■腹筋が割れるまでダイエットするスレ■

■腹筋が割れるまでダ ..

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 21:02:45 0L4XmYaQ
ボクシングのDVDをやったら、あばら周りの肉が綺麗に落ちた。
私のやったのは、キャシースミスのkick　cardioで、エアロボックスというボクシング
エクササイズとキックのエクササイズの2つが1枚に収録。ビリーのTAEBOをアメリカで
抜いたほどの人気だった。去年復刻版として2枚収録で出た。
ちなみにキックは、ビリーズの応用編より心肺機能は高くないとついていけない。
バンドはないが、パンチキックの早さと回数が比べ物にならない。

次ページ

続きを表示

1を表示