夜飯を食べないダイエット　2

夜飯を食べないダイエット　2 at SHAPEUP

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 14:02:25 sa32P29t
>>518
ダイエットに関しては色々な意見があるからどれが正しいとかは決められないよね。
そこのサイトは食事量を減らした場合であって1食丸々食事抜きって言葉は出てこないし…
同じ事じゃんて思っても、一定の時間毎に体に栄養を入れるって点では違ってくるから。
そのサイトが正しいとすれば、例えばこのサイトも同様に正しい、みたいになっちゃうし。
つURLﾘﾝｸ(www17.ocn.ne.jp)

要は自分にあった方法でダイエットするのが大事だし、色んな情報を参考にするのも大事だね。
ちなみに、自分は夜飯抜きダイエットは夕食時にあまりお腹空いてなかったり、
昼飯までのカロリーを採り過ぎた時に取り入れてやってる。王道ダイエットとの組み合わせで。

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