ビリーズブートキャンプ
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99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 13:01:43 NtF6SJ9W
>>97
1時間を越えると筋肉の分解率が高くなるらしいから
俺は一日一回にしてる。
多分その辺も考えてのあの時間なんだと思うし。
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