7日間スープダイエット　25日目 at SHAPEUP

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968:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/11 19:05:54 btgQQluO >>967あたしは前回スープに玄米いれてリゾットみたいにして食べました 結構良かったですよ 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/11 19:32:43 hNXVGDEL >>967 もし貴方が比較的真面目にやってきた人なら、 普通のレシピ通りの料理は味が濃過ぎて耐えられないとおもう。 明日から2クル目やります。 前回は59→56 終了から3週間。 過食に注意して運動もしてキープ。 今日生理始まったのですが、 明日を逃すと会食や出張や来客などで しばらく1週間ののメニューを貫けるめどが立たないので強行します。 終わったら報告にきます。 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/11 20:53:04 JOANl+4g 4日めですー。 まだ1kgしか減ってない…もっとスープ食べたほうがいいのかな。 スキムミルク(粉末)を規定の量より少なめの湯にといてバナナシェイクつくったらモッタリしておなかにたまるかんじでよかったです〜。 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/03/11 21:14:26 Q+yK9McC 　　玉葱大３個、パプリカ（ピーマン）１個、セロリ太いのを一本、キャベツ半玉、ホールトマト１缶、 　　チキンスープの素１個 これは一週間分の材料なの? 2日で食べ切ってしまった。 食べてから2時間程で腹が下り出して5,6回トイレに直行した。だから仕事へ行く前の朝とか、昼飯とかでは怖くて食べれないよ 常にトイレに駆け込める自宅の夕食時じゃないと食べられない。

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