【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart2

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart2 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 21:26:17 TutlYGxR
>>977
「純粋なアルコールのみ」を摂取した場合はたしかに太りづらいです。（太らないわけではない）
これは、アルコール分に含まれるカロリーはまず体を温めるのにさっそく使われてしまうから。

同じ理由で、アルコールと一緒にものを食べた場合、アルコール分のカロリーが先に燃焼するため、
一緒に食べたものはそのまま蓄積されます。これがダメな理由。

さらに言うなら、ビールや日本酒などはアルコール分以外にもたくさん糖分が入ってます。
つまり、単体で飲んでも太ります。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 22:46:52 PymViALs
ご飯中は必ずキャベツ食ってるのに、
3日便秘です。

腸に溜まってる感覚がなくなってきていますが、
これってあんまりためると脂肪とかになっちゃうんですか？
普段あんま便秘にはならなくて・・・
寒天を食べるとどうしてか便秘になり困っています。

983:977
07/02/02 23:24:29 k941ZcWy
>>978 >>979
レスありがとうございます。
そうですね、適度にとればいいんですよね。
かなり「飲め飲め！食え食え！」と言われると思いますが
自制心が崩れないように気をつけます。
>>980
カロリー計算、大雑把にですがしています。
寿司やピザはかなりヤバめですね。
>>981
詳しい説明ありがとうございます。
よく理解できました。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:30:57 gc6mpSt3
はじめまして。
フォーエバークリーン＆リーンのダイエットって評判等、どうでしょうか。
ビーポーレンとかプロポリスとかを使用するダイエット法らしいですが。
妻が実行するのですが銭は私が払うので失敗はしたくないなと思いまして、、、。
宜しくお願いします。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:38:49 RcieZKZS
>>984
ダイエットに名を借りた商売って気がついてるなら買えば？
何でもちゃんとやるならそれなりの効果はあると思うけど、だったらタダで運動すればいい。
○○さえ飲めば、○○だけでって運動したくない人を引っ掛ける魔法の言葉だから。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:40:18 0taYxIGR
>>984
要するに、原価の安い蜂蜜関連商品売って儲けようってだけの商売。
週に５回有酸素運動をする習慣をつけた方が余程効くよｗ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:42:18 Ay4UEd/1
>>984
はじめて耳にしたので、ぐぐってみました。
要するにハリウッドダイエットみたいな絶食系プラスプロテインと下剤系を足したようなものでしょうか。
高いですね～
まあこれを３週間完璧に実行できれば、体重が減る事は間違いないでしょう。
ただし身体と精神にどういう影響を及ぼすかは私には分かりませんが。
そしてこんな絶食系ダイエットを続けて、そのあとリバウンドも起こさないほど意志の強い奥様なら、
他の方法でもっとリーズナブルかつ健康的にダイエットできることと思います。
そして恐ろしいことに「会員制度→ディストリビューター登録」の文字が…！

まあ無責任な赤の他人としては、ぜひ試してみてその後の経過をお知らせ頂きたい、などと思ったりもします。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:43:55 TutlYGxR
>>984
ぐぐってみた。
置き換えダイエット食３週間分で５６７００円。高ぇええ！

普通にジョギングとかすればいいのに。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:44:46 0taYxIGR
>>987
＞そして恐ろしいことに「会員制度→ディストリビューター登録」の文字が…！
マジで！？
MLMじゃん。似たようなのにハマって友達全員無くした人いるよｗ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/02 23:53:19 tgCjJFwH
>>984
おかしなもの買わずに、何でもいいから歩け。
歩くのはタダ。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 05:47:56 HJSoUBC+
>>934です、遅くなりましたが回答有り難うございます。
>>987
>>988
なるほど。ここがダイエットの落とし穴でもあり、
逆手にとって上手くいく工夫のしどころでもあるなぁ。
バランスよく消費カロリー以上食って、あとは寝ます。
>>985
やだyo!

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 05:50:21 HJSoUBC+
アンカミス。８を３に変えて下さい。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:12:39 7sE+sI/u
長文すみません。
3日後に学期末テストがあり、勉強期間中です。しかしありえないほどの
食欲によって邪魔され、勉強どころでなくなってしまっています。
いくら胃がいっぱいになっても脳が「食べろ!」といい続ける感じです。
満腹中枢が故障している感じで、胃が拒絶反応を起こして吐くまで食べます。
過食の主な原因もはっきりしません。ストレスもなければ、
今までは体重安定させていたのできちんと3食食べていましたし・・・

・・で、私は何も食べていない状態(例えば朝起きてすぐ)は別に何も食べたい
と思いません。むしろ私は空腹時の方が勉強、仕事の能率が高まります。
ですから今日の夜より、プチ断食をしようと思っています。
いつもは「食べる気無いけど食べなきゃ→('３`)･･･→どんどん食え」なので、
そのイカれた神経を治し、胃を休めることと、勉強をはかどらせるのが目的です。

しかしそうは言っても、それにより勉強の能率が本当に下がらないかが
心配です。脳に栄養がいかないと逆効果なのでは・・・と。
でも3食きちんと食べようとしても、今の私では、一度食べると食べることに
しか注意が行かなくなってしまいます。

一日程度の断食は、一般的に勉強の能率なんかに影響を及ぼす
ものなのでしょうか。過食癖は日々酷くなる一方で、いっそのこと
朝から食べない方が気分がいいのが正直なところです・・

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:52:18 yMszdnnh
>>393
病院行け
いや、マジに。自分で思っているより、深刻だぞ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:52:36 4B2prX0+
>>993
過食症だろ。病院池。

自分への甘えや言い訳を遠まわしに言いすぎなんだよ。

一生同じ台詞言ってピザってろ。デブ。
黙って勉強してりゃいいだろ。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:53:08 yMszdnnh
アンカミス
>>993でした

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 10:58:07 4B2prX0+
>>過食の主な原因もはっきりしません。ストレスもなければ、
今までは体重安定させていたのできちんと3食食べていましたし・・・

舐めてるのか？？
食いたいので食ってます。ってことだろ？？
我慢しろ以外なんて言えば良いんだ？？

耳に食欲を正常に抑えるツボがある。
耳ツボ　で検索しろ。
しないよりかはマシかもな。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 11:35:31 Mp2p2X+x
>>993
ていうか、ホントは試験勉強したくないんじゃないの～
真剣に勉強に集中したら、多少の空腹感なんて気にならないよ。
胃を休めるのはいいかもね。生姜と砂糖を入れた葛湯でも飲んで、キリキリ勉強しろ！

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 11:42:57 aYo2xvz+
>>993
勉強したくない言い訳、結果が悪かったときの言い訳の準備にしか聞こえん。

っていうか、みんな言ってるように病院行くのが先だ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 11:45:44 axtrym+y
1000なら

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。