夜飯を食べないダイエット 2
at SHAPEUP
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 08:16:40 zFKRItFO
>>511
まだ慣れてないだけ。
俺は夜寝る直前に水飲んで、少し胃を膨らませてる。
そうすると熟睡できる。
３時に起きて食べてしまったなら、
それからずっと起きていればいいと思うんだけど？
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