【標準限定】今日何食べた？【現状維持】

【標準限定】今日何食べた？【現状維持】 at SHAPEUP

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07/02/04 00:38:24 OqP2B+VU
>>50さん
体重落とす前は中華やイタリアンのおかず＋白米という食事が多かったです。
脂っこいものも甘いものも大好きで、時間を気にせず食べてました。
ダイエット初めてから、自然と和食・菜食嗜好になったので無理してる感じは無いです。
当時の食事は

朝…６枚切り食パン一枚　目玉焼き　ラザニア　ミルクコーヒー
昼…カレーうどん　菓子パン一個（マロンマロンとか）
夕…八宝菜　ご飯　
夜食…バイト先でもらったケーキ２個くらい　なければスーパーカップのアイス
こんな感じでした。
いまでもお菓子は食べますが、主に和菓子です。

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