【網タイツ】はき続け ..
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 16:55:08 4oDxz6xb
>816
特に毎日運動してる訳じゃありませんが、気が向いた時に腹筋・背筋とあと足の内側の筋肉が生まれつき弱いのでＸ脚改善の為にと足をあげてキープする運動なんかをしてます。
ダイエットの為の運動というよりちょっとした筋トレですねｗ
食事制限なんかは全然してないですが、網タイをはくと自然とお腹が苦しくなりやすいので量は減っていると思います。
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