夜飯を食べないダイエット　2

夜飯を食べないダイエット　2 at SHAPEUP

466:４５４
07/03/14 21:20:38 //XfPnjC
>>463
普通の時間帯かなあ？漏れの場合既に１０：００頃にはお腹グーグーで間食しないともたないんだが。一般にお昼って１２：００くらいじゃ？
人によって生活時間帯が違うから何とも言えないけど。
>>464-465
言えるかも。漏れも毎日腹筋はやってる。
漏れの場合鎖骨回りと大腿から下を見せると４０㌔台半ばに見られるけど、胴体を見せたら...orz
腹を絞るため腹筋は続けますう。（汗）

今日はホワイトデーにトリュフもらったけど、開けただけで食べなかったぞ。
今日の測定値50.6kg&23%
じゃ～お休みっ。

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