長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ

長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:47:03 9sOgcSk9
現時点で一番目標にすべき体重を把握し続ける
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

[1]　まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2]　これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。
70kgから60kgへなら

60
61
62
（略）
69
70

という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。

[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。

これのメリットは、今一番目標にすべき数値がどこかが常に把握できるのと、
グラフみたいにちょっとあがっただけで悲しくなったりしないこと。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:48:30 9sOgcSk9
7　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/04(土) 14:59:31 ID:LQJkdACh

今、作って柱にくっつけた。
なんか邪魔くさい。苛々するので、さっさと体重落とそうと思った。
落としきったら、報告するかも、しないかも。

16　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/13(月) 01:26:42 ID:hvosJgDN

今日ちぎれた！！
ちぎれるとかなりうれしい（；ﾟ∀ﾟ）＝３

17　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/13(月) 01:48:19 ID:TOxyRSty

>16
これいいかもしれないな。
小学生のテキストとかでさ、一単元終わったら色塗ったりするやつあるじゃん。シール貼ったり。
あれって結構、効果あるんだよ。

22　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/30(木) 05:14:00 ID:fkXSZHv7

ちぎれたああああああああああああああああああああ

順調順調、はじめてから8回8kg分ちぎった

24　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/12/17(日) 20:30:23 ID:3xfQ7Nor

BMI29だから、常に「あと1kg痩せればいいだけ」って感じでラク。

32　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/12/19(火) 00:08:30 ID:vYuJUuc0

これ多分、今の体重がどうかによって1kg単位にするか500g単位にするかにしたほうがいいんじゃね？
ピザ→普通＆普通手前はこれでよさそうだけど、
そうじゃない場合はもうちょっと細かい設定が必要そうな希ガス
でもどっちにしても増えたことにorzとならないようにするっていうとこはいい

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:49:15 9sOgcSk9
38　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/01/04(木) 23:57:10 ID:pqT0kIxe

参加さます☆体重は今のままでも構わんから、体脂肪率を500ｸﾞﾗﾑ単位で書いた♪ドアのとこに貼ってみたけど、きりたくなってくる。モチベあがっていいかもね♪

42　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/01/15(月) 01:16:10 ID:z7IZoQfM

ちぎれた。しかもちぎった次の数字を二日維持できたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

46　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/02/17(土) 21:03:11 ID:qdi0kLjJ

これは良い方法だな
俺は現８５ｋｇで５５ｋｇを目指すから３０ｋｇ分作った
０．１ｋｇあたり１ｃｍで作ったら相当長くなったから５本に分けた
まさに千里の道も一歩からという格言を実感できたよ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:50:16 9sOgcSk9
個人的にすごくいい方法だとおもうんだけど、スレが落ちちゃったので新スレたててみました。

自分はついに80kg台がでたので、次は79kgをちぎる目標。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 16:38:58 G//i7ueA
>>1-4乙

私もやってる。順調だよ。
今日500グラムちぎれた

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 13:19:22 8M7ZUKf7
これじゃないけど、似たようなことやってるかも。
ヘルシーメーカーダイエットフリーっていうソフトで体重が下がったときだけ入力してる。
そうするとずっと減ってるグラフになってうれしいの。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 13:21:59 8M7ZUKf7
1日2日の体重変動で一喜一憂するのはよくなくて
やっぱ長いスパンでかんがえるのが大事じゃない？
それをあらわしたのが、この方法とかグラフであがったときにつけないとかなんだとおもう。

紙作ってみようかな・・・・

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 13:34:50 Xqrg1qcw
>>1
どうせならスレタイもうちょっとまとめようよ

【目標体重】メジャーカットダイエット【現在体重】

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:53:43 0AmwqBSD
よく分からないけど興味をひく、なかなかいいタイトルだと思うよ。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:12:56 xk3Qoi2S
次スレ立ったのかｗｗ地味だけどこれいいよね。

支援age

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:50:14 RpEMlrVh
【新提案】ビリビリダイエット【お金かからない】

俺のセンスの無さに脱帽。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:52:51 xk3Qoi2S
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる

特徴はこんなかんじだよね
名称誰か考えてよｗｗｗ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:58:30 xk3Qoi2S
短冊形・・・数値・・・・紙・・・ひきちぎり・・・ダイエット・・・・

短冊形細分目標数値チラ裏紙ひきちぎりダイエット。なっがｗｗｗ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:19:17 JGfOdbUu
『目標値にみるみる近づく！！ちぎって簡単！短冊型ダイエット』

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:23:04 xk3Qoi2S
短冊ダイエット。

うん、これだけでいいかもね。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:02:59 Qb28S6b6
デブ帯って呼んでる。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 03:06:20 8szc6BeB
私ピザのれんって言ってた

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 09:19:09 qEWdRWig
>>16 >>17
そのセンスに脱帽

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:11:44 bTRorOJS
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗじゃあこんな感じかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【チラ裏を】デブ帯ピザのれんダイエット【用意しろ】

って、書き込み二桁台で次スレの話してどうするｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>1の作り方をAAにしてみた。

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. ￣￣　　

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:13:32 bTRorOJS
AA作って思ったけど、これ必ずしも数字を半分残してちぎることないんじゃないか？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:53:25 opCoApIc
やり方が微妙だよね
やっぱりこう考えるとメジャーカットの方が具体的でいいのかな
1CMを1kgで4CMくらいにしてメジャーを作るとか？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:47:01 bTRorOJS
>>2の16にもかいてあるけど「自分、よくやった！！」みたいな感じでビリッとするのが体感的でいい
だから細長くなくてもでかい紙でもいいよね

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:09:30 opCoApIc
じゃあ日めくりカレンダーみたいなほうがいいんじゃない？
あ、商品化したら…売れるかもw　

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:22:03 jv2mmkya
電車や痴漢みたいに勝手に商品化されてしまうぞ。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:34:17 Qb28S6b6
100均でメジャー買って、必要なぶんだけ切って使う。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:23:23 WB6v0Uo+
そうか、増えた体重を破り捨てるって行為がいいんでしょ？

マジで日めくりいくない？　100kgから100g単位で40kgまで
2セット100円で売れば100kg超の人も使えるし二桁の人は一回リセットできる
ミニカレンダーメーカーとかにプレゼンしたらいけるかもよ
>>24電車はしってるけど痴漢て何？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:27:45 7RHdxklu
じゃあ、チラ裏を何枚かそろえて穴あけパンチで穴あけてひもで通して壁にかけて数字を書いて。
これを破っていく、と。

色んな方法があるね。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 06:18:23 b4sslHir
リバウンドしたらまた紙たすの？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 08:54:11 Lr8rZD+J
それでもボキはやってないじゃない。知らんけど。

日めくりタイプだと本来の手軽さがなくなるだろ。作る手間の事やチラ裏で済み、なおかつダラーンと長いから邪魔になって早くちぎろうと頑張るんだろ。
日めくりは日めくりで別のもんだろ。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 08:58:40 IMgd4blh
日めくりだと破る快感はあるけど、｢目標体重までまた近づいた｣っていうのが見えないよね
うまく説明できないけど。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:06:28 7RHdxklu
>>28
レスここまでしかないんだからここまでをしっかり嫁ｗｗ

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:10:33 7RHdxklu
自分でできる範囲内の手軽さでなら色々工夫していいとおもう。
「どーしても色をカラフルに可愛く書いて作らないとやる気にならない！！！」って人もいそうだし。
踏み台昇降の踏み台を人それぞれ作るみたいなもんかな。
日めくりサイズの紙を用意して、それら一枚一枚に数字をかいて壁一面にベタベタはるとかどう？
究極的に邪魔臭いｗｗｗｗ

・・・でもそうすると画鋲やセロハンテープで壁を多く傷つけちゃうか。
やっぱヘロヘロのチラ裏ピザのれんがいいんかな

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:16:34 7RHdxklu
【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】

[1]　まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2]　これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
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という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。

メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:22:19 7RHdxklu
勝手に改訂したりしてごめんなさい＞＜でももうちょい・・・ｗ

【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】

[1]　まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2]　これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
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. ￣￣　　

という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測り69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。次の目標は68kg台。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、同じように67をちぎる。次の目標は66kg台。
[5]もしそのあと69kgにもどっても紙を再び貼ったりしない、次の目標はこの場合常に66kg。
[6]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。

メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる

※チラ裏で作るのが簡単でいいけど、自分の部屋にあわせて可愛く作ったりしたければ改良してOK。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 03:28:07 DP+poAAR
>31
え？だってそういうことだよね？
ｼﾞﾇﾝはリバウンドしそうで怖いorz…

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 09:35:36 /DjsCZnK
きのうは体重変わってなくてビリビリできなかった。
今日はビリビリできますように。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 15:47:28 tDyw4ZL1
>>35
体重が増えても紙は足したりしない。
もし体重が増えても、「最終的に破った次の数字が当面の目標」っていうのが大事なわけ。
だから多少なら増えてもかまわないってこと。
70kgから69kgになったから69kgを破って、次の目標は68kgになるけど
そこからドカくいの日々が続いて75kgになっても80kgになってもしばらくの目標は68kg。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 15:49:18 tDyw4ZL1
例えば、自分は今目標にすべきい目標は79kgなのね。
それは一度は80kg台になったってこと。
でも昨日の夜はかったら82.3kgぐらいだったかなorz
今朝計ったら81.5kgだった。
でも最終的な目標は79kgっていうのはかわらなくて、
あと1.6kg落ちればいいんだって思えば気持ちが楽だよ。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 15:51:12 tDyw4ZL1
っていうかコレ正直やってみないとわかんない感覚かも
とりあえず作るだけ作ってごらんよ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 16:09:15 DP+poAAR
>37-39

詳しくありがとう

やってみるお

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 16:52:18 tDyw4ZL1
ﾋﾟｻﾞのれんつくったら、うｐできたらうｐしてみて

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 17:41:46 /DjsCZnK
名前は「ピザ暖簾」か。面白いな。

作ってぶらさげてるけど、あまりにもいい加減に作ったので
叩かれそうでUPできないｗごめん。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 12:43:17 izYGLXzR
このピザ暖簾を腰に結んで全力ダッシュするんだよ。
もちろん、地面を引きずるのはアウト。
目標に近づけば近づくほど、ラクになる。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:01:58 RmaQ/B+X
さっそく作ってみました。
雑ですが、こんな感じでいいのかな？
一番邪魔なドアの出入り口に貼りました。

作る前に体重を量ったときは50,8㌔だったので
51は破るつもりで作りましたが
さっききちんと測ったら、なぜか51,1になってたので
まだ破れてませんorz

URLﾘﾝｸ(karinto.mine.nu)

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 16:03:22 EqxrrmRN
>>44
かあいいｗ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 17:37:55 6qBoUvFV
>>44
いいよいいよ！一度は50.8kgになったんだから思い切って破っちゃいなよ！！
エイ！！って。そのちぎったのを「私の51kg台よ、さようなら！！」って思いっきりゴミ箱にすてるの。
そういう感じでやるとなんかモチベーションあがるよｗ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 18:06:51 3+mC1LK2
>>45　適当なのにありがとうｗ
>>46　アドバイス通りやってみました！爽快です！次の50,5にむけてなんかやる気でました！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:04:53 5BxseXrx
>>44
ホントかわいい。色も変えてあるし。
私のとは大違いだ。私ももっとかわいくすれば良かったｗ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:04:04 pnW7KH7/
0.5キロきざみで作ったら今の体重がすごすぎてなが～い紙になっちゃった

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:30:21 5BxseXrx
>>49
でも体重が減った時の喜びも増しそうだよ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:19:28 dmLmGrma
自己暗示ダイエットpart4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

さらにこっちと組み合わせる。
最後の最後、目標数字をついにはがす日のことを、想像でイメージをしてみて！

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:02:26 S/a8hYQN
>>17です
みんながﾋﾟｻﾞのれんって呼び名使ってくれて
嬉しかったりするwww

私のはシンプルすぎだなぁ～。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
もっと可愛くしたらモチあがるかも！

道のりは長い。
でもみんな頑張ろうね！

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 08:59:28 JHCm6KHo
>>52
シンプルだけど綺麗に作ってあるね！

きのうはビリビリできた。嬉しい。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:28:23 dmLmGrma
みんなそんなに綺麗に作ってるのか・・・・自分のは人様に葉見せられないｗｗ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:46:04 JHCm6KHo
>>54
私もだよｗ　すっごく雑。
Upしてる人みたいに綺麗に作ればよかった。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:19:16 S/a8hYQN
>>53

ありがとう！嬉しい～！
ビリビリおめ!!!!!!!!!!!!!!!

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:37:58 9hGRvqyj
44タンの真似して作ったらどえらい長いピザのれんになったwwww

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:36:21 zsT8j7PQ
44です。予想外に褒めていただいてびっくりしていますが嬉しいです。
ありがとうございます。肝心のビリビリは・・・・まだ1回のみ＾＾；
でもビリビリする快感は想像した以上でモチも上りますね！

気が早いですが、いくつかビリビリできたら途中経過もアップしたいと思っています。
ビリビリされている皆さんのピザのれんもUPして頂けたら
お互いモチベーションアップが期待できそうな気がしませんか？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:23:29 CK7oj/HG
うｐのためにビリろだ用意しなきゃだなｗ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:38:01 Oa1oPU5K
レシートみたいだね

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:45:56 EvjO/Q3v
>>58
それいい！
うpするぞ！って気合いも入るし、他の人のビリビリ画見れば
うらやましー！私もがんばろー！ってなりそう

大事なのはちぎっていくことなんだから
見栄えはこの際気にせずいこう！

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:46:53 7PHi0oZm
これからビリビリできたらピザのれんを
うpします！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 04:28:11 dG5bRFnr
なんかプレッシャー感じて余計イライラしそうだからやろうと思ったけどやめようかな？
過敏性腸症候群の便秘が悪化してますます代謝悪くなって痩せにくくなりそうだし…
この病気な限り何やってもスムーズに痩せないのかな…はぁ↓↓

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 09:45:09 EvjO/Q3v
とにかくやってみよう
だめだと思えばやめたらいいんだし

65:72→50 ◆g9I8prNXis
07/03/08 10:20:07 5EOfKJeo
参加させてくださいﾉｼ

add-6md3a@k.pic.to
ティッシュで不格好なピザのれんつくりました。
50kgが目標ですが欲をだして47kgまでつくりました。
長さが120cmくらいになり全体写そうとすると文字ぼやけちゃうorz

今72.2kgなので72のとこ途中を切りました。
1年後にはピザのれん消耗!‥だったら良いな～と淡い期待をしてます。

来月4月8日頃に68の途中まで切るのが目標です。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:23:34 5EOfKJeo
↑>>65(自己レス)
うpのURLミス
こっちでした。
URLﾘﾝｸ(k.pic.to)

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:57:29 ceRxneF3
ピザのれん作ったら家族に体重ばれるので携帯の保存メールに滅茶苦茶デコって作ったｗ
目標体重の下には自分宛のお祝いの言葉と開始月日付きｗｗ自分ﾊﾞｶｽｗｗｗ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:59:22 CsjWLbDU
毎回思うんだけど、ここのスレの住人は空気がいいね…
ピザ特有の妬みがなくて。がんがろー！

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 16:51:03 7PHi0oZm
>>67

ﾜﾛｽｗｗ
自分もやってみる！ｗ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 17:17:09 +9BWE6Ly
ピザのれんにプラスして太もものサイズのピザのれんも作ってみた。
体重は0.4キロ、太ももは5ミリ刻みで2枚もピラピラしてると結構じゃま。
早くちぎれるように頑張る！

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 17:23:07 dG5bRFnr
>67
ティッシュて…ワロスｗ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 19:32:05 n5GZx6E4
>>43
その想像したらウケた。w
ピザ暖簾、今日にでも作ってみよ！

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 07:16:13 zu/MIOwi
ピザ暖簾
早くちぎりてー！！
(´･ω･`)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 09:59:48 584vt991
今日もビミョーにちぎれた～！
嬉しい！！！！！
この快感が次への頑張ろう！って気持ちになるんだね

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 20:36:38 KRSNN4Yk
ピザ暖簾ネーミングかわいい！
つくるぞぉ！

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 21:31:25 KoCsL1R/
今日食べ過ぎた…orz明日が怖い

のれん早く短くならないかな…！！！

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 21:54:40 HOPyWYqa
自分の場合、冷蔵庫にはるのが一番いいわｗ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:31:24 ZgZEKBPc
>>78
私は冷蔵庫に
『そのひとくちがデブのもと』
って書いた紙はってるｗｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:32:59 ZgZEKBPc
>>77だった…orz

アンカみす

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:48:39 uh8QIsyN
たまたま開いてみてROMったけどこのスレいい感じだね！！！
作ろうかなぁ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 00:59:26 jLP3GBwS
支援＆普及age

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 03:12:51 Pk2ePQQL
ちぎれなくても泣かないよ（；ω；）

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 03:18:07 bez6Mmj2
>>80

是非作ってみて

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 09:35:08 FfzLgBCN
みんなでﾋﾟｻﾞ暖簾作って痩せようジャマイカ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 11:31:35 bez6Mmj2
ここはage進行でいいんジャマイカ？
ただでさえ過疎気味だし

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:55:42 sRkDHgrN
ではage

ピザ暖簾…ちぎれないよ…辛い(´;ω;`)

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 23:03:45 YnKNpTaB
今日初めてビリビリできたので自己満足でmy暖簾うｐします。
残りあと125cmちぎれるまで頑張るぞ！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 01:28:54 BoHjmk8o
>>86
私も…。なかなか痩せないのつらいよね(´･ω･`)
焦らないでがんばろ。
>>87
かわいい！

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 02:39:58 GJn1IMpQ
普及支援アゲ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 02:40:28 GJn1IMpQ
>>87
これはかわいいｗｗｗｗｗ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 03:51:32 zVxFGCwS
>>87
かわゆす！！！
これどうやって作ったの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 04:24:50 NqwlAChq
あげあげ～

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 18:34:19 qvVURjLH
あげ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 18:59:28 bmeOsnDr
>>87
可愛い！かなり幅広に見えるけど実寸どれくらい？
フォントや素材も教えてもらえるとうれしい

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 19:25:42 GeQPLE4k
かわいいの作ってるなぁ。私も適当だけど作ったよ！脱衣場のドアにぶら下げてきたｗ

96:87
07/03/11 21:32:58 RuqbOZT9
ピザ暖簾褒めてもらえて嬉しいです。

可愛い字を書くのが苦手なのでワードで作ってみました。
A4の紙で5×6マスで、1ビリ分のサイズは大体縦5.5、横3,5ｃｍです。
フォントは『あくび印』さんってHPで配布してるものをもらいました。

0.5ｋｇごとにちぎれて楽しいし、モチ上がるしピザ暖簾かなりいい！

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 23:26:44 TuG2TpmJ
>96の追記ですがハートマークもフォントの中に入ってるものです。
レス消費しちゃってすみません。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:07:07 GJn1IMpQ
スレ見つけて早速参加！！！！
エクセルで作成したの印刷していまからつくるぜええ
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:22:48 1gwE5wj6
みんながんばってるね
今までやった戒めダイエット法より
こっちの方が気楽にがんばれてイイ！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:29:30 JLTP8pH2
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)

できた！！！

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:31:10 JLTP8pH2
余白のきり方が雑なのは見逃せ＞＜

あー、55kgぐらいまでの道のりなげええええ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:33:16 1gwE5wj6
>>100-101
かわいいね！こつこつちぎっていければいいね
私もがんばろー

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 02:34:00 JEZ+kYMu
他のダイエットスレから来たが良さ気だね。さっそくやってみよ～

しかしいつもスレタイだけ見て「紙（全部びりびりに）破いて捨てる」
のかと思った。

104:94
07/03/12 02:36:32 CQ1LdSjn
>>96-97
>>87さん詳しくありがとうございます　あくび印さんDLしました
限定フォントだったんですね　すごい可愛い　ありがとうございます
たびたびすみません　絵文字のハートの出し方を教えていただけますか？
数字は出るのですがFAQを見て罫線で変換？しても出てきません　お願いします

>>100-101さんのも素敵ですねー
数字の真ん中に点があるから0.5づつビリビリできるんですね

105:94
07/03/12 02:52:24 CQ1LdSjn
すみません　自己解決できました
DLしたファイルを開いてみたらハートが入っていませんでした
OSがMeだからかな　

みなさん　スレ汚しすみませんでした

106:94
07/03/12 03:02:56 CQ1LdSjn
たびたびたびスミマセン　キーマップでやっとわかりました

全く誰もいないのに夜中に一人で何やってんだか…orz

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:07:04 q70mGv5v
shiftキーを押しながら「とか*とか@とかの辺りの記号を一通り押しても絵文字出ませんか？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:09:04 q70mGv5v
ってもう解決してましたね。
おじゃましました…

109:94
07/03/12 04:18:36 CQ1LdSjn
あ！、いえいえ　ありがとうございます
どうもお騒がせしてすみません

110:sage
07/03/12 11:02:29 e9NNwCSL
今、ワードアートで作ってきました！
今日は夜勤。夜食ガマンして頑張るぜ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 11:03:19 e9NNwCSL
sage間違えた。
申し訳ありません･･･

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 14:16:06 SbaEsH+X
50～54
55～59
60～64
65～69
分割して色分けするとまた楽しそう
下の方は暗い色(灰、黒、茶)にして
上の方は好きな色や明るい色にすると早く暗い色切り落としたくなるね

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 14:24:45 dBVtgw6J
>>110-111

age進行なので大丈夫ですぞ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 18:04:36 e/0E+Uea
今日少し抹消出来た(*´∀｀*)ﾔﾀｰ
今週は死ぬ気で頑張る！！

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 21:15:02 ndlNB8gl
前までちょっと体重増えるとショックで
自暴自棄になってたけど、これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 00:15:41 463ehGl7
うまいこといえないけど、これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。
その分自分を責めなくていいからラク。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:11:12 PRJXvXgl
長いのれんを見てるとダイエットをもっと早くやってたら良かったと特に思う
ダイエット始めたの2月でまだ1ヶ月だけど
秋から初めてたらとっくにあそこまで切れてたとか
夏からやり始めたらもうすぐ健康体重内達成してたのにぃぃo(｀ω´*)oとか
目分量で分かり易いｗ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:45:39 UPZwTmwj
>>115
＞これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感
>>116
＞これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。

そうまさにそれ！！前に誰かが「やらないと解らない感覚がある」とか言ってたよね。
ホント、やった人にしか解らないこの感覚は凄い。
単純に楽しそうだからって理由で始めたけど何気に画期的。

良スレ(´∀｀∩)↑age↑

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 09:00:15 rBv993H+
支援age

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:16:41 6XCiv4Uz
ここ4日ほど破れてません・・
でも絶対明日は破ってやる！と思うと
目の前のケーキも食べずにいられるwww

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 14:54:38 j1PZMvo0
よくあるダイエット日記って
元体重からマイナス何キロとか表示されたり
目標体重よりもスタートの元体重がグラフの上のほうにあると
目標を見失って元に戻っても仕方ない？とか思っちゃうけど

ピザのれんは違う！　常に上に目標があってそこを目指すだけ！w

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 17:37:25 VQS/Loed
うおー！！！！！！昨日やっと0.5痩せてちぎれたのに…

今日絶対元に戻っとるわ(つД`)

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 01:34:56 XyBgQPjN
ゆっくりゆっくり

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 09:46:53 xyaU1MwL
これいいね、ほんと。
開始してから2キロ分千切ったよ。
目標が目に見えてわかりやすいのもあるし、このスレのみんなが
それぞれ作って頑張ってるんだなぁって想像するとモチがあがるよ。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 10:04:51 5eRJZfnE
私も2ビリ　今スープダイエットしてるからすごいモチ上がる
リア厨の頃に勉強の予定を貼って目標消化してたのと似てるなぁ
あ！ギザギザハサミ買ってこよう　もっと可愛くなるかもw
100均にあるかな？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 11:03:03 xyaU1MwL
そういや、小学生のとき、夏休み入ったら必ず、円グラフで一日の日程を
書き込んだのを作り、時間通りに過ごして満足していたタイプｗ
そんな私にはこのピザ暖簾は正にあってる。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:50:04 R+aTosMe
ぎりぎりの数値で1枚ビリビリできたw
明日ちょっと戻っても気にしない。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:55:54 AdgfJF3j
これすげーいいなｗｗ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 22:25:30 0C88FN5X
>>128
どういいか詳しく教えてください。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 23:01:41 CGLiJA91
自分健康標準が53kgで美容体重が47kgなんだけど、
その間とって50kgを目標にしてる。
目標50kgなんだけど、47･48･49までつくって理想の50kgまできたら
切り落とさずリバウンドしないよう戒める為ずっと[･47･48･49･50]ののれんを
ヒラヒラ目に付くとこに貼って置こうかと取らぬタヌキの皮算用してる。
一度ダイエット失敗して47kgになったのにその後大幅増量した身だからね。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 01:17:12 Q3slBZDQ
自己暗示wikiをかりてまとめてみた・・・
URLﾘﾝｸ(www18.atwiki.jp)

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 01:25:36 sLlQ11T+
131さんおつかれさまです。

私も早速作りました！
がんばるぞー。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 02:11:14 wvmDTA03
131さん乙です！
これちぎるのってかなり快感w
明日からもっと頑張れそう。
ほんとやってみるまで分からないね。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:37:21 /zGJ1LQG
体重だけじゃなく色んなバージョンつくっても励みになるかも。

1ヶ月間に目標とする予定運動量の暖簾つくったり。
気分がのらずサボった時、サボって短くなってない分を
気乗りした時に、じゃあ巻き返そうと目分量で感じられる鴨。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 06:43:49 oECyxlLJ
私も今日から初めてみます(´^ω^｀)

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 10:31:23 IJm/ZeSy
良いのはカレンダーの端に書くこと

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:13:58 cZAOj8Yc
>>131さん　乙です
次スレのテンプレ用にスレに載せてもいいんじゃない？
>>94さんや>>100さんの写真もあるならかなりいい

ピザのれん作ってからダイエットをサボらないようになったw
前向きな気持ちになれて良いね

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:22:54 cZAOj8Yc
>>94じゃなくて>>87だったスマソ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:19:28 oECyxlLJ
あと10キロ痩せる！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 11:46:40 KuQ5yvTs
ピザのれん始めてから6日目で３㌔減w
この調子なら今月末までに…取らぬたぬきの皮算YO！
すごいモチ上がるなピザのれん

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 19:51:09 vs/4k4fJ
>>140
この調子でがんがれＹＯ！

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 18:45:38 FILLnSZe
今日は一枚ちぎれそう。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 19:35:03 /RT3tfC3
開始約2週間でやっと２ちぎりできたー
次の目標体重がんばる

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 20:52:46 fI+TNZgn
みんなペース速いなあ。
ピザのれんを部屋にはったけど、少しいつもよりダイエットを意識して生活してるかなってぐらいの感覚なだけで、
それに任せてるだけだから凄いスローペースｗｗｗ
でも自然に落ちてってる、ストレスゼロ。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:53:10 Luz5axb+
今から作ってみよう

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 22:05:01 TzRipnB+
お陰で停滞期が抜け出せたよ
スローペースで長期ダイエットしてる人こそ実践するといいかもしれない
穏やかにいつも初心でいられる

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 22:29:08 Luz5axb+
皆さんのどんな感じか見せてくれませんか？？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 12:50:54 wwqVrY9+
>>67真似して携帯に作ってみた。
目標まで頑張れ自分。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 14:09:13 gXl+9hQ5
昨日一応の手書きで即席作ったら
とたんに今日朝千切れたw
職場に自分のＰＣ持ってってるからエクセルで
目標体重まで500g刻で作ったら
目盛り40個くらいできた…１年でなくなるかな…

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 14:30:30 P8IFrPBd
体重計持ってないからウエストでやろっかな
紙に長さ書いてウエストに巻いて丁度のところで切る

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 15:30:50 Cv1nOLBS
>>149
自分も15kg痩せたいなとエクセルで500g刻みで最初作ったら長杉
1㌔づつで>>100さんみたいな感じで数字の両脇に点付けて500gの目印にしたよ
丁度いい長さでヒラヒラ揺れてる

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 15:41:58 AR714GGe
>>150
それおもしろそうｗ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 18:32:32 TNIEfcj/
みんなのピザのれんどんどんうpしてください

他スレからコピペ
■＠ピタ（URLﾘﾝｸ(pita.st)<)）？送信先アドレス：p@imepita.jp

ピクトはPC制限のため上記のpitaでうｐ&PC許可すべし（19時～4時まで）？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 18:54:27 8Dpd5IWk
PCなら上で使われてるpukaとかでいいかと
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 00:37:43 PaUsAlzC
87さんのを参考に作ってみますた
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 02:18:26 hAQpLo9t
>>155
カワユス！
ピザのれん仲間が増えるとうれしいお（　＾ω＾）

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 10:41:27 B0riLCjy
支援age

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 15:24:14 ZZ8iGZ1q
>>155
きゃわいいｗ
あ、私切り取り線付けるの忘れてたｗｗｗ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 01:12:10 vxenfB3A
期待age

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 01:57:45 bZSqk7YN
500gちぎりage

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 02:06:58 R47gQqNJ
4キロちぎったところで停滞期突入。
かれこれ1週間契りなし。それよりちぎったとこより500グラム増な現状。
早く停滞期抜け出して契りたい～。今が踏ん張りどころだな。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:01:34 vxenfB3A
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

つくってみました。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:06:44 jYJWMOB8
かわゆ-す(･∀･)

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:43:43 +mCAGKG5
　　 ●―-､_
　　/　● ▼i
　　ﾐ　　　ノ
　 ▲ ( ^ω^)
　/　　 ●|●
Ｃ､　　　 |
　ゝ_＿●ノ●

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:02:37 LZl2ZStm
>>162
ﾃﾗｶﾜﾕｽｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:10:21 gbfpYc/U
みんな凝ってるなあ
私もほんとはかわいくしたかったけど
目障りで破り捨てたい欲求を糧にしようと
あえてぶさいくに作った
あたしゃこれでいいんだ！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:23:31 UFfeUItJ
支援age

かわいしゅぎるｗｗｗ>>162

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:32:47 A9QxrosU
>>162
カワユス　

>>166
その気持ちわかる　もう一本可愛いの作りたくならない？
自分は半身浴がんばる用に脱衣所にも貼ってるよ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:39:01 MTUC1MJd
みんな可愛い！！！！

私100g単位で目盛りつけてちぎってるんだけど、
100g単位だと一気にビリビリ出来るからすっご嬉しい！！
きょう六枚分ビリビリ出来ました！
切ったあとの紙、何か捨てられなくて引き出しにしまってるｗｗｗ

あと、メモリのところにカッターで

－－－－－－－－

って感じで切り目入れると、
ビリビリするとき面白いよｗ　ぷちぷちって。うれしくなる。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:49:55 cPDE5Bkf
>>168
なるほどー
本数増やせばビリビリもやりがい増すしね
>>169
これもナイスアイディヤ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:58:13 Go+0G5hc
家にミシン目カッターとかいうミシン目入れる為の専用カッターがあるw
昔面白半分で買ったけど今まで出番が全くなかったw

歯がギザギザになってて紙の上でくるくる回すとミシン目が入るんだけど、
ついピリピリ切り取りたくなる感倍増。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:13:06 UFfeUItJ
見える実感

これがなきゃダイエットなんてできませんよ、エエ。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:24:05 A9QxrosU
>>171
これ？　そんなに高くないしいい感じ
URLﾘﾝｸ(www.olfa.co.jp)

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:26:40 zbbPN6vd
これって太ったらどうするの？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:43:19 fs0Hq3Ct
>>174
初めから読んでみなよ
たいしたレス数じゃないんだし

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:48:50 UFfeUItJ
>>174
ヒント：厳しさの裏には優しさがある。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:19:46 KrxqPQge
>>162
ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃかわいい(*´Д｀)

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:23:48 HK8o5Wzg
ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃ可愛い(´^ω^｀)

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:24:35 IVdHlze4
そのメモリ全部じゃなくて半分切るようにしてる
今までどれだけ痩せたかわかるから

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:26:17 wFusFO6g
>>171
メーカーはそこのだったけど家のは一昔前の型みたいです。
買ったの7年ぐらい前だった気がするし。
ほんとに出番がないのでこれのために買うのはもったいないかもw

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:28:05 wFusFO6g
間違え。
>>173だった。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:51:28 t3WTlDP5
一ビリ出来たよー！！ヽ( ・∀・)ﾉ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 21:17:24 JIhjpRGl
>>182
1ビリおめでと！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 00:37:21 rUdjm8ym
>>87ｻｿの紹介してたあくび印ｻｿのフォントを使用

妹の分も作り、眠い＆腹が減って力が出ないので今日はここまで(´A｀)
本当はもっと薄くてきれいなピンクと水色だったのに、
印刷したらこうなりますたorzなぜ？（´；ω；｀）
明日からビリビリできると思ったら楽しみ～
点線も余白もないけど、200g単位なので勘弁してくださいｗ

URLﾘﾝｸ(p.pita.st)

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 00:47:04 mAoW8MJ1
飲み会後の増えた体重から始めたから
1日で２ビリできた♪（1ビリ500g）
もとの体重まで頑張るぞー。

186:184
07/03/23 00:47:20 rUdjm8ym
見れなかった場合はこちらでお願いしまつ
凝ってなくてスマソ

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:07:25 298qVeLG
>>184
かわいい！妹と2人でやるの楽しそう。
画面で見るのと印刷後でフォントの色が違っちゃうのは結構あるよ。
200g単位で一気にビリビリしまくるのもいいよね。

>>185
オメ！1日で1キロいいなぁ。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:28:54 IXVvaJcs
>>186
可愛い！！…けど数値の書き方上下逆じゃない？
あえてこうしたなら余計なお世話でごめん。気になったので･･･

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 02:42:52 62wbPEx3
>>188
よく気づいたなぁ。全然気づかなかった自分orz

190:184
07/03/23 09:30:01 rUdjm8ym
>>187
㌧クス！(・∀・)

>>188
本当だ…ｗ
こういうものだと思って作ってたら、
普通は最終目標値が一番上なのねorz
せっかく作ったからこのままでガンガルよ(`・ω・´)

ちなみに>>169の方法試したらなんかの券切ってるみたいで楽しい！
しかも切り取ったやつはダイエット日記に貼っているｗｗｗ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 13:33:10 eQwqcAnK
>>190
キレイへの切符さ

>>180さんのカッター欲しくなったw切符切りたい

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 15:21:19 7yy98GfW
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

作ってみました。パソコンの前にぶら下げた。邪魔だー
500グラム刻みで、1kgごとに好きな人の写真が貼ってあったりｗｗ
家族はこの人を知ってるからさっさとちぎって隠滅できるようガンガル

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 17:42:15 +nXoLSPX
みんな手が込んでるし可愛いしすっごい素敵だ
私なんて本当にチラ裏で作っちゃったしｗ

インフルエンザで二キロ減っちゃったんだけどビリビリしようか迷ってます('A`)
自分の努力で減った訳じゃないし…

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 19:07:08 U8dnVKHk
>>193
YOU！切っちゃいなYO！
モチベーションを上げるためにもね。
そのあがったモチベーションから、風邪も一気に治しちゃうんだYO！
何はともあれ無理しないで、お大事にね。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 19:46:10 SDUK9REb
>>192ﾀﾝ
モニターが私と一緒だｗｗ

パソコンの前だと意識しなくても見ちゃうから効果的かも！

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 23:08:50 8zdG+KJy
>>193
きっちゃえきっちゃえ！！

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 00:46:22 ALqfsHHx
久しぶりにちぎれた!!
やっぱりウォーキングはきくねー

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 01:53:57 gGrTR4JC
さっき作った！
全部ちぎれたあかつきには、10キロ痩せて、スリムボディになっている！！…といいなｗ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 10:10:56 gVrENdsD
>>193です
レスくれたお二方㌧㌧です。結局ビリビリしちゃいましたｗ
500g刻みで作ってたから、数字４つ分を一気に切った時の快感と言ったら！

>>194
まだ完治してないけど何か嬉しくて元気出たよ！有難う！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 10:42:40 j8sRXNTg
皆の見て自分も作りたくなった。画像中心になってるけどｗｗ
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 12:50:16 cXYECRqx
ローゼンメイデンみたいなものがみえるお

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:14:20 YFTy34jA
自分もみんなに先導されて？早速作ってみました！200g単位で。
【現在47.6→目標43】

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 18:05:27 nu/gIWEe
みんなセンスいいなぁ。自分なりのつくると千切るの楽しみだよね。
これ＋10000歩歩くごとに100円貯めることにして、一萬たまったら服買おうかな。
100日じゃそんな痩せないか…

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 18:07:44 kaVc5nVf
URLﾘﾝｸ(www.alpincopallino.com)

　イタリアンファッションショップ

205:162
07/03/26 13:28:39 kUQkIGUq
今更だけどパンダ暖簾の162です。
ほめてくれた人ありがとう！励みになりました。
目標に向けてみんなでがんばろう。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 21:58:32 Aw4SxlUQ
ひさしぶりに破れたよ｡
あと5枚!

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