【標準限定】今日何食べた？【現状維持】
at SHAPEUP
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 17:35:07 bbUzKdAy
>>108
155/今朝計るの忘れた
【朝7：20〜】
・低脂肪ヨーグルト100ｇ
・バナナ一本１00ｇ
・菜花とこんにゃくと舞茸の炒め物50ｇ
・菜花のお味噌汁
・じゃが芋と人参の粉噴き煮150ｇ
【昼12：00〜】
・生のアロエをミキサーにかけて水で割ったもの
・緑茶
・おにぎり（ゆかり）150ｇ
・ツナ１缶80ｇ
・りんご半分150ｇ
【夜17：00〜】
・生キャベツ100ｇ
・菜花のお味噌汁
・菜花と糸こんにゃくと舞茸の炒め物50ｇ
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4759日前に更新/280 KB
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