夜飯を食べないダイエット　2

夜飯を食べないダイエット　2 at SHAPEUP

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 01:34:47 /uJ9iHtV
>>325
今までﾘﾊﾞしたことない？たぶん身体が痩せにくい体質になっちゃってるんだと思う。
摂食で一度痩せてからリバした人って体質そのものが痩せにくくなってるし
それとジムに行ってるっていうけど、筋トレとかもしてるの？
体脂肪が分からないけど、体脂肪は減っている可能性が高いと思う。
脂肪が筋肉に変化するとあんまり体重そのものは減らないし。
有酸素運動は基本毎日やらないとあんまり効果がないとか言うから、毎日有酸素運動はやったほうがいいと思う。

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