【標準限定】今日何食 ..
921:メープル
07/03/30 13:46:10 re2LbyAH
夜は中々書き込みするのが難しいので今します！
158/48.2
最近油物食べすぎで①㌔太った…(--;)
朝:ｼｭｶﾞｰﾏｰｶﾞﾘﾝパン・ココア
昼:ﾍﾞｰｸﾞﾙサンド
(ｻﾆｰﾚﾀｽ・ｷｬﾍﾞﾂ・ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞにﾏﾖﾈｰｽﾞ)
ミートﾎﾞｰﾙ④個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(しそしょうが入り黒酢・ﾚﾓﾝ汁・ﾒｰﾌﾟﾙ入りはちみつをいれたもの)
野菜ｼﾞｭｰｽ
夜(予定)
ビール350を①本とウーロンﾊｲ①杯・干し芋・トマトｽﾗｲｽ・さきいか 各少々
ちなみにみなさんの基礎代謝ってどれくらいあるんですか？良かったら教えて下さい！
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4759日前に更新/280 KB
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