【標準限定】今日何食 ..
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 20:08:31 HzsCTzVi
前回>>391
寅年♀ 158.5/48.5(あと1〜2kg痩せる予定)
朝 ベーグル＋蜂蜜、ハムエッグ、カップヨーグルト(小)、紅茶(牛乳＆砂糖)
昼 塩焼きそば(麺3分の2玉、豚こま、キャベツ)、チーズちくわ1個
夜 チーズをはさんだ鶏ささみフライ1枚、サラダ、里芋のあんかけ、黒米入りごはん1膳弱
他 小豆もなかアイス5分の4、苺ショコラ3個、コーヒー(牛乳＆砂糖)
あ〜料理めんどくさ…
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4760日前に更新/280 KB
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