【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】

【60kg未満】今日何食べた？２杯目【ぽちゃ女専用】 at SHAPEUP

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 22:11:14 jO9+vogY
前回>>231
★148/45.6/24.6

朝(07:30)…ご飯ふつう・納豆・いちご4つ
昼(12:00)…おにぎり2つ(和風ツナマヨ・オムライス)・アセロラこんにゃく
夜(19:00)…カレーライス少なめ・サラダ・りんご1/8

間(16:00)…ラズベリーアイス

運動とか…軽い筋トレ、ショコ40分、適当ストレッチ、全身浴20分

ﾝｺがでーなーいーーー

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