１日２食：置き換えＤＩＥＴ!!６ﾛ㌔以上限定
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/06 07:56:59 hNjM96Hu 摂食障害になったら、何年も大変だから、よく考えて。階段つかうようにしたり歩き方に注意したり怠けくせをなおす事から初めてみては？極端に減らすとﾘﾊﾞるから。むりしないで 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/06 08:02:30 hNjM96Hu 経験上、忙しい仕事で走り回っている時で食事が不規則なときは痩せなかったです。食べたり食べなかったりが一番よくないみたい。ちなみに10年程1200～1500ｷﾛｶﾛﾘｰです。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/06 08:11:28 hNjM96Hu 60ｷﾛｵｰﾊﾞｰってかいてるのになぜ？って感じだったのかもね。本人は。 53:ぶぅ子 07/02/06 08:11:50 jbWuTIAW 他のスレにまで邪魔しにくる人いるから戻ってきた。 アドバイスありがとうございます。 とりあえず今はこの方法でやってみて少しずつ自分のあったやり方に調節してみます。 【体重】：61.8㌔ 朝‥ＤＩＥＴ雑炊・水 生理までに61㌔なるといいなぁ～ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/06 08:13:31 hNjM96Hu スレあとから読んだら、いばれないくせに～とか、なにこいつ。色々かいて損。
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