【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 21:22:00 xVZMzkQv
前回>>540
★160/55
［朝］前日のカレーの残りに食パン3枚付けて食べた。
キャベツ3枚分くらい、ホット牛乳1杯、ミルクティー2杯
［昼］無し
［夜］おにぎり3個、とろろ昆布入うどん1杯、キャベツ千切り
納豆1パック、ウィンナー2本、魚フライ3個、烏龍茶
［間食］きな粉&黒ゴマ入牛乳1杯、水
炭水化物大好き。
ダイエット前と比べて、幾分セーブしてるけど、
それでも食べ過ぎなんだろうな。
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5397日前に更新/344 KB
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