【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】

【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】 at SHAPEUP

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:46:33 H8frShgP
前回>>378
★160/58○

［朝］ご飯1杯、味噌汁1杯、玉子焼き2個、緑茶1杯
［昼］トースト2枚（バターにスライスチーズと、バターにハム各1枚）
　　　キュウリ1本（スライスしたもの）、ウィンナー4個、さんぴん茶2杯
　　　牛乳1杯と岩佐屋で買ったどら焼半分（あと半分は家族に）
［夜］ご飯1杯、納豆入ヒジキ一皿、烏龍茶
　　　肉巻を10本くらい？（アスパラとジャガイモ入）
［間食］塚製菓の粒ごと6穀というセンベイを4枚
　　　　ウォーキング前後の水1杯

我慢は禁物なんだなぁ
みつを

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