【まずは】食品のｶﾛﾘｰ質問スレep2【自力で】

【まずは】食品のｶﾛﾘｰ質問スレep2【自力で】 at SHAPEUP

1:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/11 06:25:41 Bs9CkjIo
前スレ同様カロリーの質問してください。
質問者さんは質問の前に必ず自分で探してください。
回答者さんはカロリーが>>1にのってそうなら、
「>>1」と書き込み誘導してください。
ご好意で回答してくださる場合は別ですが。
以下便利サイト

URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
グリコナビ
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
成分表
URLﾘﾝｸ(food.tokyo.jst.go.jp)
携帯なら
URLﾘﾝｸ(www.bros-soft.com)
マクドナルド
URLﾘﾝｸ(www.mcdonalds.co.jp)
吉野家D&C
URLﾘﾝｸ(www.yoshinoya-dc.com)
松屋
URLﾘﾝｸ(www.matsuyafoods.co.jp)
すき家
URLﾘﾝｸ(www.zensho.com)
神戸らんぷ亭
URLﾘﾝｸ(kobelamptei.co.jp)
なか卯
URLﾘﾝｸ(www.nakau.co.jp)
eatsmart カロリー・チェック
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
山崎パン
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
おやつなら
URLﾘﾝｸ(www.shokuiku.co.jp)
外食なら
URLﾘﾝｸ(i.kcal.fc2web.com)
料理系写真入
URLﾘﾝｸ(naka-country.web.infoseek.co.jp)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 07:13:28 Jk510itA
2げと！

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 09:36:51 FHQGxTEV
セブンのおでんのスープのカロリーわどれくらいなのでしょうか？(´;ω;｀)

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 10:14:00 jXehEE5e
お茶漬けって、ご飯+茶漬けのもとのｶﾛﾘｰですよね(>_<)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 12:38:13 PWhLp49P
山崎の練ようかん(うめ)60gのカロリーってどのくらいなんでしょう？
HPにもカロリー表記されていなくて分かりません
練ようかん70gが200ちょいのカロリーって記事は見つけたのですが
そのくらいなんでしょうか。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 17:17:07 UjRbx9p5
>>1　乙です。

>>3
一般的に、かつお・昆布だしは1カップあたり約4Kcal　となりますが
ここにみりんやら醤油やらで味付けしてあるのでそれよりは高いでしょうね。

セブンイレブンのサイトによれば、“一緒に煮込む具材により、スープの
カロリーが変動します”とありますので、一概には言えないようです。
URLﾘﾝｸ(www.sej.co.jp)
ローソンのアレルギー表示一覧を見てもおでんのつゆのカロリーは書かれて
いませんでした。
URLﾘﾝｸ(www.lawson.co.jp)

ちなみに参考になるかわかりませんが、紀文の「おでんの汁の素顆粒」は
1袋17gあたり16Kcal、1袋5人分。（1人分あたり約3.2Kcal）
ハウスの「おでんの素」は1皿分あたり5.3Kcalの計算になるようです。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 07:02:59 wyBfYOiC
>>4
お茶漬けの元だけなら20kcal以下。
>>5洋館は260~300kcalが相場。
梅が入ってるならさらに低い

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 07:03:32 wyBfYOiC
>>6
詳しい説明乙

9:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/12 07:23:33 wyBfYOiC
便利なサイト見つけたので使ってください
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)

中央の入力開始から入ります

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 14:50:03 QC/iN+Js
↑
「URLが不正です」と表示されます。

小麦粉100㌘
ﾊﾞﾀｰ80㌘
砂糖80㌘
上記分量でｸｯｷｰを作り
半分食べました。
ｶﾛﾘｰはどれくらいなんでしょうか？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 14:55:08 FDmnpeTH
>>10
なんか算数みたいだな

12:RIO
07/02/12 16:24:12 ESHWuTI/
小麦粉100㌘ →350kcal
ﾊﾞﾀｰ80㌘ →600kcal
砂糖80㌘　 →300kcal

全部で1250kcal。
半分食べて625kcal。
ほとんど脂質と糖質。ドンマイ。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 16:47:15 TJFMpc2d
焼き飯･イチゴ生クリームクレープのカロリーお願いします

14:10
07/02/12 17:31:21 QC/iN+Js
>>12
うぉ…
そんなにあるのか。しかも脂質糖質。
今後気をつけます。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 18:40:16 J1Q8X52J
電子ﾚﾝｼﾞで作るﾉﾝｵｲﾙのﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽのｶﾛﾘｰ分かる人いますか？
調べてみたのですが見つかりませんorz

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 18:47:27 LfE21yfB
>>15
フレーバーにもよるけど塩味ならじゃがいものカロリーのみでおｋ
中1個（200g）→152kcal

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 18:48:41 J1Q8X52J
>>16
塩味でした。
ｶﾛﾘｰありがとうございます！

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 21:19:36 xM/fVB8j
お玉1杯のカレールーって何グラム？
ちなみにチキンカレーで一般的な具のお玉１杯のカロリーは？
お願いします！

19:RIO
07/02/12 22:08:41 ESHWuTI/
>>18
お玉1杯が50ml程度。
カレールーは100g512kcal
あとは自分で計算汁。

ってかお玉1杯って・・・
そのお玉にチキンが乗るか乗らないかで
また変わってくるじゃん。
全部のカロリー聞いて、計算ぐらい自分ですれば？？

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 22:21:18 xM/fVB8j
>>19
ありがとう。50ml=50g？

21:RIO
07/02/12 23:14:07 ESHWuTI/
>>19
1mlで何gかは、ものによる

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 06:33:11 bvpKPydB
>>13
焼き飯900kcal
クレープ６５０kcal

23:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/13 07:55:26 bvpKPydB
>>10
自分はうまく行ったのですが。
他の方いかがでしょうか？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 15:20:57 ci/55oJT
ヤマザキの３色団子。一本入りのヤツで大きめ
同じヤマザキの串団子あん３本入りが１串１７０だから
だいたい２００くらいでいいですか？
ちなみに紅白緑で中身はこしあん２個につぶあん１個でした

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 15:24:15 ci/55oJT
すみません追加です。苺大福ものぐさ主婦のサイトで
２４０くらいだったんですけど、豆大福３００越えてたから気になって
苺のが高そうなんですけど、これであってますよね？
お願いします。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 16:57:25 3r1IV7PL
チーズホンデュのカロリーってわかりますか？
パン一切れにだいたいチーズってどのくらいからむものなんでしょうか？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 17:15:27 qqPlmkp2
>>24-25
串だんごについては、串だんご（あん）で約201Kcal／100gくらい　なので
大きさにもよりますが、だいたいそんな感じかと。

大福については、豆とイチゴをくらべたらイチゴのほうがgあたりのカロリーが
低いので、たぶん合ってると思いますよ。
シャトレーゼの塩豆大福と苺大福も塩豆大福のがカロリー高いみたいですし。
（どちらも1個あたりのカロリーなのでそれぞれの大きさ、重量が同じくらいと
　想定して、の話ですが）

>>23
ime.nuを経由すると接続できないみたいです。

というわけなので、
>>10
URLからime.nu/を削るか、専ブラ使えば飛べますよ。
あと、材料とその重量が全て分かってる場合は>>1にもあるように
●グリコの栄養成分ナビゲーター
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
を使えば簡単にカロリー計算できます。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 18:02:24 ci/55oJT
詳しい。丁寧に解説してくれてありがとう
とドカぐいしながら言ってみる
あぁ今日もまた不安でいぱいな気持ちで床につくのかOrz

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 02:41:35 Sbd1m6O6
ｵﾑﾗｲｽのｶﾛﾘｰ分かる人いますか？
ご飯はお茶碗1杯くらいで上にｹﾁｬｯﾌﾟなどはかけませんでした。
どれくらいのｶﾛﾘｰなんでしょうか(>_<)

30:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/14 05:58:28 7EVlnthc
>>26
一切れに乗るくらいなら10～15gくらいだろう。
そしてチーズが重量の3.5～4,3倍のkcal

>>29
茶碗一杯（180g）のチキンライスご飯400kcal
卵一個80kcal
自分で調べる努力priceless

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 06:56:31 ORqz5XBk
>>29
>>30に焼く時の油追加。
サラダ油大匙１で１２７kcal、バターかマーガリンで同量９７kcalだったかな？

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 12:04:31 ZMnAfxK+
>>30　ありがとうございます。10品くらい食べたので、中身のカロリーもあわせて、全部で500くらいですね・・・。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 12:04:39 yIL5IEJF
ユーハイムのフルーツロール（クレープで包んであるやつ）はどのくらいですか？
調べたけど分かりませんでした。フルーツはキウイ、イチゴ、桃が入ってます。
お願いします。

34:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/15 06:31:19 FzmaXpcn
>>31
あのチキンライスのカロリーは零食から引用したので
油含まれてると思います。
>>33
何度も行ってるけど
努力して調べてわからなかったら
基本的にここの回答者もわからない。
>>1のサイトでも202kcal～405kcalとはばがあった

35:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/15 06:32:21 FzmaXpcn
>>31
あのチキンライスのカロリーは零食から引用したので
油含まれてると思います。
>>33
何度も行ってるけど
努力して調べてわからなかったら
基本的にここの回答者もわからない。
>>1のサイトでも202kcal～405kcalとはばがあった

36:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/15 06:33:18 FzmaXpcn
すみません
なぜか連投・・

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 08:23:29 84A8BEtd
秋魚の缶詰を食べました。総カロリー２３０キロだったのですが､４分の３程魚だけ食べてタレは残しました。缶詰系はタレもカロリーに含まれているのでしょうか？魚だけ食べた場合のカロリーを分かる方いらっしゃいますか？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 10:02:29 V2Vt4s94
どうしても出なかったので教えてください。
柚子ポン100g辺りのカロリーは幾らでしょうか？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 10:27:58 02en2Voa
柚子ポンとかコンビニおでんの汁とかまで気にしてる
摂食障害は逝けよ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 10:40:12 V2Vt4s94
>>39
すみません、気にしすぎですか…毎日好きで食べていたので；
スレ汚し本当にすみませんでした。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 16:26:34 lwcg0C1j
>>38,40
まあ、例えばその柚子ポンとやらが“ぽん酢しょうゆ”のことならば、
市販のミツカンの「ゆずぽん」で　79Kcal／100g。
（ちなみに「味ぽん」は　62Kcal／100g）
単純にゆず果汁としょうゆを合わせただけのものならば、例えば果汁としょうゆを
１：１で合わせたものなら上記の市販品よりは低いカロリーでしょうね。
だいたい、ゆず果汁　21Kcal／100g、こいくちしょうゆ　71Kcal／100g
こんな感じ。

>>37
缶詰に書かれているカロリーがたれやスープを含むかどうかはその商品に
よってまちまち。（スープ含まず、という場合が多いかも）
いちおう、日本食品標準成分表では　さんまの缶詰100gあたり
味付け　268Kcal、かば焼き　225Kcal　となっています。参考になれば。

42:33
07/02/15 20:46:20 DpYcKtgM
>>34
どうもありがとうございました。
400として計算して考えます。

43:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/16 06:32:22 VB8irutk
>>41
乙。
>>38
確かにゆずポンまでは気にしすぎ。
ですが、塩分は注意。あと暴言は
スルー推奨。>>39もきっと何か病んでるはず。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 07:22:58 lQQylj1S
京風ぜんざい180ｇ（餅なし）でどれくらの㌍ですか？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 08:11:01 kOMJkro3
キャベツ四枚を千切りにし、キュウリを半分。
ｼｰﾁｷﾝ三ぶんの一。
そこにマヨネーズをかけました。
大体どのくらいのｶﾛﾘｰですか？

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 13:25:31 aIK3is+R
>>44
200くらい

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 14:17:05 PFmkLy7W
キャベツ５枚、玉葱半分、卵半分、コンソメ小さじ１、鮭ふれーく大さじ１、片栗粉少々
でスープを作りました。カロリー的には３００位だと思うのですが…いかがでしょうか？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 15:08:05 ag+FL3lO
駄菓子の、信玄っていうｲｶが串刺しになったやつ一本どのぐらいですか？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 16:02:53 RpCFRBJJ
>>48
信玄シンゲン酢いか 208Kcal／100g
よっちゃん食品の商品ならサイトにカロリー載ってるよ。
URLﾘﾝｸ(www.yotchan.co.jp)

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 16:09:44 xU6qRtow
お土産でよくある銀紙に一つずつ包まれたチョコって
大体一つ何カロリーくらいですかね？

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:12:02 JNt2DRiq
大きめブロッコリー１本食べたら何カロリーくらいでしょうか？
自分でくぐったのですが、こぶさ５個とかでしか載ってなく、１本のカロリーがわかりませんでした。お願いします

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:36:00 lQQylj1S
>>46
ありがと

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:47:34 YBuqu9D4
玉ねぎのカロリー教えてください

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:57:39 wbKAN04Z
>>51
ブロッコリーは１００ｇで３０㌔㌍前後

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:58:46 wbKAN04Z
>>53
１００ｇ２６kcal

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 18:04:22 RpCFRBJJ
>>50
チョコレート100gでだいたい600Kcal前後なので、1個10～15gだとして
60Kcal～くらい。
重さが分からないとなんとも言えませんが・・・

>>51
ブロッコリー1個でだいたい200～300gぐらい、だそうです。
（花蕾の部分だけなのか、茎も含むのかは分かりかねますが）
ちなみにカロリーは、ブロッコリー（生） 33Kcal／100g。

>>53
たまねぎ（生） 37Kcal／100g。中1個で約200g。

つーか、>>1参照。

あと、カロリー気になる人は食べる前に重さを量るといいですよ。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 18:05:31 RpCFRBJJ
あ、ちょっと遅かったようですね。ごめんなさい。

ちなみに玉ねぎは、水にさらした状態で 26Kcal／100g、
ゆでた状態で 31Kcal／100gだそうです。参考まで。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 22:14:17 YBuqu9D4
55
57
ありがとうございます！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 00:33:13 +sspjxR+
デコポン1個ってどれくらいでしょうか？
分かったら教えてください～。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 05:19:20 XK8f8+wV
>>59
とりあえずデコポン（不知火）のカロリーは砂じょう（ふくろなし）で
50Kcal／100g、だそうです。
URLﾘﾝｸ(www.kudamononet.com)
1個の大きさは直径7～11cmで約200～500gだそうですので、廃棄率30％と
考えると、1個あたり約75Kcal～175Kcalくらいになりますかね。
（ちなみにデコポンは清見タンゴールとポンカンを交配したもの。
　ポンカンは40Kcal／100g）

61:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/18 05:28:31 d829BO/U
>>45
キャベツ四枚120g　28kcal
シーチキン80～100kcal
ノンオイルなら20以下

マヨは量しだい

62:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/18 05:34:26 d829BO/U
>>47
食品がたくさんあるがkcalが高い卵が半分で40から50kcal
玉ねぎ150gとみて58kcalコンソメ片栗は50未満
フレーク40未満
キャベツ180gと見て42kcal
あとは計算して。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 07:46:20 4qI5+LUd
ワンホールケーキのカロリー教えてください！

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 09:04:10 i/jRt0Tn
クアアイナのサンドとかバーガーのカロリー分かる人いますか？(>_<)

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 09:56:43 0lFgINoO
ホットケーキ（70ｇ）のカロリーはどれくらいですか？もちろんシロップなどはつけていません。

66:59
07/02/18 13:02:18 +sspjxR+
>>60
どうもありがとうございます！
まるまる皮ごとで200gあったのを中の袋ごと半分食べたので
50Kcalとして計算すれば十分ですね。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 16:14:09 pCQI8fF9
サンドイッチの一食あたり○○kcalというのは一枚あたり?それとも二枚でのカロリーですか??

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 17:03:49 2XDhzyjr
>>67
1包み

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 17:43:38 dUf2xqh+
マックのグリルチキンサンド（350㌍）なんですが、
バーガーを食べず、チキンだけの㌍は幾つくらいですか？？

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 19:14:03 0o3IzRoF
春キャベツ1玉って何ｷﾛｶﾛﾘｰですか?

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 19:45:40 MmG/TXYb
セブンとかで売ってる最初からドレッシングが付いてるサラダのカロリー表示って、ドレッシングを含んだカロリーなんですか？やったら高い気がするんですが………

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 20:07:33 GrErTAS0
ちんすこうは一本どれくらいでしょうか？

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 20:54:20 u/nErVuf
江戸屋のチーズいか
お願いします。調べましたがわかりませんでした。

74:名無し
07/02/18 22:05:21 hEN4CRTJ
カラスカレイは100ｸﾞﾗﾑあたり何ｶﾛﾘｰですか？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 22:08:01 HLXe8ZjT
いちご大粒10個とトマト丸1個ってどれくらいでしょうか？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 22:18:29 N1geyTub
よくコンビニなどで売っている、一本20円くらいのきなこ棒のカロリーは、どれくらいなのでしょうか？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 00:06:58 r/8IA8D0
>>70
キャベツは 23Kcal／100g。
URLﾘﾝｸ(www2u.biglobe.ne.jp)
1玉約1kg前後と思われますので、230Kcal前後。

>>72
メーカーにもよりますが、ちんすこう100gあたり500～520Kcalくらい。
珍品堂のちんすこうなら、1袋約85Kcal。
URLﾘﾝｸ(shop.ti-da.net)

>>73
何度も言われているように、調べても分からないものはこのスレの回答者でも
分かりかねます。
気になる場合は直接メーカーに問い合わせることをお勧めします。

>>75
カラスカレイ 152Kcal／100g。
URLﾘﾝｸ(www.dott.jp)

>>75
いちご 34Kcal／100g、トマト 19Kcal／100g。
いちご中1粒約15g、トマト中1個約200g。参考まで。

>>76
こちらもメーカーにもよりますが、きなこ棒 360Kcal／100gくらい。
コンビニで売っているサイズが分かりかねますが、
1本約7cm長さのもので10gくらいでした。参考まで。

何度も言われているように、カロリー気になる人は1玉やら1個やら1本やら
アバウトな単位ではなく、重さを量ってみるべきです。
（他スレでは自宅・職場の両方に秤を置いている人も居るくらいです）
正直、アバウトな単位で質問されても解答に困りますので。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 00:25:16 r/8IA8D0
>>69
例えば、ダブルチーズバーガー 453Kcal に対し、チーズバーガーは 303Kcal。
両者共に炭水化物量がさほど変わらないことを考えると、チーズバーガーの
バンズ（パン）以外の部分（つまり中身。パティ＋チーズ＋トッピング＋調味料）は
150Kcal程度。とすると、バンズのみで同じく150Kcal前後。
グリルチキンサンドのバンズが同じだとすると、
グリルチキンサンド 367Kcal －約150Kcal ＝約217Kcal くらい。
（実際はたぶん若干違う種類のバンズだと思いますが、さほど変わらないでしょう）
まあ、机上の計算なので実際の数値とは異なるかもしれませんが。
気になるなら直接マクドナルドに問い合わせることをお勧めします。

79:77
07/02/19 00:28:53 r/8IA8D0
失礼。>>77のカラスカレイは>>74宛てです。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 07:38:18 YKnHFA57
陳麻婆豆腐のカロリーを教えて下さい。

81:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/19 07:56:45 BeeZcIuQ
>>65
100g261kcal
ちったあ調べようよ
>>71成分見て塩分　ナトリウムあたりが高く書いてあったら
ドレッシング込みの確率高し。
コーン　たまご　肉等が入ってたら
それのみで高し。
>>80
>>1でさがす
>>63重さはかれ
そして>>1で探す

>>78 >>77
ありがとうです。
自分だけじゃこのラッシュ無理だったとおも。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 09:11:20 42QgTyTD
ダイドーのデミタスコーヒー1本のカロリーをお教え願いたい

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 17:40:57 4Erel2Gs
>>82
デミタスコーヒー、缶にカロリー表示してありますよね。
まあ、いちおう。
URLﾘﾝｸ(www.dydo.co.jp)
ダイドーデミタスコーヒー 100mlあたり37Kcal(1本あたり56Kcal)
ダイドーデミタスブラック 100mlあたり2Kcal(1本あたり3Kcal)

・・・なんか調べればすぐ分かること聞く人が多いけど、わざと？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:28:12 Ta5JcT0Q
すいとん汁(すいとん5～6個、野菜適度) 味噌汁のお椀一杯
大体どの程度のｶﾛﾘｰか教えて下さい。
お願いします。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 22:02:56 IoHeR0Pi
高血圧気味で、塩分気にしてるんですが、Ｎａと、塩、の関係、教えてください。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 02:43:09 h8p+zZjl
>>85
とりあえず、

塩分・ナトリウム換算式↓
【ナトリウム(mg)×2.54÷1000=食塩相当量(g)】

その他、この辺りを参照してください↓
●減塩について
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
●表示を見るコツは？
URLﾘﾝｸ(www.fukushihoken.metro.tokyo.jp)
●塩で血圧が上がるわけ
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
●高血圧
URLﾘﾝｸ(www2.neweb.ne.jp)

塩分気になる人は食品塩分計持ってると便利ですよ。（こんなの↓）
URLﾘﾝｸ(www.kagaku.com)

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 03:00:59 h8p+zZjl
>>84
う～ん・・・難しいですね・・・・
すいとんの大きさ、小麦粉の割合などによって大幅に変わってくると思いますが
とりあえず↓の「野菜たっぷりすいとん」で1人あたり240Kcal
URLﾘﾝｸ(www.izumi.co.jp)
↓の「野菜入りすいとん汁」で1人あたり128kcal
URLﾘﾝｸ(gourmet.msn.co.jp)
だそうです。
ちなみに小麦粉は約370Kcal／100g。参考まで。

88:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/20 06:20:53 nFAQRC7f
│ω･`)今日は僕の出番無い。

│ω･`)そ～

│ω･`)つ【>>83 >>86-87乙】

│ミ　　ﾋﾟｬ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 12:58:12 4yVRCwzs
自家製のロールキャベツなんですが、鶏肉使用で1個65gでした。味付けはポン酢で煮込んだ和風なんですがカロリーはどのくらいでしょうか？
よろしくおねがいします。

90:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/21 05:15:30 09VINDgc
>>89
自家製なら細かく重さが図れたと思うが
使用した部位キャベツの量がわかれば
計算上、一桁まで出せるのだが。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 22:12:55 4byvOD64
>>89です
鶏挽き肉なんですがどこなんだろ・・・キャベツは一個に一枚です。一玉の中間らへんの葉です。

92:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/22 06:49:55 oWIJTSoG
>>91
キャベツのいちばん外の葉一枚でだいたい50gほどで10～20kcal
だから内側のものはそれより低い。
とりひき肉は指定が無ければ100gで166kcal（自分も今日ハンバグにした）
よって煮たりなんだりで
水分量の変化はあるだろうが一個65ｇだから
肉は15~25ｇと推察。25~42kcal
　合計35~82kcal（1個当たり）
(´･ω･`)ふ～。ちょと幅広くなちゃった。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 13:01:45 LIp/A7mk
板についてあるカマボコってどのくらいあるのでしょうか？

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 03:18:00 Sz1iLL8p
>>93
蒸しかまぼこは100gあたり約95Kcal。
だいたいどのくらいの厚みでどのくらいの重さなのかは↓参照。
URLﾘﾝｸ(miwa-mi.com)

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 06:47:24 h4pTRUEj
甘酒ってカロリーどうなんですか

96:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/23 06:52:14 5Nb6kfIq
>>95
100g81kcal
きちんと自分で調べてないよね？
クレクレ厨はリアルでもここでも疎まれますよ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 09:42:58 pXoFfCXz
青林檎1個のカロリーを教えてください
食べる前に重さを計り忘れてしまいました(´･ω･｀)

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 11:20:01 0luoCU9v
牛丼の肉抜きわ？

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 14:24:46 MJvzv1x/
>>98
最初から肉を抜いて作るのか、作った後に肉を抜くのか…によってだいぶ違うはず。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 14:31:16 repnrU9w
焼き芋は100ｸﾞﾗﾑあたりどのくらい？
できれば蒸かし芋も知りたい

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 14:50:55 z0W5JOZp
>>100
両方とも約１３０Kｃａｌ。
焼き芋の方が甘く感じられますが、でんぷん質が酵素により
分解された為ですので、熱量に大差は有りません。
ただし、鳴戸金時の様な高級品種については、
若干の差が有るかも知れません。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 14:57:20 ZtWIjRlz
>>97
リンゴはだいたい１つで60～80カロリーくらいですよ。

果物ついでに…バナナ１本はどのくらい？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 15:18:23 Yxq9YXpL
>>102
80～100kcal程度

てかおまえさん達スレタイとテンプレ見てるか？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 23:32:09 Nsohaa7i
調べてみてもなかなか出てこない･･･

にんにくのカロリーってどの位なんだろう・・？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 23:38:19 i2Xpr2sQ
ハーゲンダッツのいちごあじのcal教えてくだされ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 23:38:24 Nsohaa7i
ごめんなさい。ここに記載されているサイトで調べて事故解決しました。
ｽﾚ汚しすまそ・

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 00:13:35 gD2pZlyd
>>102
ありがとう！意外と少なくて安心

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 00:17:39 3ITdhSyv
リンゴは蜜入りを避けた方がいいよ！ってわかってるか

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 01:03:52 oubFYYdi
>>105
ストロベリー(120ml) 260Kcal
URLﾘﾝｸ(www.haagen-dazs.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.miyabi.com)
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
公式にも載ってるし調べればすぐ出てくるよ。携帯か？

110:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/24 06:38:53 Ep4MJAh1
>>104
>>1のサイトですぐに見つかったよ
にんにく　葉生34kcal
にんにく　りん茎生134kcal

もう少しがんばろうぜ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 12:47:34 HN0LnVIE
チョコレートはわかるけれどカカオマスのカロリーが調べてもわかりません。
どのくらいでしょう？

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 13:25:22 pEwlHAsn
グレープフルーツの重さを丸ごと計ってから
身を食べて、むいた皮を計量してマイナスした分からカロリー算出した。
ここまでやるのは私くらいか

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 13:28:14 DiKgJDqV
>>112
カロリー表には廃棄分も含まれてるから、それじゃ少ないカロリーになるよ
成分表の本を一冊買ってみるといいと思う
廃棄率も一緒にのってるから

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 13:34:52 apbZ4koQ
>>112 で、何カロリーだった？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 15:28:52 xoD1+e5g
イズヤの天然酵母パンのカロリーを教えて下さい。
検索してみたけどわかりませんでした。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 17:04:59 oubFYYdi
>>112
グレープフルーツみたいに量りやすいものはきっちり可食部量ったりもする。
量りにくいものは廃棄率参考にしたり、廃棄分も含めちゃったり。

◎食品の廃棄率、調理による重量変化率
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)

>>113
食品成分表の値は基本的に可食部の値だと思っていたのだけど。
重さの目安は廃棄する部分も含めたものもあるけど。
とりあえずグリコの栄養成分ナビには“「摂取量」は可食部の重さを入力”と
書いてある。
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:04:19 ri1zQSRq
自力で調べてみたんですが分からなかったので…

誰かフェレロのチョコ(ロシェとラファエロ)のカロリー教えてください。
大体でも良いのでお願いします(>_<)

118:112
07/02/25 00:11:52 YRDsE3un
私が見たサイトは可食部のみで100gあたりのカロリーが出てたので＞グレープフルーツ
固い皮をむいた状態で264g。食べて袋を計ったら29gでした。
サイトでは100gあたり38kcalとのことなので89.3kcalと出ました、小さめです。

119:112
07/02/25 00:14:57 YRDsE3un
グレープフルーツは体脂肪を減少させる働きがあるそうなので
1日に1個を数回に分けて食べるといいそうですよ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 00:16:21 GSrWWo9D
>>117
「"FERRERO ROCHER" Kcal」で検索したらすぐ見つかったよ。
外国製の食べ物はその国の言語なりで検索することをお勧めします。
（海外の場合は Kcal でなく KJ 表示の場合のが多いかも）

ちなみに、
Ferrero Rocher 12,5g = 70 Kcal（※注）
Raffaello 10,0g = 60 Kcal
だそうです。↓
URLﾘﾝｸ(diaet.abnehmen-forum.com)
※同時に100gあたり596Kcalと表記してあるページもあったので、
　若干のズレはあるかもしれない。

121:117
07/02/25 00:34:12 DGdUnuaN
>>120ｻｿ
ﾚｽありがとう。
ｶﾛﾘｰ＆ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ参考になりました～(＊´∀｀人)
感謝します。

122:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/25 06:27:04 XEG4vAkQ
>>111
なぜカカオマスが知りたいんだぜ？
>>113
成分表は可食部100gあたりなので
>>112が言うように
丸ごと－皮＝食った重量から
そのまま計算しておk。
廃棄率は卵とかの時便利。

卵からごとの重さを量る。
たとえば60g

廃棄率15パーセントから可食部重量を出す。
60g×(1－0,15)＝51g

卵は可食部100gあたり151kcalだから
151kcal×0,51＝約77kcal

>>115
イズヤに電話汁！
自分で推測するなら材料見る！
特別　ショートニングやマーガリン等の
油脂類が多くない食パンなら、
100gあたり250kcalから280kcalあたりでかんがえる

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 14:57:03 g2zqVJh5
カロリーの質問じゃないんですけど、つぶあん入りの大判焼きで大きさが大体９×９（ｾﾝﾁ）くらいなんですけど何ｇですかね？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 19:44:28 JCz2MxPH
よく駄菓子屋さんとかに売っているのですが、小さいケースにスモモが二つとその汁(赤い)が入っています。それかスモモでも良いのでお願いします。

125:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/26 06:39:48 1U1UHDMI
>>124
スモモは>>1にのってる。
まず自分で調べる癖つけたほうがいい。
次は答えん。
スモモ100g44kcal

126:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/26 06:43:26 1U1UHDMI
>>123
すまん。むしろ重さがわからん。
だが4つサイト見たところ
200kcal前後だな一個当たり

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 11:09:24 AcxBPLUc
けんちん汁お椀一杯のカロリーってどれぐらいですか？

128: ◆tlYyPw5wt.
07/02/26 11:45:11 cj4lmQX8

>>127

>>1にあった
けんちん汁　160kcal

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 17:50:35 +wLDQgWq
携帯から失礼します
ふがしのカロリーは
どのくらいでしょうか…

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 18:09:40 u1sGrmqY
雷おこしのカロリーはいかほどでしょうか。
（しかもココアとかキャラメルとかのかわり風味）
ぐぐっても出てこなかったもので。お願いします

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 18:25:43 +wLDQgWq
>>129 です。
ググッたら見つかりました。失礼しました。

132:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/27 06:33:12 m/cFuSNL
>>130
通常の和干し菓子のカロリーと
変わり風味ということから
考慮すると
100g　400kcalを目安に

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 12:08:09 pblIJLJi
豚モツの100gあたりのカロリーはいくつでしょうか？？？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 16:10:02 NSSM7icW
ドネルケバブのカロリーわかる方いますか？ググったんだけどわからなくて・・・

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 19:06:15 iTmOdsmM
スーパーカップのイチゴとチョコ味のカロリーわかる方いらっしゃいましたらお願いします。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。：
07/02/27 19:25:32 wkKbVTmg
>>135
370cal

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 19:27:43 trGzO+6c
>>135

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 19:51:46 iTmOdsmM
>>136 えー！そんなにあるんですかっ！！食べる前でﾖｶｯﾀ。
ありがとうございました。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 20:24:32 /6nC4JNh
春日井のワサビ豆っていくらくらいですか？

140:130
07/02/27 22:43:41 NPf3S1SS
>>132
ありがとうございます。
どのくらい食べたかな…軽いから100gなんかあっというまに食べただろうonz

141:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/02/28 06:23:05 /hhvwU7Q
>>135
苺はもっと低い
300kcalぐらいだったと思う
375kcalは超バニラ味
チョコも330kcalぐらい
いずれにせよ高いｗｗｗｗｗ
>>133
もつって内臓だよね？
それなら最も高いのが
豚　大腸100g　179kcal

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 10:47:09 M+NoUxaZ
お好み焼きって殆ど野菜なんですけど、油やソースやマヨネーズでカロリー高いんですか？

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 17:57:52 pUbqySrd
冷凍物のむきエビって、100g何カロリーぐらいなんでしょうか。。。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 20:09:05 PU9uduiz
>>142
あと小麦粉

145:133
07/03/01 00:06:12 sDfSbDDP
>>141 どうもありがとう。
モツ煮込みを作ろうとしたが、カロリー計算しようにも
手持ちの本には載ってなくて困ってた。ｱﾘｶﾞﾄﾝ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:14:29 HqUppXyM
・キャベツ丸ごと１個のカロリー

賢い人教えてください。

147:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/03/01 06:57:32 TmB9PZAT
>>146
賢くはないが
>>1にはないのでこたえるよ。
丸々一個3kgだとしたら、
3000g×0.23＝690kcal
キャベツダイエット？

>>143
あのプリッとしたちっこイやつ？
えび類なら100gで100kcalあるあつはないよ
ゆでてあるに関わらず。

>>142
100gあたりならパンより低い。
でも円形一個なら200g～300gあるだろ？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 13:01:16 8w6TKS/w
波乗りジョニーの100グラムあたりのカロリーお願いします。
調べようと会社に電話したら携帯からはダメな番号だったので

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:35:00 Y/BjIOnz
ロールケーキの一切れのカロリーはおいくらですか。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:38:42 ymfQqUGv
>>148
波乗りジョニー、3連パックのもので1個（120g）あたり92Kcal
だそうです。
というわけなので、100gあたり約77Kcal。
URLﾘﾝｸ(www.sanwatouyu.co.jp)（PC用）

151:匿名
07/03/01 16:09:27 6v8GizW6
天然えびのカロリー教えてください

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 18:01:51 8w6TKS/w
>>150さん、ありがとうございました！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 18:18:37 cQflFeXJ
白砂糖80㌘
おから150㌘
無糖ｺｺｱ40㌘
豆乳100㌘
絹豆腐1丁

全部で何㌔ｶﾛﾘｰですか？
お手すきな方、回答願います。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 18:40:32 yW77V/Ve
とちのみせんべいっていうのを貰ったのですがカロリーが分かりません(;_;)160g入っているのですがどのくらいか分かる方いらっしゃいませんか？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 19:28:59 NdT0v8GG
>>135 いちごは288㌍だよ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 20:26:04 xpQamf0L
>>144
>>147
アタシってバカだね…そうだよ、小麦粉と卵も結構なカロリーじゃんorz
毎日２人前位食べてた(･∀･;)
ありがとう！気をつけます！

157:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/03/02 06:39:37 RPAoSw9+
>>151
えびにもよるが
100gあたり83kcal～97kcal
>>153
大体800kcalぐらい
調整豆乳かどうか
一丁がどれくらいか
おからの状態で変わる。
おからは乾燥？
>>149
一口にロールケーキっても
ピンきりだからうかつなことは言えんが
ショートけーきなら100g　344kcal

158:143
07/03/02 09:36:28 MKVmw50o
>>147
高タンパク低カロリーな食い物でささみ以外を探していたもので。
ゆでている分、グラムあたりのカロリーが高くなっているのかなと。
ありがとうございます。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:43:46 uzB8EftQ
風邪で寝込んでいてアクエリアス大量に飲むのは太りますか？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:52:06 MKVmw50o
一日に500mlペットを20本ほど飲めば基礎代謝分のカロリーぐらいにはなる。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:18:06 ikN1CdHD
もやしは１００グラム１４カロリー
１袋だいたい２００グラムだから２８カロリー
安い上に満腹感もえられるしダイエットにいいよ。俺は夜は米の代わりにもやし食べてるよ。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:48:51 Wi4cPsyX
おからはうすの、おから８０％クッキー一袋の
カロリーを教えて下さい。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:29:02 X9nDZZIi
マックのハンバーガーの、パンの部分だけのカロリー知ってる人いませんか？

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:31:22 tmdeiPqK
じゃがいもをふかして一個だけのカロリーはどれくらいですか？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:55:44 gti1egov
>>162
コレ？↓
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
もしコレのことなら1袋80g入りで244Kcal（プレーン）、だそうだけど。
・・・ってコレなら袋に書いてあるみたいだから違うのかな？
（ちょなみにチョコチップが80gあたり251Kcal、ごまが253Kcal）
気になるなら“おからはうす”に直接問い合わせたほうがいいかも。
URLﾘﾝｸ(www.okara.co.jp)

>>163
>>78参照。

>>164
1個、といっても大きさにもよりますが、中くらいのものでだいたい
1個200g弱。
じゃがいものカロリーは100gあたりそれぞれ、
生＝76Kcal、蒸し＝84Kcal、水煮＝73Kcal。
あとはご自分で計算してください。

166:bane ◆Cgv/IcOLlc
07/03/03 06:47:57 0ox08AqC
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　
　　　　　　　　／⌒ヽ　　　　　│　　　>>158すまん　ゆでてたのか。
　　　　　　 ⊂（　＾ω＾）つ-、　│　　　　ゆでなら一番高いのが車えびゆで100g124kcal　
　　　　　／／/ 　 /_/:::::/　　＜　　　　　　他のえびはゆでても100kcal以下
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」　　│　　　　>>159
　　　／￣￣旦￣￣￣／|　　│　　　　　　　水分補給ならお茶でいいよ。糖分を摂りすぎれば太る。
　　／＿＿＿＿＿＿／ | |　　│　　　　　　　>>165GJ
　　| |-----------|　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:47:50 0WGtrHWU
そばの100グラムあたり教えて下さい。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:53:45 6k6HflIT
黒糖ふ菓子の大２本分のカロリーを教えて下さい。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 14:24:29 39yWaYRQ
主にエネルギーになるのは炭水化物、タンパク質、脂質だよ
野菜とかの無機質、ビタミン類は多少とりすぎても今の人間には不足してるから野菜とかの㌍をそんなに気にする必要はなくね？
それで体重が増えたとしてもそれは食べ物の質量と考えればいーんだよ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:53:42 5KtlqLX7
焼き芋を食べようと思って調べてみたら320ｇで522kcalもあるんですね。
ヘルシーな食べ物だと思っていたのにショックです。
ついでに蒸したものも調べてみたら419ｋｃａｌでした。
どっちも油を使ってないのにどうしてこんなにカロリーが違うんですか？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:57:52 s73oPPM/
イチゴタルトは平均でどれぐらいになりますか？調べようとしたら出てこなかった…

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:58:00 ANTGVXDH
>>170
関係ないと思うけど蒸すより焼い芋の方が甘いね。半分なら2回楽しめるしいいんじゃないか

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:05:34 qgRnMBNi
KIRINのNUDAは本当に０ｷﾛカロリーなんですか？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:05:52 6vd20OWL
すみません，ROYCE'のｸﾗﾝﾁって一個どんなもんですかね…？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:08:49 dpucPEAp
温泉パンのそれぞれのカロリーわかります？
抹茶あずき大好き

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:14:15 dpucPEAp
抹茶あずきは350だとわかりましたが
他も知りたいとです

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:04:36 dKUw+8OG
ウイスキーの緑茶割り大体普通のコップ半々若干ウイスキー少なめわかりますか？
太るかなぁ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:05:32 dKUw+8OG
>>173
ヌーダは炭酸水だから0だと思うよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:44:35 ACCVMhUH
>>177
水分だしそんなもんくらいだったら全く大丈夫でしょ脂質ないし

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:58:24 dKUw+8OG
>>179
ありがとうございます！
カロリ一本とどっちがいいか迷う。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:34:14 eN2A0HDf
コーンの缶詰にはカロリーが書いていないけれど何グラムで何キロカロリーくらいかしら

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:36:33 ACCVMhUH
コーンのカロリーわからんけど栄養はまったくないみたいだぞ

183:きゃぴ
07/03/03 20:45:13 kBO8nDr8
>>177
ウイスキーダブルで
160㌍
となってます
(^O^)

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:47:15 mn4ETA1p
アルコールのカロリーはエンプティカロリーなので太りません。

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