【網タイツ】はき続ければ脚ほっそり【脱がない】

【網タイツ】はき続け ..

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 01:06:10 w4LBB5Q+
新スレ記念カキコ
網タイツもう１年半以上続けています。私が教えてもらったのはジャズダンスの先生なんですが
いくつかポイントがあったので、ご参考まで
１．ずっとはいてることが重要。寝るときに脱ぐと意味がない。
　　起きて動いてるときに貯金されて、寝て動かないときに使われる原理があるそうで
２．気になるところは更に上から着ると効果的、ヒップアップしたきゃＴバックでショートガードル
　　太もも気になるならロングガードル。
３．とにかく人の目にさらす。見られていることを意識するほどホルモンみたいなものがでる。
　　すくなくとも膝丈のスカート、冬場で寒いときは上からストッキングをはく。
４．最初の一ヶ月ぐらいは多少サイズダウンしても、それはむくみが取れてるだけ。そこで
　　やめると元通り。むくみが取れる＝血行良化してから本当の効果が出始める。
５．椅子に座ったら足首を回す運動、靴を脱いでるときは足指でグーパー運動を習慣に

165cmで現在ふくらはぎ32cm、5cmは減ってると思います。
ダンスやってることもあると思うんですが確実に減りますから、始める人は頑張ってね

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