

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:54:42 pauDr6nv
初めて8日目、ついに腹に薄い縦線が・・・生まれて初めて･･･（´；ω；｀）ﾌﾞﾜｯ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:05:34 37I59FFZ
発送遅れは、中国製～米国経由のビリーバンド入荷待ちかも....

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:40:19 LHCz5tON
>>222です。
自己解決しやした。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:44:09 RylkPqS0
よかったな！！

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:59:59 WucX4v1v
最後にみんなで手をつないで
「ｳﾞｨｸﾄﾘｨｨｯｨｨ」って叫びながら手を上げるのって、
「いちにっさん、だー」みたいなノリですな

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 14:31:13 LHCz5tON
>>233です。何度もｽｲﾏｾﾝ。>>230さんの情報をもとに今、楽天でﾎﾟﾁってきました。
到着まで時間がかかりそうですが、楽しみに待ってます。
夫婦で仲良くやって引き締めたいと思います！また入隊したらｶｷしにきやす！！

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:05:20 Qa5lqi4M
正直飽きる

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:13:32 HzepHxKP
>>237
効果出ないの？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:18:02 sPDz50mi
>>238
びりに飽きるんじゃなくて、「ポチったよ」レスに飽きてるのでは?

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:29:09 e2P2mnxt
しょーがねーべ。
かなり売れてるっぽいから新規が多いのは当然のこと。
何ヶ月かの継続者だけで語りたいなら別途そういうスレを自分で立てればいい。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:30:58 Qa5lqi4M
効果は出たけど止まるし、、毎日毎日やってると飽きる。
ﾋﾞﾘｰの励ましの言葉もいつ出てくるか分かるし。
半年とか1年とか続けてる人っているみたいだけど、よく飽きないね。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:50:53 sPDz50mi
あら、そっちの飽きるでよかったのでしたか。失礼しました。
じつは自分も飽きつつありエリートの購入を検討しています。
気分転換になるかなぁ。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:55:20 r517IFhf
>>231
おめでとう。
しかも八日でなんて凄いね。
私は一ヶ月やって縦線実感できた。
こういうふうに体験レスあるとモチ上がるね。
皆さんの効果が知りたい。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:59:35 bh1oTEk5
そりゃあ当然飽きるよ。ウォーキングやっててもバイクこいでても飽きる。だからいろんな運動組合せてる

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:06:03 NGMBokJ/
ビリーって生理中でもやっておｋ？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:08:22 yKV85TrW
>>245
おｋ
おれも生理中やってるし

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:17:07 HzepHxKP
>>241
そっかぁ、やっぱ毎日やってたら
覚えちゃうもんね、言葉のタイミングとかも。
でも数字には出ない間も体はどんどん変わってるんだろうなぁ。
うらやましいです、お手本にしますのでｶﾞﾝｶﾞｯﾃください。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:20:15 r517IFhf
ビリー始めて６週目だけど全然飽きないな。
というか熱出て寝込んでたんだけどやりたくて、
三日前からゲボゲボ言いながらやり始めた。
自分はやるほどハマる。
睡眠時間削ってもDisk3枚やってる。
だから風邪が治らないのかも知れないけど。
でもせっかく付き始めた筋肉を落としたくないよ。
今はビリーは生活の一部になってる。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:21:26 9ZDcpCuP
>>246
ちょｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:24:59 O8mL5YXE
２日目、少し動きについて行ける感じです。
１日目はホントにダメだった。
お風呂に入る時、浴槽をまたぐのがキツイ。足が上がらない・・・・。

明日からdisk2.大丈夫かなぁ。
でもやるしかないね。　　みんなのレスが励みになっています。頑張ってるね！
私も早くお腹に縦線が欲しい！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:34:10 osh8VaYQ
お腹の縦線、自分もちょっとわかるけど、これ筋肉ついたってことになるの？
できればサイドの肉がなくなってほしい。なかなかとれない。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:34:16 HzepHxKP
>>248
それ、ランナーズハイみたいな感じかな？
ウォーキングなんかも続けてる人が
歩かないと気持ち悪い、っていうもんね。
そうなればラッキーだなぁ
そうなる人とならない人の差はなんなんだろう？？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:35:01 7TTkrdqk
ワンモア！にんににーに

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:35:54 XFlP3kn6
今CMやってるわ。買ったのに見入ってしまう。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:39:49 r517IFhf
>>250
Disk2の醍醐味はなんと言ってもシッコポーズだよ。
あれを乗り切った時の快感はこの上ない。
それと私は訳あって痩せにくいだけで、
普通の人なら一週間で人それぞれだけど、
体や生活習慣に変化を実感出来るみたい。
頑張って。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:55:53 r517IFhf
>>252
私の経験だけど昨年末に自暴自棄になって凄く太ったの。
ある日愕然として痩せなきゃと思ったんだけど、
どうしていいかわからない時ビリーを始めたの。それで考え方が完全に変わった。
理想を叶える為には努力が必要だと教えられた。
それからはエクササイズは勿論、
食べる物、生活習慣も考えるようになり、
がしかし風邪をひきましたとさ。
風邪じゃなかったら時間の許す限りビリーがしたいよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:00:31 SmxG5VwJ
>250
浴槽を
わかるわかる！
階段の上り下りもきついよね。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:28:06 kJKTjN9S
しっこポーズ、確かに効くよ。
あれはその日のDVDに入ってなくてもやるようにしたら、
3日で、おしりの上の方が盛り上がってきた。
横から見たら「たれ～」てたお尻が
きれいに半円型になってた！
ズボンはいたら、おしりの上がきつくなって
いいんだか悪いんだか、
続けたら確実にお尻がプリっとなるね！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:41:35 uuRbD8Vs
ご飯食べてる時もビリーを流してると食欲が抑えられます。
まだ届いてないから録画だけど。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:47:59 96ya5yGw
>>231　ｵﾒｯﾄヽ(´∀｀*)ﾉｼｬｰﾝ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:50:50 0RBfcWbO
ターボジャムってどうなの?？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:04:56 ijxiwPC4
>>261
売れてない

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:11:04 96ya5yGw
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

ものすごカワイイ。
キッズにも大人気のビリー様。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:30:07 9ZDcpCuP
ょぅιﾞょ（；´Д`）ﾊｧﾊｧ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:37:38 yMjnd+5A
>>263
さんまのからくりTVみたいだ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:04:24 cWBoq1xn
>>251
私はお腹中央よりも、サイドの方がすっきりしたよ。
けっこうｸﾋﾞﾚた!!
Disk３をほぼ毎日やってるよ。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:20:47 gXWiseMN
taeboってどういう意味？

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:42:15 oWv3nT4R
>>267
テコンドーの「テ」とボクシングの「ボ」をくっつけた造語

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:46:32 xbRosCj0
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:33:23 qTwPz63F
自作のチョコレートブラウニー（ケーキ）娘食べず、食べるはめに（泣）

生理前になってきたせいか体重増。
本日体脂肪体重計購入。
内蔵年齢５０歳
筋肉量普通

体脂肪率３７％

ぁはぁ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:35:02 AtMuhHtT
チョコレートブラウニー、誰かにあげるとかすればいいのに・・・
ちょっと自分に甘いと思う。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:39:26 nZFZp1MZ
それか捨てても良かったかもね。ちと勿体無いけどさ。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:41:23 qTwPz63F
娘と二人暮らしで明日は誰にも会いません…
雛祭りケーキ…

明日はふたりで公園に行きます…

夜中にまたキャンプ２枚目します…

２歳半のでまだアスレチック出来ないんで、やれる様になるまでに痩せなくては…

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:47:13 AtMuhHtT
最初から二人で食べられる寒天とかの低カロリーおやつを作ればｲｲｼﾞｬﾏｲｶ！Σ（゜∀゜）

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:49:09 SmxG5VwJ
>274
おまい頭いいな

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:50:15 HzepHxKP
>>270 >>273
もう食べちゃった？？
ブラウニーだったら冷凍できるよ。
捨てるのもったいなかったら朝チビチビ食べるとか？
実年齢いくつかわからないけど体脂肪率37％はヤバイよ。
さてはいままでも自分に甘かったな＾＾
お子さんのためにもかわいいママでいてね。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:55:51 6jrdO7uj
１６５ｃｍ、５１ｋｇ、２０％の女子です。
数字だけ見ればそれなりなんだけど、もっと筋肉欲しい。
特に下腹の引き締め希望。
ＴＶでビリー見て、後ろの姉さん達の腹筋みて、今一番欲しいものにリストアップ。
ただちょっと高いんだなぁ…。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:56:35 H+gpjVpC
ビリーって腰から下がすごく綺麗なラインだね
いいなあ・・・

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:57:14 E5CD+pS8
>>277
ジム通いして毎月７、８千円払うより安いと思うけど

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:58:20 qTwPz63F
ブラウニーママ３３歳です

独身時、過敏性腸症候群とダイエットで

１６３センチ
４８→６７→４７→７４→５６（ダイエット後）→７０（出産母乳終了後）→６８
と体重の増減を経験しました

以前ジムの人に
「水泳してたなら吐くくらい激しく運動しないと太ります。」
といわれました。
吐くまでって…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:03:20 NEzGxeIA
>>227もちろん！㌧です！無駄な肉を削ったみたいな効果だった。
胸の位置も変わったし、お腹の割れ目が見えて来たよ。
私もﾋﾞﾘｰやってから考え方かわったよ。やっぱり体、動かさなきゃ健康によくないしね。
疲れた日はＣＭ見て、やる気出してる。共々、がんばろう！！

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:07:13 qTwPz63F
よし！
過去は過去だ！
あのキラキラお目めのビリーに着いていって身軽なママになるぞ！
早く寝ろ！キャンプイン出来ないぞ！キィ！

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:08:37 9ZDcpCuP
飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
　　　　　　／⌒ヽ
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
　　　　　 |　　　 / 　　　　ﾌﾞｰﾝ
　　　　（　ヽノ
　　　　　ﾉ>ノ
　三　　レﾚ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:08:59 HzepHxKP
>>280
そのジムの人の言ってる意味もわかるけど
ママさんの場合はコツコツやってかなきゃね。
一気に痩せようとせずにがんばって。
失礼ですが精神的にちょっと不安定なのかしら？
もしそうならそれって子供にも影響するから
運動して健康的にね(´∀｀)

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:22:39 O8mL5YXE
>>255
励ましありがとう！
私は鬱病なので、抗鬱剤の副作用で凄く太っています。
もう何年も引きこもりで体なんて動かさなかったし・・・。
　でも、今年に入ってから鬱の方も良くなってきて、そしたら体を動かしたくなったの。
だからといって、まだ病気が治ったわけでは無いから外で運動する事が出来なくて
部屋で自己流で腹筋やをしていたら膝を痛めてしまい、落ち込んでいたんです。

テレビでＣＭ見たら無償に「これやってみたい！」って思って、膝も治ったし思い切って買いました。
驚いたのはｽｸﾜｯﾄの時に背中を丸める事でした。
我流でやってた時はまっすぐに腰を下ろしてたんです。そしたら膝と腰にきちゃって・・・。
やっぱり自己流は怖いなと思いました。
　でもﾋﾞﾘｰに出会えて本当に良かった！　毎日に張りが出ました。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:23:27 SmxG5VwJ
>280
体に無理をかけすぎるのは目的ではない訳ですから、できる範囲で
続けるのがよろしいかと。
休憩したり、水を飲んだり、ポーズが多少違っても、とにかく
最後までやること、続けることのほうが大事ですよ。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:23:30 qTwPz63F
>>284
ジムの人は私が４７キロの時通ったトレーナーがいいました。

前回のダイエットは９ヵ月やり、手術入院の為断念。
今回は１年はやりたいです。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:31:54 e2P2mnxt
>>280
＞水泳してたなら(ryって
水泳経験者って太りやすいの！？
自分水泳７年、バスケ５年やってたせいかアバラ浮くぐらい痩せても肩幅と太股だけはまったく落ちないんだが
そんな因果関係があったとは…

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:34:34 xbRosCj0
なんか間違ってる

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:46:18 qTwPz63F
水泳経験は痩せにくいかも知れません元々の骨格や性別にも依ると思いますが。
４７キロで上半身サイズ１１号で下が７号でした。
その時エアロビしてましたが、続けてたら…

いや！ビリーと出会ったのはあの頃とはいわなくても身軽になるチャンスが来たんだと思います！
はやく２枚目したい！
けど娘寝ない…早朝にするか…ハァ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:47:14 E5CD+pS8
お試し版3日目
足の付け根が悲鳴あげてる

それにしてもＳＪ早く送ってくれよ・・・orz

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:49:00 qTwPz63F
ショップジャパンで六日できたよ？
ラッキー？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:51:57 uZur/Itn
ジムにも通ってるのに、CM見てあんまりたのしそうなんで
思わずぽちっとしちゃったよー。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:52:47 9ZDcpCuP
一週間やってるがマッチョにならねー
ってかなるわけねー

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:05:31 38tA2B/1
>>294
こんなんでマッチョになるなら、
世界中ボディービルダーだらけになるわよw

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:12:38 YSZQMLwX
>水泳してたなら吐くくらい激しく運動しないと太ります

これはどうして？
水泳選手って結構筋肉質ですよね。
「筋肉付いてる＝太り難い体質」だと思ってたんだけど、違うの？？

スレ違いｽﾏｿです…

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:13:23 xbRosCj0
水泳してた頃と同じくらい消費したいなら
吐くぐらい運動しろってことじゃないの
じゃないと太りますって

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:27:29 GA5RBBCw
お腹の縦線ってそんなに簡単に出来んの？
筋肉ついて硬くはなってるが、いつまで経っても縦線出ないんだよな～
すぐに効果出る人がｳﾗﾔﾏｽｲ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:32:36 yNTvO6MU
今日入隊した　→　３０分で挫折_|￣|○

みんなすごいね
よく１時間もできる・・・

とりあえず明日から本気だすよ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:33:19 38tA2B/1
筋肉付いて縦線でるんじゃなくて、
脂肪が減少して奥の筋肉が顔を出すんじゃ無いの?

つまり縦線出ない人は、
・贅肉ｲﾊﾟｰｲ
・もともと筋肉ない
のどっちかと。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:36:49 2UBjH8yp
>>297
いや、単純に意味が分からないんだよ
摂取したカロリーと消費したカロリーの差し引きで多ければ太る少なければ減るだけのことでしょ
そして水泳なりスポーツをやっていて筋肉の量が多いのなら基礎代謝も高いのになぜに太るの？
運動していた当時と同じカロリー摂取していたら太りますよ、なら分かるんだけど

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:50:14 1hzjZe7U
昨日部活でやったら激しく筋肉痛にﾅﾀ○|￣|＿ほんと、みんなよく続くよ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:54:50 CGYo2AfE
最近慣れてきたけど尻の筋肉痛だけは治るのに時間掛かる。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:54:52 nIOZcaCy
さぁ今日もｻｺｫ!ｻｺｫ!

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:01:02 GA5RBBCw
>>300
マジでそのどっちでもないんだよ。
・・・前にどっかのスレでもありえないって言われたの思い出した。
そしてピサ扱いだったんだったorz　ﾓｳｲｲﾃﾞｽ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:10:26 WucX4v1v
そろそろ良い時間だな、ｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｪ！！

さぁ、横になってる君もやるぞ。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:14:41 E5CD+pS8
>>306
まだ届かないよ・・・｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
お試し版でｶﾞﾏﾝします

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:17:35 /nEs233w
>>305
体脂肪率はいくつ？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:20:28 tkdFRP7k
>305
もういいならくんなよｗ
写真うｐして証拠出すなら別だが。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:27:10 +ohgCjw2
腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでもやってから、寝るべー

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:35:19 NEzGxeIA
>>305そんな事を言われて悔しくないのか？
どんな手段を使ってでも、出るまで頑張るのだ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:35:47 HzepHxKP
>>305
まぁどんなに腹筋がんばっても脂肪がたくさんあると
見えないのはデフォなわけで・・・。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:36:31 2sw1DbOo
脂肪が少ないガリの腹は鍛えてもいないのに線が見える
自分でピザじゃないし筋肉発達してると思ってても脂肪が多いんだろうよ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:43:55 qTwPz63F
>>301
簡単にいうと現役で水泳してる時は一食３合食べても太りません。
じゃ部活止めたら食べなくなるか？
やっぱ無理なタイプは食っちゃうんですよ。成長期やし。
性別でいえば、男性の水泳選手と女性選手は脂肪のノリが違うと思います。筋肉の上に脂肪が乗ってます。
下手に耐久力が着いてるんで、適度な運動は食欲増進になるので、やるなら吐くまでやれといういみです。
入隊六日目２枚目やりました。
汗は倍、とりあえずガンカル☆

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:44:41 DZOx7L6z
>230
私も送料かかりまふ。
2月23日に電話注文しました。
久々にこのページ見て楽天送料無料＆ポイント5倍のレス見て
ＳＪに電話したらまだ入荷待ちで改めて楽天から注文すると3～4週間かかるって。
私が注文した時は1～2週間って言ってたから再来週までには届きますか？って
聞いたら確実にいつ発送できるか断言はできないがスムーズに行けばこっちの方が早く届くって。
早く入隊したいしなあ。
945円はあきらめるべきか・・・。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:50:38 GA5RBBCw
>312-313
結局こうやって言われるからﾓｳｲｲｯﾃｲｯﾀﾉﾆorz

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:54:49 qTwPz63F
私はやっぱビリーがいいと思う。
水泳は選手並みに泳がないとダメだし、あの濁りが汗だと判ってるんであんまり泳ぎたくない。
さらに水着も着たくない…

娘が寝てる横でヒーヒーヒューヒューいってやってます。（喘息持ち）

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:55:23 cWBoq1xn
>>316
それなら、腹筋のやり方が正しくないとかは？
腹筋への負荷がどっか違うとこに掛かってて、腹筋への負荷が軽減されちゃってるとか？
てかどれぐらいやってるの？

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:56:01 /nEs233w
>>316
だから体脂肪率は？ついでに筋肉量も解ればベストだけど
肝心な事言ってないから脂肪少なくて筋肉多いって思い込んでるだけの人に見えるんだよ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:57:31 kc7bQpua
>>316
おっぱいうｐ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:58:09 uuOnm2Uy
楽天ＳＪでポチりました。楽天のほうが届くの遅いんかな。
とりあえず、届くまでウォーキング続けて基礎体力つけときます。
ｗｋｔｋ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:58:17 3vSYTsCh
今日、初めてＣＭ見て一時間後にはポチってた…

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:10:08 W6TYLj8T
今2週間目にして始めてビリーバンド装着！
…信じられないくらいきつかった（；－；）
スタジオのみんなはやっぱすごいな～～～！

-３ｋｇ
だけど見た目が全然ちがうので
やっぱ筋肉ついたのかな？？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:20:23 oHTDpMbF
１枚目にいた小柄なぽっちゃりさんが２枚目にイナカッタジャマイカ！
励みにしてたのに…

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:26:28 o+GvFNua
>>316
言われたくないなら身長体重脂肪率、一日の摂取ｶﾛﾘｰ、ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとそれ以外のﾄﾚの期間と内容晒せば
何一つ晒さずにそんな主張しても自信過剰なピザにしか見えないってw

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:29:17 Iece71Ao
身体が硬くて足が全然あがらねえ・・・
柔軟体操もせなアカンか・・・

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:29:33 rfqE0Lod
ビリーと関係ないしそれくらいでやめとけ
さてビリってくるか

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:30:17 YV7kofC3
>>324
わかる！腕太い女の子でしょ。ぽっちゃりも必要だよね。

逆に私は2枚目応用の中央の黒人の足長い女の子。
声がやたら高くて結構ミス多い。ぐるぐるとか一人バンドつけてやったり。
3以降いない。外されたのかな。
彼女目立ってたからな！

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:36:03 oHTDpMbF
一枚目の右端でいつも画面から外れてたアジア系の兄ちゃんも気になる

二枚目で髭生やしてた

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:41:40 qTKopoAG
>>328
あの娘が目立つって
各運動をはしょる所しか思いあたらないしw

基礎プログラムのぽっちゃりさんは
逆に黙々とメニューをこなしていくんだよな

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:45:12 oHTDpMbF
で
後ろの人…
初心者はバンドなしでというが、無しの人より明らかに慣れてない人がバンドしてる気がする。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:48:01 O9/GP+qx
腹筋の割れた初心者など笑止！

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:51:47 7HZ7fabp
>>326
私も開脚ストレッチとかがまるでダメです。
なので、ピラティスも混ぜることにしましたよ。
こっちはスローだから。
しかしポーズによってはビリーより難易度高いのあります。

身体硬い人はどぞ。参考：
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

ビリーのおかげで家トレ極めたくなったよ。
明日エアロバイク買います。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:52:29 /67w00dC
コンローの姉ちゃんが好きだぜ！カワエエ・・

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:59:52 8D5e+v7T
976 名前：おかいものさん [sage] 投稿日： 2007/03/02(金) 10:54:44
日本人の３人組の若い爆乳ちゃん、調べたら女優さんだったのね。
メートル級の爆乳とは。
URLﾘﾝｸ(www.orions-net.com)

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:00:40 1xdVtkgQ
ﾋﾞﾘｰｷｬﾝﾌﾟやってるみなさん、
それで体重の変化はどうですかｯ？

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:05:16 XZDfEnGR
週3回1時間ジムで運動してるけど、それとは別にビリーが欲しくなった。下らん事書いてスマン。このスレ読んでると欲しくなる

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:18:54 8kHmPOsI
>>337
同士。
私はほぼ毎日（風呂に入る目的もあって）ジムに通ってるけど、
ビリー注文しちゃった。

やる時間あるのか、が問題だ。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:25:48 G3t7YQF3
出来る出来ないじゃなーくーてーやるかどうか
たーだそれだけー♪

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:44:33 G3t7YQF3
連続で悪いが
↑Janne Da ArcのJOKERってアルバムの中のWILD FANGって曲。テンポと歌詞めっちゃいいっす。くじけそうな時に是非オススメします。俺はこれ聞きながら頑張っとります！

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:57:28 andjdlnw
>>340
私もジャンヌ好きｗ
「試練は乗り越えられない人に襲いかかりはしない」でしょ？ｗｗ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:02:04 +JTlhnGI
腹筋プログラムが好き。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:03:58 G3t7YQF3
同士だな～
なんか妙にビリーが言いそうなこと歌ってんだよなｗ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:04:28 QfOnZnwt
旬の過ぎた頭文字Dのサントラかけてやってる

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:11:43 Zba4Zk+a
>>344
わかるぞw
予断だが、このサントラ聞きながらの車の運転は
マジでヤバイwww

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:27:28 28UYiH1c
宇高志保って昔羽賀研二のセフレだった桜庭あつ子に激しく似てる気がする
爆乳をウリにしてたが、今何してるんだろ？　Ｖシネマとかかな

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