【大根】ふくらはぎを細く【ごぼう】

【大根】ふくらはぎを細く【ごぼう】 at SHAPEUP

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 02:17:31 4PeZ48Pg
>>335
ソレ、落ちないかもよ、、、とか言ったら凹む？
当方、器械体操止めてから20年経つけど、やっぱり綺麗には落ちない。
横もすごいし、前側（スネの横）もすごい。
正確に言うと、何もしない（歩かない、運動しない）と筋肉痩せてほっそりするけど、少しでも運動始めるとあっという間に戻る。
20年間ずっと気にしてて、歩き方や運動の種類にも気を配って来たつもり。
ま、そのおかげもあってか現役当時よりはだいぶマシになったけど。

「踏み台昇降やウォーキングをしたくらいでは女性の足は太くなりません。あなたが筋肉だと思っているものは脂肪と疲労物質です」
って、よくレスされてるけど、元体操部のマッスルメモリーをなめんなよｗ
と思ってる。

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