お菓子でダイエット

お菓子でダイエット ..

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 08:33:52 N0oDEyvK
お菓子だけじゃなくて、サラダとか味噌汁とかも食べてても痩せるかな？

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 18:33:17 BVT5DE1X
無理

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 16:47:04 01X+rOG4
野菜はとったほうが太りにくいんじゃない？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:52:09 vGcg/VE1
チョコ中心にお菓子だけで1300kcalってのでやってみるか
でもお菓子って朝昼晩と分けて食べられないよな
だーっと食べちゃってもう1300ぐらいになっちゃったよ…

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 14:56:42 7k1SroF7
アイスとチョコだけで昨日2200kcal、今日2600kcal摂った
とりあえず昨日→今日は1.3キロ減。多分これは誤差
流石にとりすぎかしらん

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:17:33 WrHjKJdo
>>297
さすがにカロリーとりすぎじゃない？

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 18:50:06 I42zvf2S
せんべいはだめだ
シュークリームとポップコーンとシフォンケーキとチョコレートとポテチ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:19:44 MRHjqaPm
バカばっかり

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:02:05 QoMH4d9T
食事系はしょっぱければ何でもいい。
けど甘いものが好きで我慢するとドカに走るタイプ。
～会社で～
栄養補助になるスープ→２５０ｷﾛｶﾛ分
お菓子とかパンとか好きなもの→700～900ｷﾛｶﾛ
～家に帰って～
野菜+ささみ→300ｷﾛｶﾛくらい
この生活にしてから週末の菓子類のドカ食いがなくなって体重が減ってきてる。
一日に必要な栄養もとってるんで肌の調子もかえっていいくらい。
最初は菓子への飢餓感があって食べすぎちゃったりするけど、
10日くらいすると毎日食べられるって安心感で落ち着いてきたよ。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 09:12:50 TdJpRxvL
昨日
抹茶パルフェピスタチオのアイスチュロスチョコカール鈴カステラバナナ
たべた。けどやせてきた

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 10:02:46 tvb40+ZG
重量が普通の食事より少ないから体重が落ちるだけ。
脂肪が落ちているわけではない。
カロリー気にして１２００くらいにしてるならまだしも、
ダイエット中なのに２０００以上摂ったアホが痩せたと言っているなんて・・・
こいつらが痩せる望みはひとかけらもないな。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 23:40:45 TdJpRxvL
やんまー

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 01:53:38 8zzugau+
マジレスしてるやつって馬鹿か何か？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 12:13:55 IiB+1MxP
元々ケーキとか甘すぎるお菓子嫌いでお菓子好きじゃなかった私だが……

なぜかお菓子がやめられなくなってそのせいでご飯の量も減った(ﾃﾞﾌﾞだが親の協力もあり少食なほうだった)
体重減ったが見た目が太った上に、お風呂上がりに立ちくらみ(--;)
元々２日１回くらいの便秘症だったが
お菓子中心生活したら極度の便秘になって病院行った(-ω-)ちなみに便秘が原因で痔になった(･･)
過食症とかでお菓子バカ食いしてしまうとかなら別だが、わざわざお菓子だけの生活にする意味が分からないよ……。
　　　　　　　　　
最終的に考えたら太った。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:53:40 rzV9b0+w
>>306
その後、簡単にお菓子やめられました？

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 23:49:21 MOWYGovl
お菓子ダイエットのおかげで二ヵ月で156/50→42に…

だけどリバウンドが怖くてずっとまともな食事をとってない

おかげで肌はガサガサ
いつもイライラ
必要な栄養素が体に行ってないから、貧血気味だったり…

こんな痩せ方じゃ病気みたい…

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 22:13:57 5sr5DHZB
あたしも一年ぐらいまともな食事とってない。
なんかご飯食べんのが怖くなってる('＿)

生理来ないし＞＜

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 01:06:44 F83yFKkL
栄養失調で体重だけ減り
血液ドロドロ
生理が止まり
見た目デブ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 05:40:23 8TsfEgoV
体悪くするよ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 07:47:22 r5uViCzp
お菓子主食にして2ヶ月

体重　45→40
体脂肪24→18
になった。
毎日2000Kcalは確実にとってる。好物のアイスと餅が多め。

サプリメントは飲んでる。
体調に異常もないし、肉や魚なんて要らないんだなー、と思った。
少数派？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 09:39:09 bKeZhZxY
>>307 遅レスｽﾏｿ
今は１日200カロリー以内と決めて完全におやつだちは無理だけども、
アイスならミニサイズ。
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽもミニサイズ。

と人並み程度だ★