【標準限定】今日何食べた？【現状維持】
at SHAPEUP
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 00:31:41 ZLhRo33B
>>718
以外と簡単に超えれるよ。
去年の今頃こんな食事してたけどサックリ超えてた。
朝・ファミマの明太子パスタ400kcal
昼・カツカレー、サラダ、味噌汁1200kcal
夜・セブンのイカフライおかか弁当、サラダ、豚汁、 焼き鳥串1200kcal
食後：白角水割、ハーゲンダッツのクッキーアンドクリーム380kcal
計：3180kcal
おかげで体重もすごかった(つ∀`)
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