【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】

【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】 at SHAPEUP

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 02:07:58 IXVvaJcs
前回>>710
★148/45.4/25.3

朝(09:30)…マーガリンぬったトースト1枚・牛乳少し
昼(12:00)…セブンのパスタサラダ
夜(19:00)…ごはん少し・ステーキ半分・サラダ

間(15:00)…ヨーグルト

朝(**:**)…なし
昼(12:00)…ごはんふつう・納豆・牛乳少し・りんご1/4
夜(18:30)…鶏つくね丼2/3くらい

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