【標準限定】今日何食べた？【現状維持】
at SHAPEUP
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:31:01 wbKAN04Z
>>189
【朝】
バナナ酢100ｍｌ
玉ねぎのコンソメスープ
低脂肪ヨーグルト100ｇ
おから100ｇ
バナナ一本74ｇ
トマト72ｇ
キウイフルーツ40ｇ
【昼】
からだ巡茶
雑穀108ｇ
竹の子の煮物（椎茸・エビ入り）
干し芋3枚67ｇ
りんご半分117ｇ
【夜】
キャベツ100ｇ
キャベツと玉ねぎのコンソメスープ
もやし（レンジで加熱・こしょうで）
グレープフルーツ小さいの２口
のど飴1個
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4759日前に更新/280 KB
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