半身浴　DE　ダイエット

半身浴　DE　ダイエッ ..

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 21:03:11 GnKuzfc/
>>330
レは頭痛がするから半身浴はやめて反復欲に変えました。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 21:09:39 ApnXi4XR
>>331　そうですか…今夜も頭痛がするよぅなら、アタシも試してみます。
ありがとうございました☆

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:21:07 mXxXeED0
>>329
ゲルマを買わせる為に半身浴のブームを仕掛けたんだけどねｗ
ゲルマ使うなら重曹使え。安いし。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:46:29 SfvovJZ5
半身浴てお湯どのくらいにはれば良いんですか？
胸よりも下？

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:46:50 nrfREgpH
重曹はコスパ最高ですよ。
重曹入れてる人、一回で何グラム位使う？
重曹の箱の裏には10～20グラムって書いてあったけど、多くいれれば効果も上がるってもんでもないのかな？

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:50:34 bAfGnAO3
>>335
美味しいからって砂糖入れまくる方ですか？(´･ω･｀)

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 00:59:37 JBRjlCNZ
>>334
みぞおちぐらい
要は心臓に負担の掛からない水位ってこと

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 01:14:22 hqAACu7Q
今40度で半身浴中
汗どころか寒くて仕方がない…

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 01:17:40 NlyZ/qqi
>>337
㌧
でも私の場合そこまで水位下げると寒くてかえって風邪引きそうデス…(;´Д｀)

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 02:18:40 JBRjlCNZ
>>338-339
それだったら初めは全身浴して、
ある程度温まったら半身浴って流れでいいと思う

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 09:45:47 NlyZ/qqi
>>340
分かりましたっ
まず体をゆっくり温めてから半身浴にします。
ありがとうございました！

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 12:15:59 yprDVuYk
63.4k→62.4k
13.5%→10.9％

ついに10%キタコレ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 12:18:23 yprDVuYk
次は体脂肪率一ケタ！半身浴すげえ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 17:46:26 xlqBmvU+
結構前から半身浴してるんだけど
最近汗がちっとも出ない。

塩入れたり酒入れたり生姜湯飲んだりしても出てくれないorz
むしろ乾燥してるんだけど水分足りないのかな。

345:名無しさん@お腹いっぱい。
07/02/25 23:26:37 iJg0Gikz
風呂のふたの上に本と携帯置いて、入る前に軽くシャワー浴びようとお湯出したら
ノズルがカランのままになってて水浸しになったorz
携帯ジップロックに入れてなかったら死んでたよ。
ジップは神だ！

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 00:26:44 klnx7pNV
半身浴中age(*´д`*)

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 00:29:16 4/zDJnrC
50度半身浴気持良い

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 00:30:28 JqDFfQQk
同じく半身浴中♪(￣▽￣)ノ″

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 00:35:35 PYf9lpPd
今日換気扇切って半身浴してみた
いつもの倍汗出た
あがってから1時間たつけど、まだ体ポカポカ
たぶん水飲んでれば大丈夫だと思う

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 02:35:39 WX29ewbP
45度でも汗出ないです。温度足らないのかな
さすがにそれ以上熱くて無理そうです。
だくだく汗が出る方法ってありますか？

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 03:41:46 iYBue1L1
350ｻﾝ
私はヴァーム飲むとすっごい汗がでるよ！お試しあれ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 13:23:24 Nok9svGh
２年近く前に３ヶ月くらい、重曹＋半身浴をやってた。
ミネラルウォーターとﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰDS持ち込みで。

日中も汗かくようになったし、一番はアダルトニキビが改善されたのが嬉しかった。
（同じ頃に基礎化粧水変えたせいかもしれないけど・・・）
顔ストレッチもしてたから、顔・あごがすごくシュッとしたよ。

半身浴やめて２年近く経つのに、今もめったにニキビが出来ない状態でいる。
あんなにボコボコだったのに、今は生理前に１～２個出るくらい。
体重も減ったけど、それはすっかり元に戻りました(´･ω･｀)

ただ、肌改善目的の人は、入浴後にちゃんと保湿しないと肌がひからびます。
混合肌だった姉（30代前半）は、半身浴はじめてから乾燥肌ぎみになったって。
若い人は気にしないのかもしれないけど、数年後にそのツケがくるから
保湿だけはしっかりして入浴してね。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 19:37:33 B4gebZ4E
半身浴ってやっぱおっぱい縮むね。
毎日やってむくみ取ってるんだけどある時面倒で4日くらい半身浴しない時があったんだけど、
その時おっぱいぱんぱんだったｗ
何・・？この感触・・・・・ってくらい。
むくみで体重は1ｷﾛオーバーしてたけど毎日半身浴してても1ｷﾛ増えるくらいあるしその時もあんな胸にならんかった。

1時間たっぷり入って汗かいたら縮んだしorz
胸も・・・むくみ・・？ｗ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 21:12:19 N8FMYKF4
>>351
私は350ではないけど
バームのかわりにアミノサプリ飲んで試してみる。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 21:27:02 M7OJBhBP
ＤＳって２年前あったっけ？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 21:30:29 x4YchF7w
>>355
あったよ
ライトはなかったけど

357:碧
07/02/26 21:43:42 pYNa1thy
重曹入れて半身浴してる方！どれくらいの量入れてますか？教えてくださいm(__)m

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/26 22:02:16 7ieFi9xa
>>353

なんで縮むんだろ

私は逆に胸成長したよ

血行良くなって胸に栄養が行き安くなったみたい

湯舟で軽くマッサージもしてる

359:353
07/02/26 23:07:02 B4gebZ4E
>>358
成長したんですか。
羨ましいです。

わたしは元がないだけに大変です。
半身浴始めてから無い胸が更になくなりましたよ。

360:350
07/02/27 00:37:12 7E0zN8+A
>>351ありがとうです。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 09:33:00 b/UPVJDX
全身浴で反復のほうが痩せるんじゃないの？

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 11:00:48 gZxEaG04
>>361
反復は心臓への負担が大きいし。
反復入浴法の手順見れば分かると思うけど結構な負担だよ。
まぁピチピチに若くて健康な人ならいいのかもしれないけど。

363:361
07/02/27 11:10:03 b/UPVJDX
>>362
なるほど。
そうするとやはり半身浴で痩せやすい体質を作った方がいいですね

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 20:59:41 V2BXB4rf
>>357
フツーの入浴剤よりちょっと多めに入れてる。
重曹使うのと使わないのでは汗の出方が全然違うよ！（人によるだろうけど）

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 00:46:22 jldILHIN
>>364
重曹のこと教えてくれてありがとうm(__)m
重曹入れて試してみます☆

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 11:34:33 W5QsVlw3
DS持ち込みはいい。知らぬ間に長時間（ぬる目です）入ってられる。
おすすめｗ

でもずっと小さな液晶画面を手元で見続けるわけだから、
ゲーム機や携帯の持ち込みはリラックス効果は得られない、
脳が休まらない、という説もあるね。

その説でいうとお風呂テレビもNGになっちゃうけど…どうなんだろ？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 13:43:21 QCpDMlRg
DS持ち込む時、水対策なにかしてる？
ジップロックに本体入れてタッチペンは出しとくのかな。
持ち込みたいけど水没が怖くて本ばっかりだよ。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 21:57:49 Ub+3Dwsp
半身浴中実況
最初は半身浴が嫌で仕方なかった（全身つかりてぇ～早くあがりてぇ～）が
最近はなれてきて半身浴タイムが楽しみになってきた
これからも続けます

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:04:42 iNmQgZhg
>>367
ジップロックで平気。でもフリーザータイプにした方がいいよ。
私はタッチペン使わないようなゲームばかりやってる。
テトリスとかFF3とかシレンとか…。ぶつ森の区画整理とか。
GBAソフトもいい。ゆったりFFシリーズのレベル上げしてます。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 13:24:21 EIHZ6Ez2
最近サボり気味
ガンバロ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 13:53:59 QG+7rN60
>>370
誰のためにがんばる？自分の為だろ！
自分が後悔しないよう今できることをやるんだ！
自分の体のために出来ることをサボっても
得られることは何一つとしてないのだ！！

が　　ん　　ば　　れ　　

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:13:55 vKBWe2dU
>>369
シレンやる女萌えーーｗ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:15:48 fFCyUVVo
>>366
どうなんだろうね＞お風呂テレビ

高いけど普通に売ってるし、すでに取り付けてある新築物件も増えたし
問題ないのでは？

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:21:23 fFCyUVVo
>>367
DSお料理ナビのスレで、本体ごと流しに水没させたっていう人が
ちらほら居たけど、乾いたら正常に起動したそうだよｗ
それ以来、念のためジップロック推奨になったみたい

PSP（というかｿﾆｰ製品）は熱に弱いというイメージがあるから
なんとなく持ち込めない

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:26:19 Nd6C9JQZ
>>367
ジップロックいいよ、タッチペンも反応してくれるし。
タッチペンは別売りのボールペンっぽいやつ買って使ってる。
（付属のタッチペンは小さくて失くしそうなのでw）
あとたまに、えいご漬けをリスニングモードにして入ってる。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:34:28 bUVXKvu3
重曹と入浴剤を一緒に入れても大丈夫でしょうか？

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:47:35 0IuCWa7u
おｋつーか入浴剤の主成分は重曹

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:36:50 YLRKNYin
>>369
>>374
>>375
ありがとう。明日からDS持って入ることにするよ。
しかし水没しても乾いたら普通に動いたのはすごいなｗ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:40:03 JiQdLKX/
>>378
自分はDSライトですが、専用の防水の袋が売ってるんだよ。
おもちゃ屋のゲーム機器付属品のコーナーにある。
1000円近いからジップロックでいいと思うけど。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:35:56 weY9atLI
>>377

ありがとうございます☆彡

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:53:07 yybYuca3
みんなＤＳ持ってるのかいいな…

ここ半月半身浴してるんだけど
最近汗があまり出なくなってきた
なんでだろ？水分補給もしてるしゲルマも入れてるのに…
汗が出ないと達成感が無いよ…

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 02:13:39 zh2TDSgW
ちょっと質問させて下さい。

食事後すぐに半身浴するのはよくないって聞いたんですが
どれくらい時間を空けるのが良いんでしょうか？

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 03:02:24 /hF0Wc5T
>>382
本とかには最低1時間とは書いてありますね。
でもご飯食べてすぐって自分的にもきつくないですか？

素朴な疑問・・・
半身浴で汗出て1ｷﾛ落ちたりするけど汗1ﾘｯﾄﾙかいてるって事は・・・
お風呂のお湯は1ﾘｯﾄﾙ増えてるのか・・？
今日はそんなことを思いながら半身浴してきましたｗ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:07:57 StWAq1M3
体がでかいから風呂で半身浴の体勢を保つのも一苦労だぜ！
まぁ昨日から始めたビギナーなんだけどね…

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:36:02 o6RM6NPF
>>383
蒸発

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:57:49 zh2TDSgW
>>383
レスどうもです。参考になりました。
食べた後すぐに入るつもりは無いですけど
30分もあれば落ち着くんでそれで大丈夫なのかな？なんて思ったもので。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:00:17 gcGqoPEN
>>383
汗1㍑≠水1㍑だし

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:22:19 7DGWOgoY
1Kgぐらいなら気にしないが、今日2時間半やったら
3Kg減ってた。それでも水は1㍑ぐらいしか飲めんかった。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:42:19 F4vQ6W3D
>>388
巨体ならともかく、3Kgはちょっと危険では・・・
参考までに身長体重を晒してくれ。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 14:58:20 7DGWOgoY
388ですが

中年で72Kg / 176cm です。体脂肪率12%なので巨漢でもありません。
汗をかきやすい体質で困っています。若い頃の60Kg代に戻りたくていろいろ
やっているが痩せられません。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:18:28 YVKRQAzI
０キロカロリーのコラーゲン飲料飲みながら半身浴
ペットボトルだけど量が少な目なので半身浴中に飲みきれるのでオススメ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 17:01:56 o+0WrwEc
半身浴してたら、手足が軽くしびれてきてそのうち心臓が苦しくなり全身がしびれてケイレンしたよ…死ぬかと思った…無理は辞めよう。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 00:09:29 gIrHhCwB
久しぶりの半身浴!!
30分がきつい…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 00:45:17 sofbk2CK
今日はまったくと言って良いほど汗かかなかった…常温の水飲みながらCDかけて軽く歌ってたのになぁ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 00:56:26 gIrHhCwB
>>394
温度が温かったんじゃなくて？
私も温いと全然汗かかないから、気持ち熱めにする

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 01:03:59 sofbk2CK
>>395
一応気持ち熱めにしてたんですよ。
ステッパー踏んで汗かいた後だったからかなぁ。
昨日の朝入った時はジットリ汗出たのに。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 01:09:52 AO2YVyOc
半身浴中です。
ｱﾁｰ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 01:32:36 zr9dWZTR
スックの田中ゆくこも半身浴で３㌔簡単に減らすと言っていた
自伝本参考

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 02:13:02 lqeZN9yh
普通に入浴はするが、
それ以外に長時間入浴してるような時間があるのなら、
俺だったら運動する。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 03:35:35 U4OF3NXw
>>399
なぜこのスレにいるのですか？
書き込む時間は運動には回さないのですか？

401:399
07/03/06 01:26:28 /V9mqqoP
>>400
それもごもっともなんだけど、
スレの無駄遣いを無くしたくてね。

あと、どっちかというと、
時間的に運動よりも睡眠に回すね。
ダイエットには睡眠時間の確保も大切だから。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 01:39:11 R2Vji3J3
睡眠時間を確保しつつ運動するという気は無いのでつか
睡眠取ってれば痩せるという考え方でつか

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:47:29 dWUbEZw5
睡眠も大事だよ！
寝不足も代謝が落ちる原因のひとつだから。
肌も劣化するし。

・・・と、不眠症で睡眠薬を処方されてる私が言ってみる。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 16:09:57 8bcgYQ62
オリゴメールってどうなん？

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 16:53:12 8KxE0IOk
>>404
風呂の中に入れてからかき混ぜて、少し置いておく。
入ってから１０分くらいでジワリジワリと汗が出てくる。
３０分もすると汗だく状態になります。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:53:09 TG+8Dfux
30分なら普通に汗かくけどな。
汗かかない人は上半身にタオルかけるとかしてないのかな？

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:55:33 FtFRHtV9
濡れタオルを巻くの？
それとも乾いたタオルを巻くの？

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 20:24:10 w7nkb35d
半身浴って服来たまま入るんですか？

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 20:45:10 N1xuo/FH
>>408
馬鹿にしてんの？

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:05:20 TG+8Dfux
乾いたタオルを肩と腕にかけてると寒くないし、汗かきやすいよ。
タオルの端が湯船に浸かって、少しは濡れるけどね。
Ｔシャツ来て入るのもいいかも。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:20:32 ezpuASgs
>>407
なんでそれぐらい自分で考えられないの？
ほんとにデブって頭悪いんじゃないの？
濡らしても冷めてきたらまたお湯に入れればいいだけじゃん。
脳みそも脂肪かよ。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 22:47:25 w7nkb35d
>>410 ありがとうございます。早速明日から挑戦してみます！！

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:06:42 SvCcBBpV
>>411
あなたのほうが脳脂肪ぎゅうぎゅうなかんじｗ
カルシウム足りてる？
407は皆はどうなの？みたいな感じで聞いただけだとオモ

これから半身浴いてくるﾉｼ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:56:46 ChGE4Eyh
生理中でも半身浴してる人いますか？

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:20:46 RRkCV6nP
肩にタオルかけて41℃に１時間入ってきた
なんか今日はあんまり疲れない

皆さん入浴時の手順とかどうしてますか？
自分は全身浴10分→体洗う、洗顔する→半身浴→髪洗って終了なんだけど
１番いい順番とかってあるのかな

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:26:37 NK1onWDr
体洗ったあとに半身浴してまた汗かくって意味ないな

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:29:18 RRkCV6nP
>>416
シャワーで流れますよ。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 01:58:34 8hXcU9jZ
きき湯オレンジのやついれたらかなり汗かくね

419:399
07/03/07 02:40:20 CbRTXfIL
>>402
当然、運動した上での話ですよ。

私的には、スポクラで運動して帰って来て
夜やる２chが睡眠時間を減らしているので。

で、結論から言って、汗を大量にかいたからって
それが痩せる事に直結するわけではありません。

私は、今まで出会った人の中で自分よりも汗かきな人を
見た事が無いという程汗かきなのですが、
体脂肪率が３０％を超えていた事もあります。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 03:17:42 F+L8qVqz
>>411
ﾘﾁｬﾎのｽﾁｭﾜｰﾃﾞｽ物語かともったｗ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 03:39:24 gv97fzzz
>>419
＞で、結論から言って、汗を大量にかいたからって
＞それが痩せる事に直結するわけではありません。

そんなの、このスレをよく読んでる人ならみんな知ってますが

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 04:34:59 kX5NSQwg
うちは風呂が3日に一回、それ以外はシャワーなんですが
ガマンできなくて今こっそり入ってきますた
辛いけど気持ちええー

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 04:45:59 8hXcU9jZ
確かに半身浴つらいね
途中頭痛してくるし

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:39:42 SnQ+Ym07
>>399では俺と言っているのに
>>419で女になっている件について

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 07:11:33 mI7Trnau
うちはユニットバスなんだけど100円ショップで椅子買ってきて半身浴したらすげー楽になった
もっと早く買えばよかった

しかし半身浴始めてからちょっとしたことで汗が吹き出るようになったよ
前は真夏でもない限り汗なんてちっともかかない体だったんだけどな

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:03:40 nBM+1IdE
今半身浴中だぁ～い♪　　目覚めのお風呂は気持ちいぃね☆

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 11:14:33 g5H/OUnn
でも朝入ると、そのあと一日疲れない？

休日に朝入ったりするけど、午後すごくダルくなる。
おデート中にもじんわり汗かくしｗ

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 12:10:15 HqLiIBMm
でも一日が長く感じない？
朝に半身浴すると、小学生のときのような時間の流れになって
一日得した気分になる。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 15:11:54 uhWTPIw8
>>424
ほんとだｗどんな自演だよｗ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 15:24:46 HqLiIBMm
私でなんで女なんだよ
丁重に長文書くときは社会人なら自分のこと私って書くだろ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 16:49:07 v1LIsCrI
>>430
体脂肪率が30パーセント超えてた時期があったって書いてる。
ってことは今は超えていないと考えて、まぁ20パーセント台だろう。
男の標準的な体脂肪率か？コレｗ
それとも20パーセント台で満足しているピザ男か。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:50:25 1CvCslAT
世の中には俺女や僕っ子もいる

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:25:34 uxqhdzBO
今日から半身浴はじめました。
30分程度つかってたのですがあがった時に立ちくらみ＆吐き気がすごいです。
対処法ないでしょうか？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:29:25 G8o6IT2+
オレもそうだったけど
何回もやってたら直った

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:54:57 nbKX0KEi
>>433
お湯を飲めば平気だよ
あとおなかすきすぎてるとなる

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:18:05 vPija4cs
あー、分かる。
空腹の時にやったら吐き気がして来て耐えられなくなった事があった。

437:399
07/03/08 01:59:03 /+nrIdS3
>>421
じゃあ、なんでこのスレの人達は半身浴に精を出してるの？

>>424、429
自演のつもりなんてサラサラ無いです。
その時の気分次第で一人称の呼び方なんて変わるのに、
一人称を「私」と名乗ったら女になるって意味不明です。

>>430
そうですよね。

>>431
仰る通り、体脂肪率20％台のピザ男です。
ウェイトで追い込みまくって有酸素運動しっかりやって、
食事はきちんととって、プロテインは３時間に一度はとって……
というスタイルで筋肉を落とさないように
少しずつ体脂肪を減らしたので、まだ体脂肪率20％台です。

最近BCAAを入手したので、筋肉を落とす事をそれ程恐れず
ガンガン有酸素運動やるようにし出してますが。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 02:13:38 gRlCI+5O
＞じゃあ、なんでこのスレの人達は半身浴に精を出してるの？

おまいさんが、無知のくせに偉そうに語ってる
オマヌケさんだという事がよく分かりました

とりあえず、あれだ
最初から全部読んでみろ
どっかに答え載ってるから
まだ500も行ってないから読めるだろ？

あといちいちageんな

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 03:31:27 on8dFVNe
半身浴したあとは何も食べないほうがいいですよね？
蓋をギリギリまでしめて半身浴（腕だけ出して雑誌読む）したら汗が噴き出した

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 03:41:49 JkD6OeHV
>>399
ていうか、いい加減もううざいだけなんだが。
どうしてわざわざこのスレにきてグダグダ言ってんの？
半身浴するんなら自分は違うことに時間回すって言ってるのに、自分の興味のないスレに張り付いて。
>>399のその行動のほうがよっぽど無駄じゃないの？
グダグダ言うならそれこそ運動でもすればいいのにって心底思う。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 08:38:01 j/vuqgXh
いちいち釣られるなよウザイ。

半身浴始めて１ヶ月
なぜか汗が出にくくなってきました…
前は15分で汗びっしょりだったのに
今は20分でやっとしっとり汗が出る程度
身体がなれてしまったのかな…

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 08:42:52 1/beDJ/B
半身浴はキモチいいぃー

至福のリラックスタイムだ

お肉柔らかくなって痩せやすく＆運動効果もupしたーｖ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 08:52:58 /ExLywQF
代謝はよくなってる気するよね。普通動いても汗いっぱい出るし。確に湯あたりしてﾌﾗﾂｸ時もあるけど調子いい時にだけやってる。『半身浴しなきゃ』じゃなく『半身浴しよ』と思う時だけやってる。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 09:04:56 fR59ihbm
半身浴後の運動は最高♪汗の出が全然違う。
あと顔が小さくなるわね。ハーブが好き

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 09:15:13 /ExLywQF
>>444
汗違うよね。暇で気向いた日はお昼入ってから掃除機かけだしたりするけどハンパねぇ～汗の量!ハーブの入浴剤?

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:46:38 nbKX0KEi
>>443
やっぱり代謝っていう言葉を使って
新陳代謝と基礎代謝をごっちゃにさせようと言う戦略なんだろうね
汗と脂肪燃焼はまったく関係ないって言われてるのに

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 11:00:16 fR59ihbm
>>445うん。ハーブの入浴剤で色々、種類あるけどカモミールが良かった。
１個105円で安いし、リラックス効果もある。オススメですよ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 11:59:27 t/flzr1l
話題になっているｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ入浴剤…いいですか？

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 12:50:10 j/vuqgXh
>448
ゲルマ入れてるけど効果は正直よくわからん
元々汗っかきじゃないからかな…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 20:52:56 dG4rEli3
初めてジップロックに携帯入れて半身浴しました。
今まで20分が最高でしたが50分入れました！！！

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 22:47:49 3iQaH0xe
自分もジップロック活用してから30分→１時間になった
でもここ読んで1時間以上は入らないようにしてる
てか、ちょうど限界くるしね

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 01:07:42 W3kqYdET
何度も湯からあがって、合間に脱毛・あかすり・マッサージとかするから
けっこう入れる。ぬるめだから、反復浴みたいな負担は無し。

今日は風呂場に２時間近く入ってて、湯につかってたのは通算１時間１０分だった。
家族のＤＳ借りて、マリオやったよｗ

453:399
07/03/09 02:32:25 evgnZhaE
>>438
スレッドを全部読めって、
つまりテンプレすら無いって事ですね。

いい加減なダイエット法だという事が
なお更よく分かりました。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 02:43:36 /5GHSUxN
質問です(^ω^)ﾉ
半身浴って基礎代謝はあがらないんですか？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 02:46:13 VIC1VfVJ
>>453
はいはい、じゃあ二度と来ないで下さいね。

あと睡眠時間を重視してる割には夜中の2時半まで2ちゃんねるなんて
いい加減なのはどっちだろうね？

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 05:14:38 zN1bzdvt
携帯ｼﾞｯﾌﾟを発明した人！お陰で半身浴が楽しいと感じるようになったよありがとう

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 05:39:41 ZdIW0o6D
異論があるやつは来るな
ここはただ半身浴の報告をしたり聞いたりして餅上げるスレだ

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 08:25:10 sVkULUaR
フィッテていう雑誌には、反復浴やるとマラソン30分くらいのカロリー
消費をすると書いてあった。果たしてそれが痩せると言えるか
疑問だが。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 08:31:00 zlyvjKxh
半身浴やるやつはバカじゃないけど
ゲルマとか勝っちゃう奴は確実にバカ
こういう奴が奴隷って言うんだよな

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 10:47:56 huWmjDgS
>>453
？
自分でググれば済むんじゃない・・・？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 11:46:08 huWmjDgS
でも、確かに美容板で続いてたときは、いいテンプレがあったよね。

うろ覚えだけど、みんなの体験をまとめた注意書きとか、
重曹＋塩、重曹＋酒などの簡単入浴剤の紹介とか・・・。
会社でプリントしたことがある。なくしちゃったけど。

これこれ。
だからこのスレはたぶん「３日目」のはず。
↓
★★半身浴 DE ダイエット★★
URLﾘﾝｸ(makimo.to)
★★半身浴 DE ダイエット　２日目★★
URLﾘﾝｸ(makimo.to)

29chも閉鎖したから、テンプレ拾って来れないや。
どなたか●持ちで過去ログ見れる神がいたら、サルベージをお願いしたい。
私もプリントした紙、探してみるから。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 14:51:06 sXqOetMA
つか、テンプレが無いからいい加減なダイエットとか言うのは無茶苦茶過ぎ。
ほとんど負け惜しみのこじつけだよ。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 22:34:04 mkm4a9oG
今半身浴中☆
お風呂嫌いだけどがんばる

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 22:53:02 MwtluHh4
私もこれから入浴ー
眠いんでおぼれないようにしなきゃ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:20:48 foUU5fFp
ダイエット効果があるかわからないけど肌と身体の調子はすごい良い！
ただ風呂が好きだからやってるだけやけど。
何よりグッスリ眠れるし！

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:27:13 ojUyrtOi
重曹を使用してる方に質問ですが、
一包何グラムですか？
私が購入したものはスプーン付きの大袋で、どのぐらいの量を入れたらいいのか目安を教えて下さいm(__)m

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 07:14:13 SRQ/vRoP
キムタクがCMしてる携帯すごく気になる。
ジップロック要らずじゃん。
銭湯とかでも退屈でつかってられないタイプだからな．．．

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 09:29:52 0iaul03f
防水なら昔、ｾﾙﾗｰのCDMAﾜﾝって携帯も流行ったよねｗ

うちは浴槽が小さいから、半身浴中はずっと体育座り。
足を伸ばしたくてたまにスーパー銭湯に行くんだけど、確かに暇だね。
ぼーっとしながら入る方が心にはいいんだろうけど、一人だと寂しい。
サウナにはテレビがついてるから、ついサウナに行ってしまう…ｗ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 11:34:53 KNSio3YH
半身浴初めて10日経つけど体重、体脂肪、見た目ともに変化なし
生活も始める前と変えてないんだけど…なんかやり方間違えてるのかな…

・温度38℃～40℃
・みずおち辺りまでつかる
・時間は20分～30分

でおｋなんだよね？

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 12:12:49 4KuTd9Nw
私は半月くらい経った頃から、肌が綺麗になった。（手触りがモチモチ）
ちなみに入浴後はチズ式化粧水パックやってました。
ショコと併用してやって、体重も一ヶ月一キロ弱マイナスペースで、ゆるやかに落ちたよ。

方法はこれでやりました。

・水温41℃（夏場は39度）
・みぞおちまで入る
・重曹を入れる（入浴剤と同じくらい入れればいいかなと思って、その程度入れてる）
・お湯に浸かっていない部分はタオルなどでカバー（これやらないと冬場は汗あんまり出ない）
・時間は30分

ちなみに食後と運動前後は避けてました。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:04:11 X72JlE5W
>>469
合ってるよ。でも、半身浴は別に、みるみる痩せるわけでは
ないからね…ログ読むとわかるけど…。
もしダイエット目的なら、別の方法と併用する、みたいな取り入れ方をすすめます。
あと、すべての美容法には「個人差がある」ことも忘れてはいけない。

毒出し、血流改善くらいに考えて続けてたら
なんかスッキリしてきたかも━━程度、と考えた方がいいよ。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 13:13:58 X72JlE5W
>>461
たまたま保存してたテンプレがあったので、コピペしておきます。

【一般的な半身浴の方法】
１．食後、お腹が十分に落ち着いた頃（１～３時間）に行う。
２．運動直後の入浴は避けてください。（詳しくは後述サイト参照）
３．湯温は３８～４１度くらい。季節や体調によって調節する。湯温計推奨。
４．湯船に浸かっておへそ～みぞおちあたりまでお湯がくるように水位を調節。
５．後は水分補給しながらﾏﾀｰﾘ３０～６０分程度。水分は室温がいいらしい。

【汗出しの工夫】
・入浴剤を工夫する。（重曹、塩、日本酒、唐辛子、ハッカ油、好きな香りのもの等）
・代謝・利尿作用ＵＰに効果があるものを飲む。（しょうが紅茶、酢ドリンク等）
・Ｔシャツを着る、タオルを掛ける、ふたを途中までする等して、上半身を冷やさない。
・水を少量口に含んで５分がんばる。（不思議なくらい汗が出るとのこと）
・グッズを持ち込んで長時間。（雑誌、ジップロック＋携帯or携帯ゲーム機、風呂用ラジオ等）
・体操やマッサージ等して＋αを目指す。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 13:15:39 X72JlE5W
【よくある質問】
Ｑ１：全然汗が出ない！ほんとにみんな汗かいてるの？
Ａ１：個人差があります。時間、お湯の量、温度、水分補給が足りていない可能性も。
　　　　代謝不良の場合でも、数回で改善できるとの説もあり。少し続けてみましょう。

Ｑ２：ﾔｳﾞｪｴ、激しくｸﾗｸﾗ！！！！１
Ａ２：高温、長湯は事故の元。慣れているつもりでも気をつけて。やけどすることもある。
　　　　高温が好きな方は『反復浴』の方が向いているかも？体調が悪いときは諦めましょう。

Ｑ３：半身浴始めたらむくみひどくなった…でも止めたら次の日むくみがひどいから止められない…。
Ａ３：入浴後の、むくみが取れたときと比較するから、ひどくなったと感じるのかも。
　　　　リンパマッサージ等を取り入れてみると、翌日の戻りも少なくなるとの報告も。
　　　　また、何事もやりすぎは禁物です。一日おき等に変えてみるのも手です。

Ｑ４：全然痩せないよ。つーかこれって汗が出てるだけでしょ？ダイエットなの？
Ａ４：脂肪を減らす直接の効果は　あ　り　ま　せ　ん。　しかし、むくみ取り等には奏効しますので、
　　　　結果、不要なものを体内に貯めにくくなる体質に変わる効果があると言われています。

Ｑ５：生理中に半身浴ってしていいの？
Ａ５：貧血がひどい、あなたの後に誰かが（お湯を足して）入浴する、体調が優れない、
　　　　なんとなく嫌、などのマイナス要素がなければどうぞ。でもいつもより気をつけてください。
　　　　ちなみに出血は、入っている間は水圧？で出ません。浴槽から出るときに注意してください。

Ｑ６：半身浴中出た汗が口に入ったらしょっぱくてビックリ。大丈夫なのかな？
Ａ６：体温調節のための発汗に慣れていないときの汗、いわゆる悪い汗と思われます。
　　　　なれてくれば無味無臭になります。ちなみにしょっぱい汗にはミネラルが含まれています
　　　　ので、入浴中・入浴後の補給をお忘れなく。

Ｑ７：あー飲んだ飲んだ。さてこれから半身浴～☆
Ａ７：アルコール類摂取後の入浴は絶対に　や　め　ま　し　ょ　う。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 14:13:32 X72JlE5W
ついでだから、２スレ目のテンプレをいかして
次スレ（４スレ目）の>>1を作ったよ。
まだまだ先の話だけど、役に立ててください。

★★ 半身浴 DE ダイエット４日目 ★★

半身浴で、老廃物出し・毒出し・新陳代謝ＵＰ・むくみ取り・リラックス。
体質を変えることできれいを目指すスレです。
テンプレは >>2-5 あたり。

前スレ
半身浴　DE　ダイエット（実質３スレ目）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

過去ログ
★★半身浴 DE ダイエット★★
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
★★半身浴 DE ダイエット　２日目★★
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 16:22:03 m287nOQh
おお、すごい、乙！

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 22:50:12 Ou/PnU9E
半身浴すると胸が痩せちゃうって本当？

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 09:13:12 frmcty/L
>>476
個人差、としかいえない。
胸ヤセした人もいるし、胸だけ残った人もいるよ。私は変わらないな。
胸ヤセが気になるなら、キャベツダイエットのスレに行くといいよ。

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 09:49:58 flHpH2Q0
老廃物出し・毒出しって何だよwwww
新陳代謝ＵＰもダウト

怪しい方法を思わせるので、取り去った方がよい。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 13:01:17 LHGNSFMm
半身浴やサウナでじっくりかく汗には、体に悪い有害ミネラルが含まれてる事実

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 16:02:40 frmcty/L
>>478
じゃあ、なんてうたい文句にすればいいかな？

確か美容板時代は、「半身浴」でグーグル検索すると出てくる
上位サイトを参考にしてたんだよね。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:11:52 akIFHL4v
有害ミネラルってなんだよｗ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 09:26:33 YJhaei0B
>>481
「有害ミネラル」でぐぐれば70000件以上出てくるから上から読むといいよ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 11:27:38 XpYcNR5U
んなもん、いかに詐欺師が多いかって証拠にしかならんわ。
医学論文もってこい。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 11:40:50 SZX/CYoL
>>483
オーケイ、じゃあ君の住所とかメアド（捨てでいいから）を晒してくれ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 11:54:50 tEmyO8px
んな面倒なことせんでも、雑誌名、年、ページを書けばよい>>484

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 12:40:15 SZX/CYoL
そんな事しても「現物を見ないと信用出来ない」とか言うのは目に見えている

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 13:19:14 KMoWETo+
結局すべて脳内

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 13:58:49 P9xJLooJ
ハイハイ、じゃあもう来ないでね

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 22:33:40 /1MDqHUC
>>486
雑誌名、年、筆者辺りが分かればpubmedで探せるから、実物は出さなくても大丈夫だよ。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 00:17:49 CTbOXN8/
はいはい良かったでつね

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 00:24:55 jnzYbHUT
デトックス
Wikipedia項目ﾘﾝｸ
＞そもそも健康的に生活していれば、人体は肝臓・腎臓をはじめとした
＞体にとって有害な物質を取り除く機構を備えており、医学的な見地からは
＞栄養バランスを整えるという意義以上でのデトックスには懐疑的な声が強い。
＞なお、確かに有害な重金属は体内に蓄積され、出産を除いて排出される機会はほとんど無いが、
＞それは人体に密接に結びついているためであり、仮にそれらを短期間に大量排出する方法があったとしても、
＞身体には大きな負担を伴うと言えよう。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:23:50 a8RlZ3JR
半身欲に重曹入れたいのですがベーキングパウダーじゃ代用にはなりませんか？；

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:25:35 ZqIpU1LF
半身浴でデトックス＆リラクゼーション

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:59:37 24KJrHqr
このｽﾚの住人ってホントに煽られ耐性ないんだね…
こんな初心者同士の煽り合い、久しぶりに見たよ…

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:09:21 iYUXf87A
ｸﾏｰ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:04:11 ORG2CY6v
【参考サイト・１】（Ｇoogle検索上位サイト等）

体にいい入浴法「健康・美容・ストレスに効く半身浴」
URLﾘﾝｸ(www.selfdoctor.net)

半身浴とデトックス（毒素だしのページ）
URLﾘﾝｸ(www.saikenko.com)

半身浴ダイエットインフォ
URLﾘﾝｸ(hanshinyoku.livedoor.biz)

おすすめ冷え性対策：半身浴
URLﾘﾝｸ(www.hiesyo.com)

半身浴ダイエット
URLﾘﾝｸ(hanshinyoku1.seesaa.net)

浴室、半身浴のすすめ（浴槽メーカーＩＮＡＸのページ）
URLﾘﾝｸ(www.inax.co.jp)

半身浴の方法、バスグッズ（美容系通販・ラブコスメティックのページ）
URLﾘﾝｸ(www.lovecosmetic.jp)

―「半身浴」に関する季節別実態調査より―（大阪ガスのページ）
URLﾘﾝｸ(www.osakagas.co.jp)

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:05:20 ORG2CY6v
【参考サイト・２】

運動直後の入浴は効果的ではない　（大湯リハビリ温泉病院　院長　小笠原真澄）
URLﾘﾝｸ(www.akita-kokuhoren.or.jp)

ダイエットに悪い半身浴の入り方！！
URLﾘﾝｸ(himawari-spirit.cocolog-nifty.com)

あるある大辞典批判サイト（2003年2月23日放送「入浴法」の回）
URLﾘﾝｸ(www6.ocn.ne.jp)

以上、通りすがりの者が
貼り逃げして帰りますよ。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:31:15 KBkGyuYv
半身浴スレ、もうひとつあるけど
日付から見てもこっちが本スレだよね？

スレタイの煽り文句のせいか、向こうの方が伸びだしてる。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:33:17 hXWXolFP
体脂肪率の下がり方って、あんまりよくないね・・・？
上がったり下がったりするだけで長湯したら余計上がったよ＾＾；
約１時間半入るだけで良いのかなぁ～？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:04:42 bKQfQS2d
半身浴してから、ありえないぐらい水飲んじゃうんだけど大丈夫なのかな…

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:24:59 bn+AXMyy
そのぐらいの方が体には良いのでは？
代謝もよくなるし
きれいな水を入れて、汚い水を出す、
良い循環ができると思うけど

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 23:01:03 ioF1kW9Y
汚い水ねえ。。。。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 12:15:00 RYYB/2m1
>>500
497のサイト見ると、むしろその方がいいみたいだが

＞夜寝る前に、身体の水分を満タンに近い状態で寝ないと朝起きた時に
＞恐ろしい位な危険状態の脱水症状になってしまう･･･。

＞寝る前の水分補給をちゃんとしないと、身体にとって一番大切な時間帯が
＞こんな危険な状態なのです･･･（苦笑）
＞寝ている間の血液がドロドロ状態では、いくら起きている時にダイエットに
＞励んでも絶対に良い結果は出て来ません！！

＞だから寝る前に、お風呂に入り半身浴をする事はええ事ですが、
＞お風呂から出てから水分補給をするのでは無く！！
＞半身浴中に水分補給をするように気を付けて見て下さい！！

＞寝る前に、ちゃんと身体の水分補給をしてないと、血液がドロドロ状態で
＞当然！！新陳代謝が悪くなり身体の中の機能が動きたくても動けない状態に
＞なってしまうのです（苦笑）と言う事は･･･。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 17:08:37 8nBMAqjn
>>499
あまり時間が長いと、良くないんじゃなかったっけ？

あと、半身浴だけでは体脂肪率は下げるの難しいと思う。
何か軽い運動した方が効果出るよ。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 18:21:26 2x2U4eAW
お湯につけてる部分からは汗は出てるのでしょうか？

あと皆さんお湯はどのくらい入れていますか？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 18:24:51 2x2U4eAW
俺の家家族全員半身浴やってるから俺の風呂絵はいる時間は深夜になっていく。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 19:36:04 NeQfMjUR
ただいま半身浴中！42℃じゃ熱すぎるかな？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 19:54:03 mtxb/Vkc
煮豚にならないように注意してくださいね＾＾

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 20:51:30 L+09IYiu
>>508
失礼な

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:11:22 S0V49MgG
今から煮豚になります
沢山肉汁が出るといいな

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:16:36 zDX1KFHA
>>507
42度じゃ汗も出ないんだが。

なんか半身浴のやりすぎなのか、初めの温度が50度近くの激熱じゃないと汗が出なくなってしまった。
別に苦痛じゃないんだけどさ。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:27:29 nHFqtKQA
>>511
やけどしちゃったりするぞ？
低音で室内を保温すればもうちょっと発汗すると思うが

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 22:36:51 BvBJYGm7
>>507
心臓に悪いよ

>>511
釣りじゃないなら異常

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:11:05 2YkLwxyH
50℃って言ったら、てやんでぇ爺さんも絶叫するほどの熱さだからな
単に湯温表示が馬鹿になってるだけかと

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:17:29 rg1fHoHV
温度設定ってあまり当てにならないよね。
47度設定にしてるけど実際43度だし・・。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 01:14:18 moL3jYOz
本日の体重・体脂肪の変化（入浴時間60分、42度追い炊きなし）
入浴前　55.2キロ　25.5％
入浴後　54.0キロ　24.0％
なんか数字的におもしろかったので…

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 03:27:52 /aTS0xzy
今日初半身浴してみたのですが
かなり寒くて汗が出なかったのですが
お湯は39度(多分)で鳩尾位まで浸かっていたのですが
やっぱりお湯は熱めの方が痩せるんでしょうか？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 05:28:41 YCH9mjr4
それはぬるすぎ。つか半身浴での汗ってのはだくだくと出るもんだぞ。
自分で1回体験してみろ。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 09:12:14 7axik/Dk
>>518
本当にﾀﾞﾗﾀﾞﾗ出るの？
41度で入っても、ﾀﾗっとしか出んのだが…

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 10:47:34 6WSjISP5
入ってる途中に追い炊きしないとだんだん湯船の温度は下がってくるわけだが・・・

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 12:47:27 kOjwQafP
ちょっと待った。
普通は39～41度くらいじゃないの？
それ以上は肌によくないんじゃなかったっけ。
汗が出にくい時は浴室内を暖かくしておくとか
浴槽に蓋をして首だけ出すとか過去ログ見ると工夫してる人がいるよ。

そもそも、まだ代謝が良くなってないから出にくいんだと思うけど。
回数重ねれば出るようになるよ。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 18:43:57 EzyrwLir
入浴前と入浴中の水分摂取もポイントかと。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 19:26:05 el9OZuff
俺、半身浴する前はお腹減ってるんだけど、半身浴した後だと収まってるんだよね・・・同じ人いる？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 19:36:44 qy2nKrCD
>>523
海に帰れ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 20:21:10 sgd/epcG
いや、空腹感を紛らわす手段として入浴は効果あるから有り得るよ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 20:38:18 z9+bT6DY
半身浴したあとって実際かなり食欲おさまるよね
しかも喉渇いて水分でおなかいっぱいになるときもあるし、脂っぽいもの食べたくなくなる

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 21:18:27 DFkMDDAK
一度食事前に半身浴して、手がしびれ心臓が痛くなって怖くなった。
半身浴を甘く見てはいけないと思った。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 10:20:36 kmiZheTi
朝半身浴ちょー気持ちいい

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 15:21:09 nOtOYhQg
半身浴すれば全てリセットｺﾌｰ！

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 16:25:50 SbZR7fPU
コフーてなんすか？

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:48:32 2+2dEUng
半身浴中(^-^)/
今夜は妙に汗かくよ気持ちいい～

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:49:59 RMKHN765
マジレスしてやる。デブの呼吸法だ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:52:52 RMKHN765
ちょｗｗ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 04:01:04 +aBKMRA5
中川しょうこは高校時代、半身浴４時間水４リットル続けて１ヶ月に８キロ痩せたんだって
かなり危険だよ・・・グラビアアイドルの努力って凄まじいなと思った

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 10:44:39 MsL9vn0G
うおすげーｗ
ていうかテレビや雑誌に出る人の努力や根性って本当にすごい。
半身浴四時間なんて老化進んじゃいそうだけど
高校時代ならまだ若くていいのかな
肌きれいそうだし。一日４リットル、がんばろう。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 10:49:21 MsL9vn0G
URLﾘﾝｸ(yaplog.jp)
これか
というか食事制限もしてたのか
しかも大して太ってなかったと・・・ｳﾗﾔﾏｼｲ

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