【有酸素】スポーツジムでダイエットPart2【筋ﾄﾚ】
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457:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 00:24:39 g4Srqrld 書き込んでる間にアンサー出てました； 駄レスになりました、申し訳ない。 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 00:28:41 TMcrbNa/ >>456 はい。恐らくそのような微弱な電波を流す体重計型式？のような計測器です。 では計測された体水分量自体も誤差があると考えていいですかね？ 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 00:29:11 ghvuhOVF >>455 一般的には運動前の方が実際の値に近いと思います。 けど本当の意味での正確ではないので（誤差は必ずある）、あくまで目安だということで認識しましょう。 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 08:56:08 YCWRsCCz 運動中はもっと水分摂らなくちゃダメだって 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/02/17 10:10:06 uxKGfADZ 162/48 ジムに通って6ヶ月になるが、いまだに体脂肪が 27％もある・・ ありえない！ 食事を気を付けようとすると筋肉が物凄い勢いで落ちるし・・ 筋肉をつけるには相当量の食事（たんぱく質）を摂取しなくちゃいけないのかな？ 体重と筋肉を現状維持しつつ体脂肪のみ減らしていくのって可能なんでしょうか？
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