ビリーズブートキャンプ
at SHAPEUP
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 18:37:45 6ooH0az3
>>25
食事制限するならこのサイトお薦めですよ（知ってるかな）
筋トレ系ではあるけどダイエットの人にもわかりやすい。
URLﾘﾝｸ(weighttrainingfaq.com)
>>26
３と４交互でやってレポしてくれ！
３ヶ月やっても負荷を増やすどころか、まだ同じに出来ないのがある…。
いつになったらツワモノになれるんだろw
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