【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart3

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart3 at SHAPEUP

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:56:03 aNJTU2lc
あ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 16:57:23 Q1K7JEcr
>>972
デブがそんなに走れるわけないし、1年間毎日15キロくらい？走りこんでてそんなピザなわけがないから聞いてるんだけどw

975:959
07/02/20 17:03:00 rSH+t4Vb
>>974
ここで実際に走ってるしそうではないと言ったところでどうなるんでしょうか？
掲示板でそんなあなたの思い込みで言われてもどうにも出来ないんですが？
体重だけ見ると重いですが身長が高いのであなたが想像するほど
ピザでは無いのではともおもいますが

これ以上はスレ違いになると思うのでスルーしますね。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 17:04:25 yXu42xVG
>>974
・・・
100kgあったデブでもほぼ毎日10km走りましたが何か？w
最初は100分ぐらいかかったがw
まー自分は痩せたけど、ただ単に食いすぎなだけだと思われ

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 18:12:07 k8FuxWEQ
>>974
俺、元106kg
毎日10～14km走って81まできてるぞ
思い込みｲｸﾅｲ
走れるから。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 18:14:46 Ha/mOtb6
>>959
煽られたわけでもない(>>963)のに無言でスルーとは、質問する側の
態度としては無礼以外の何者でもないと思うけどね。
身長を考えてもBMI28.6は高肥満に近い肥満だから、球体ではないが
相当なピザと思われても不思議ではない。実は陸上選手とかは無しね。
走れないとは思ってないけど、1年やってもソレだとよっぽど飲み会で
暴飲暴食しないとその体型は維持できないよ。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 18:28:44 k8FuxWEQ
>>978
そうか～？
ほんとに走れるのかって十分失礼だと思うぞ

しかも身長190近いだろ
ちと思い込みがすぎると思う
球体はないだろ…

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 18:52:03 tHw4ZI/Q
>>978
質問者が回答者に全部レス返してたら大変な事になるだろうなｗ
単なる見落としと言うことも考えられる。
ま、いずれにせよ「他人が」あれこれ言う事ではない。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 19:02:02 SKh8KGra
バームって運動する何分前くらいに飲めば
効果的ですか？？
(´・ω・｀)

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 19:17:04 YGHa7L7J
>>981
30分くらい前から飲むといいんじゃない？
可能であれば運動中も。
でも痩せたいだけなら要らないかむしろマイナス。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 19:23:21 SKh8KGra
バームって痩せるんじゃないの？？
飲んで運動したら痩せると思ってた(´・ω・｀)

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 19:43:45 Onth7ks+
>>983
30分から40分前に飲むといいらしいです。
飲んだから痩せるというものでもないですね。飲んで運動したら脂肪燃焼
しやすいですよってだけ。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:00:50 bZO2Pubo
バームってそこそこカロリーあるからね。
っていうか糖質が入っているから動けるってだけのような気もするw
でもちょっと高いかな

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:10:35 k8FuxWEQ
>>983
バームはね、実は脂肪燃焼の効果は
まだ結論づけされてないんだよ
人間が使用した際のデータがまだ足りない状態

あれはどっちかというと、運動持続の機能を助長するもの

飲めば普段より沢山へばらないで運動できる
沢山運動するから痩せる
ってわけ

つまり限界ギリギリまでやらない人には不要

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:27:35 SKh8KGra
そっか(´・ω・｀)
バーム大量に買っちゃった…
皆ていねいに教えてくれてありがとう(´;ω;｀)
皆の事が大好きだよ(●´∀｀●)幸あれ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:33:52 ly1FhX1h
ショコって何ですか？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:37:04 VsjS/9SQ
ウォーキング５分の消費カロリーはどの位ですか？

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 20:39:10 YTq59zvR
17♀158/69
両手にﾍﾟｯﾄを持って毎日一時間ｼｮｺしてます。
ｶﾙﾆﾁﾝｻﾌﾟﾘが終わりそうです。また買い足すか、ｳﾞｧｰﾑに切り替えるか、それとも両方使うか質問しようとしましたが
↑↑のレスを見ました。ｶﾙﾆﾁﾝを買い足すことにします
ありがとうございました。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 21:05:59 pyR26WCl
バナナ１本のカロリーっていくつですか？

こんなこと聞いて申し訳ないですが、教えてください。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 21:08:58 6xARHbjz
そのバナナの大きさによる。

とはいえ、100ｇあたり86キロカロリーです。
藻前の食べるバナナが何グラムあるかは藻前が計らないとわからんよ。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/20 21:09:34 Dn59VHxB
デブからの質問です。
男性２５才
１６８センチ８６キロ

帰るのが遅い仕事〔１２時くらい〕に就き、そこから晩飯を食べるので元々デブですがさらに太ってしまいました。
ダイエットを考えているのですが何から始めたら良いでしょうか？
毎日１時に寝て５時起きなので運動も今の所できてないです。
食事や運動などアドバイスお願いします。