【標準限定】今日何食べた？【現状維持】

【標準限定】今日何食べた？【現状維持】 at SHAPEUP

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 19:21:59 3XXWV/yS
前回>>360
寅年♀　158.5/48.5(あと1～2kg痩せる予定)

朝　ハムチーズトースト、ネーブル3分の1、コーヒー(牛乳＆砂糖)
昼　セブンのグリルチキンと焼葱の和風パスタ、レーズンサブレ小2枚
夜　麻婆春雨(サラダ皿)、鯵の開き＋大根おろし、銀杏がんもの煮物1個
　　　玉葱とワカメの味噌汁、黒米入りごはん1膳弱
他　熊本名物いきなりだんご、アロエヨーグルト(小)、紅茶(牛乳＆砂糖)

一日の摂取kcal
2000前後の時期は体重48～50をウロウロ←まだここ…
1600前後に落とすと体重46～48をウロウロ　　　

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