【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/02 22:48:46 wQzSootu ★155/47.1/23.3 (目標 45/20) 朝:なし 昼:ウィンナー、ご飯、卵焼き、納豆、味噌汁、のり、よもぎパン半分 夜:ハンバーグ、あんかけ厚揚げ豆腐、ご飯、味噌汁、サラダ、ヨーグルト 間:パン 一日家にいると食べ過ぎる… 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/02 23:38:10 OpfamOKW 161/51 （目標は47） 朝：ねてた 昼：チャーハン、牛肉の冷しゃぶ 夜：肉野菜炒め、鯛汁ひとくち、餃子二個 間：ガム、昆布、無印のイカのカルパッチョ、プルジュレ、カロリーゼロコーラ いくら低カロリーだからって間食しすぎた コーラとか飲む気ないのに買っちゃったし… 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 01:51:08 zADViP83 前回>>861 ★158/52/26% （目標：45） 朝：なし 昼：玄米ごはん半分、さわらのみそ焼き２切れ、 牛乳２００ｍｌ、りんご半分、ヨーグルト、納豆＋チーズ 夜：マックでポテトのＳとナゲット 間食：クッキー３枚、キウイジュレ、チューハイ３ばい、梅昆布 昨日から食生活崩れてきてあせってる・・・ がんばって修正せねば。あうぅ。
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