夜飯を食べないダイエット　2

夜飯を食べないダイエット　2 at SHAPEUP

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:03:05 fqMl+xIB
晩御飯抜き始めて２ヶ月近く経ったけど、
夜抜くんだからその分昼に食べても大丈夫！みたいなデブ特有脳内ルールが発生したようで
最初は２キロ近く減ってたのに、今現在プラスの方向に移行してますorz
近頃は昼食量も抑え気味にしてるんだけど、あまり増減ないです。
身体が省エネモードになったのかな…　てことは脂肪溜め込み型？(((( ；ﾟДﾟ))))

でも、夜になっても空腹感とか感じなくなってます。
>>183さんの言うように、便秘対策はとても大事！！
もしかしたら便秘で腸内に便が溜まってるせいで空腹感感じにくいのかな

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